你知道,喜歡旅行的人都會先做對這件事嗎?

我們想讓你知道的是
機票,就是我們的決心,不管旅行的動能再怎麼高,只要訂了機票,就有了旅行的決心,美好就有可能發生,內在就有可能產生化學變化。
羨慕那些老是可以自由自在去旅行的人嗎?我發現,喜歡旅行的人,都先做對了一件事:訂機票!
開始工作之後,旅行的難度高了五萬倍,那麼多的羈絆,那麼多的責任,那麼多的妥協,好像有什麼在一點一滴地失去,卻又好不甘心;有時候,就連想讓自己快樂,都好像是一件錯的事。
還有可能再自由嗎?不敢奢望以月為單位的旅行,但是即使是一周的短期旅行都是奢侈。
很多人旅行,為的是旅行後,內在產生的化學變化。但是要啟動這個反應方程式的動能可是非常非常高的。要錢、要時間、要練英文、要找旅館、要找交通、要查景點、要看地圖、要比價、要做好多事…
但是,我還沒有遇過有人把行程都規劃好才訂機票的。
都是機票訂了之後才硬著頭皮請假的。第一次甚至得反覆斟酌請假用語,希望能夠向無法撼動的體制試圖解釋那顆蠢蠢欲動的心。
都是機票訂了之後,才跟爸媽老婆小孩宣告的。因為知道提前說的風險太高,對方的質疑只是增加自己的膽怯,所以先斬後奏,重則短期冷戰,輕則旅行前得多做點家事、多說些好聽的話來贖罪。這並不是不負責任,反而是選擇在幾十年的人生裡,花幾天的時間,為自己負責任。
都是機票訂了之後,才不知所措地在書局裡翻找最適合自己的旅行書,才開始google目的地的資訊,才開始把一直在我的最愛裡的背包客棧認真使用。在紙上、網路上在即將造訪的城市地圖一一標示畫出路線。
都是機票訂了之後,才發現語言雖然重要,但也沒有想像中的必要。語言通的話,擔心就少一點,準備也可以少一點;語言不通,擔心多一點,準備就多一點。還好還有智慧型手機,嘴巴說不出來的,App可以幫你說。溝通慢一點,但是相處多一點,樂趣與交流都不減。
都是在機票訂了之後,才有之後的這些可能性。
機票,就是我們的決心,不管旅行的動能再怎麼高,只要訂了機票,就有了旅行的決心,美好就有可能發生,內在就有可能產生化學變化。
船到橋頭自然直,機票訂了,旅行就會自然而然地發生了。就算不成行,最終,也不過損失了一張機票(現在飛亞洲鄰近國家的城市像是大阪、清邁,最便宜的機票四千來回有找),得到的是一次出走的預備練習,划算!
勇氣,不是站在原地就有的;勇氣,是踏出去才會得到的東西,精采也是。
新的一年,給自己訂張機票吧!
訂完機票順便訂本書帶在路上看吧!(偷打書)
《為什麼去遠方?啓程,到別人的生命裡尋找答案》
責任編輯:翁世航
核稿編輯:楊士範
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一圖看懂——讓專業的來,居家照顧服務員都在忙什麼?

我們想讓你知道的是
長照服務成為承擔社會需求的重要支柱,專業的居家服務員,開始走進長者的生活中,提供基本的日常照顧,包括沐浴、準備餐食、家務等等。不僅提供了必要的支持,更盡可能確保長者的每一天,都是舒適而有尊嚴的。那麼,在居家服務員所提供的服務中,包括了哪些項目,又有什麼樣專業的眉角呢?一起來認識一下吧!
隨著時間的推進,所謂的「高齡化」、「少子化」社會,已經從一個社會學名詞,成為我們的日常。根據內政部統計,2017年起,台灣的老年人口比例正式超過了14%,今年老人人數則已超過425萬,預計到2025年,每五位居民中,就將有一位是65歲以上的長者。這不僅是一個數字上的變化,更是對我們社會結構和價值觀的挑戰。
在這樣的變遷中,其實許多長者都有一個共同的願望——能夠在自己熟悉的家中,按照自己喜歡的方式生活。然而,面對快速變化的社會和家庭結構,這樣的願望似乎越來越難達成。取而代之的,是長者們必須獨居,或與同樣年長的配偶互相照顧的現實。因此,長照服務成為承擔這些社會需求的重要支柱,專業的居家服務員,開始走進長者的生活中,提供基本的日常照顧,包括沐浴、準備餐食、家務等等。不僅提供了必要的支持,更盡可能確保長者的每一天,都是舒適而有尊嚴的。
那麼,在居家服務員所提供的服務中,包括了哪些項目,又有什麼樣專業的眉角呢?一起來認識一下吧!

1. 備餐服務、協助進食:
服務內容:依照長輩的需求、營養狀況和牙口狀況準備餐點及協助進食。
眉角:如果長輩牙口較不好,居服員會將餐食煮得較軟或打成泥、剪碎, 讓長輩容易進食。若長輩排斥泥狀食物,則將豆類或穀物類食物打成稀狀,讓長輩直接飲用。需要依照長輩的吞嚥能力,準備合適的餐具。一般會建議長輩自主進食,若需要由居服員協助,則必須注意餵食的速度及進食速度。但不管長輩是否可自行進食,居服員皆需要請長輩張口確認是否食物皆已吞嚥完畢,避免長輩因為食物留在口中而嗆到,發生危險。
2. 沐浴服務:
服務內容:協助長輩穿脫衣服、進行沐浴。
眉角:沐浴的過程需要注意水溫,以手臂內側測量溫度是否適中。須注意避免水流到眼睛。沐浴的過程會坐在馬桶或是便墊盆椅上,若長輩仍有行走能力或手部功能,居服員會鼓勵長輩自己清洗正面,背面由居服員協助,以維持長輩的生活機能,延緩退化。在沐浴的過程中,居服員須注意長輩的隱私,但也同時必須注意通風,避免室內太悶導致長輩或居服員昏倒。
3. 陪同外出、陪同就醫、採購:
服務內容:許多個案因身體狀況較難獨自外出,因此居服工作中陪同外出散步或就醫、協助個案採購日用品都是很重要的服務,攙扶步伐不穩的長輩到外面散步運動,或是為長輩採買衛生紙、洗髮精等日常用品,讓他們可以生活地更加舒適。
4. 基本日常照顧:
服務內容:協助長輩翻身、移位、修剪指甲、協助上下床、刷牙洗臉、協助換尿布等基本日常照顧。
眉角:在進行任何活動前,確保環境安全,無滑倒或絆倒的風險。使用適當的輔助工具和技巧,來避免造成長輩或照顧者的傷害。注意個人和環境衛生,以防止感染。考慮長輩的健康狀況和特定需求,並根據這些需求調整照顧方法。在進行照顧時尊重長輩的隱私和尊嚴。
除了以上四項最基本的服務項目之外,還有足部護理、管灌、翻身拍背、測量生命象徵、肢體關節活動、陪同外出、陪同就醫等等服務,都可以依不同長輩的需求來安排。
伊甸基金會自成立之初,就秉持著一個堅定不移的使命:為社會上需要幫助的人提供持續不斷的支持與服務。這一理念源於創辦人之一、已故的身障作家劉俠女士,以及六位志同道合的朋友。他們共同懷著一個夢想,希望無論是誰,都能找到屬於自己的一片天地,自由自在地生活和成長。劉俠女士曾這麼說過:「有一大片園地,種花種樹,養各類家禽,有工場、有房舍、有足夠的場地供人休閒娛樂。徜徉其間的,是那些眼睛看不見、耳朵聽不到、走路走不好,以及弱智、顏面傷殘、心智障礙的孩子…這是他們的伊甸園。」
走過四十年的歲月,伊甸基金會期待著,有一天,這個社會中的每個人,都能感到安全、溫暖和被接受。為了這一天的到來,伊甸基金會會繼續努力,承擔起照顧和支持的責任。
伊甸基金會«老人照顧服務計畫»,透過日間照顧、居家服務、失智據點、喘息等專業多元的服務,疼惜長輩及照顧者,讓長輩在最熟悉的地方找到服務,也讓照顧者在專業的地方得到喘息。讓每一位長輩安心、放心、快樂地好好變老。詳情請上網搜尋「伊甸 老人照顧」,或撥打支持專線0800-025-885。