你知道，喜歡旅行的人都會先做對這件事嗎？
我們想讓你知道的是
機票，就是我們的決心，不管旅行的動能再怎麼高，只要訂了機票，就有了旅行的決心，美好就有可能發生，內在就有可能產生化學變化。
羨慕那些老是可以自由自在去旅行的人嗎？我發現，喜歡旅行的人，都先做對了一件事：訂機票！
開始工作之後，旅行的難度高了五萬倍，那麼多的羈絆，那麼多的責任，那麼多的妥協，好像有什麼在一點一滴地失去，卻又好不甘心；有時候，就連想讓自己快樂，都好像是一件錯的事。
還有可能再自由嗎？不敢奢望以月為單位的旅行，但是即使是一周的短期旅行都是奢侈。
很多人旅行，為的是旅行後，內在產生的化學變化。但是要啟動這個反應方程式的動能可是非常非常高的。要錢、要時間、要練英文、要找旅館、要找交通、要查景點、要看地圖、要比價、要做好多事…
但是，我還沒有遇過有人把行程都規劃好才訂機票的。
都是機票訂了之後才硬著頭皮請假的。第一次甚至得反覆斟酌請假用語，希望能夠向無法撼動的體制試圖解釋那顆蠢蠢欲動的心。
都是機票訂了之後，才跟爸媽老婆小孩宣告的。因為知道提前說的風險太高，對方的質疑只是增加自己的膽怯，所以先斬後奏，重則短期冷戰，輕則旅行前得多做點家事、多說些好聽的話來贖罪。這並不是不負責任，反而是選擇在幾十年的人生裡，花幾天的時間，為自己負責任。
都是機票訂了之後，才不知所措地在書局裡翻找最適合自己的旅行書，才開始google目的地的資訊，才開始把一直在我的最愛裡的背包客棧認真使用。在紙上、網路上在即將造訪的城市地圖一一標示畫出路線。
都是機票訂了之後，才發現語言雖然重要，但也沒有想像中的必要。語言通的話，擔心就少一點，準備也可以少一點；語言不通，擔心多一點，準備就多一點。還好還有智慧型手機，嘴巴說不出來的，App可以幫你說。溝通慢一點，但是相處多一點，樂趣與交流都不減。
都是在機票訂了之後，才有之後的這些可能性。
機票，就是我們的決心，不管旅行的動能再怎麼高，只要訂了機票，就有了旅行的決心，美好就有可能發生，內在就有可能產生化學變化。
船到橋頭自然直，機票訂了，旅行就會自然而然地發生了。就算不成行，最終，也不過損失了一張機票（現在飛亞洲鄰近國家的城市像是大阪、清邁，最便宜的機票四千來回有找），得到的是一次出走的預備練習，划算！
勇氣，不是站在原地就有的；勇氣，是踏出去才會得到的東西，精采也是。
新的一年，給自己訂張機票吧！
訂完機票順便訂本書帶在路上看吧！（偷打書）
《為什麼去遠方？啓程，到別人的生命裡尋找答案》
責任編輯：翁世航
核稿編輯：楊士範
Tags：
一圖看懂——讓專業的來，居家照顧服務員都在忙什麼？
我們想讓你知道的是
長照服務成為承擔社會需求的重要支柱，專業的居家服務員，開始走進長者的生活中，提供基本的日常照顧，包括沐浴、準備餐食、家務等等。不僅提供了必要的支持，更盡可能確保長者的每一天，都是舒適而有尊嚴的。那麼，在居家服務員所提供的服務中，包括了哪些項目，又有什麼樣專業的眉角呢？一起來認識一下吧！
隨著時間的推進，所謂的「高齡化」、「少子化」社會，已經從一個社會學名詞，成為我們的日常。根據內政部統計，2017年起，台灣的老年人口比例正式超過了14%，今年老人人數則已超過425萬，預計到2025年，每五位居民中，就將有一位是65歲以上的長者。這不僅是一個數字上的變化，更是對我們社會結構和價值觀的挑戰。
在這樣的變遷中，其實許多長者都有一個共同的願望——能夠在自己熟悉的家中，按照自己喜歡的方式生活。然而，面對快速變化的社會和家庭結構，這樣的願望似乎越來越難達成。取而代之的，是長者們必須獨居，或與同樣年長的配偶互相照顧的現實。因此，長照服務成為承擔這些社會需求的重要支柱，專業的居家服務員，開始走進長者的生活中，提供基本的日常照顧，包括沐浴、準備餐食、家務等等。不僅提供了必要的支持，更盡可能確保長者的每一天，都是舒適而有尊嚴的。
那麼，在居家服務員所提供的服務中，包括了哪些項目，又有什麼樣專業的眉角呢？一起來認識一下吧！
1. 備餐服務、協助進食：
服務內容：依照長輩的需求、營養狀況和牙口狀況準備餐點及協助進食。
眉角：如果長輩牙口較不好，居服員會將餐食煮得較軟或打成泥、剪碎， 讓長輩容易進食。若長輩排斥泥狀食物，則將豆類或穀物類食物打成稀狀，讓長輩直接飲用。需要依照長輩的吞嚥能力，準備合適的餐具。一般會建議長輩自主進食，若需要由居服員協助，則必須注意餵食的速度及進食速度。但不管長輩是否可自行進食，居服員皆需要請長輩張口確認是否食物皆已吞嚥完畢，避免長輩因為食物留在口中而嗆到，發生危險。
2. 沐浴服務：
服務內容：協助長輩穿脫衣服、進行沐浴。
眉角：沐浴的過程需要注意水溫，以手臂內側測量溫度是否適中。須注意避免水流到眼睛。沐浴的過程會坐在馬桶或是便墊盆椅上，若長輩仍有行走能力或手部功能，居服員會鼓勵長輩自己清洗正面，背面由居服員協助，以維持長輩的生活機能，延緩退化。在沐浴的過程中，居服員須注意長輩的隱私，但也同時必須注意通風，避免室內太悶導致長輩或居服員昏倒。
3. 陪同外出、陪同就醫、採購：
服務內容：許多個案因身體狀況較難獨自外出，因此居服工作中陪同外出散步或就醫、協助個案採購日用品都是很重要的服務，攙扶步伐不穩的長輩到外面散步運動，或是為長輩採買衛生紙、洗髮精等日常用品，讓他們可以生活地更加舒適。
4. 基本日常照顧：
服務內容：協助長輩翻身、移位、修剪指甲、協助上下床、刷牙洗臉、協助換尿布等基本日常照顧。
眉角：在進行任何活動前，確保環境安全，無滑倒或絆倒的風險。使用適當的輔助工具和技巧，來避免造成長輩或照顧者的傷害。注意個人和環境衛生，以防止感染。考慮長輩的健康狀況和特定需求，並根據這些需求調整照顧方法。在進行照顧時尊重長輩的隱私和尊嚴。
除了以上四項最基本的服務項目之外，還有足部護理、管灌、翻身拍背、測量生命象徵、肢體關節活動、陪同外出、陪同就醫等等服務，都可以依不同長輩的需求來安排。
伊甸基金會自成立之初，就秉持著一個堅定不移的使命：為社會上需要幫助的人提供持續不斷的支持與服務。這一理念源於創辦人之一、已故的身障作家劉俠女士，以及六位志同道合的朋友。他們共同懷著一個夢想，希望無論是誰，都能找到屬於自己的一片天地，自由自在地生活和成長。劉俠女士曾這麼說過：「有一大片園地，種花種樹，養各類家禽，有工場、有房舍、有足夠的場地供人休閒娛樂。徜徉其間的，是那些眼睛看不見、耳朵聽不到、走路走不好，以及弱智、顏面傷殘、心智障礙的孩子…這是他們的伊甸園。」
走過四十年的歲月，伊甸基金會期待著，有一天，這個社會中的每個人，都能感到安全、溫暖和被接受。為了這一天的到來，伊甸基金會會繼續努力，承擔起照顧和支持的責任。
伊甸基金會«老人照顧服務計畫»，透過日間照顧、居家服務、失智據點、喘息等專業多元的服務，疼惜長輩及照顧者，讓長輩在最熟悉的地方找到服務，也讓照顧者在專業的地方得到喘息。讓每一位長輩安心、放心、快樂地好好變老。詳情請上網搜尋「伊甸 老人照顧」，或撥打支持專線0800-025-885。
