關於在瑞典懷孕那回事(一):孕婦可以喝咖啡、吃生魚片、提重物嗎?

關於在瑞典懷孕那回事(一):孕婦可以喝咖啡、吃生魚片、提重物嗎?
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我們想讓你知道的是

在亞洲可以任何加購取得的醫療行為,那些具體影像的3D超音波檢查,那些一項又一項話說對孕婦、胎兒有益處的精儀檢查,如同篤信命理擇日選時剖腹一般,究竟是真正病人的需求,還是只是一種盲目的跟風,和虛幻的心靈安慰劑?

因此我選擇盡信不如不信,飲食上我並無任何禁忌,之後和一些瑞典朋友聊天,他們同樣持相同作法,並認為這樣不規避任何食物的媽媽,生出有過敏原的孩子機率反而較低。但由於網路形容地繪聲繪影,加上長輩也會叮嚀東叮嚀西,我仍篩選出幾個和生活習慣比較相關的問題,詢問助產士,例如:

1. 孕婦可以喝咖啡嗎?

助產士說:不要因為懷孕去改變任何生活習慣,咖啡只要「不要超過一天六杯」就好。但絕不可抽煙和喝酒。(一天六杯,嗜咖啡如命的我一天也才兩杯,真強人非瑞典孕婦莫屬!)

2. 可以吃生魚片嗎?

助產士說:可以,因為一般生魚片都是經過急速冷凍,不大會問題,但他的建議仍是避免。且提醒千萬不可食用來自波羅的海的魚,因為重金屬含量過高。

3. 可以做運動、提重物嗎?

助產士說:非常鼓勵運動,在身體狀況允許情況下,可以做任何運動。關於提重物,助產士狐疑望我一眼。(瑞典孕婦可以挺個圓肚子在有氧教室又蹦又跳,單手抱起小孩另一手提重物,騎腳踏車,完全與正常人無異。)

中後期以後檢查項目會增加用皮尺測量孕婦肚圍,測胎心音是否正常。最後幾次會觸診判斷胎兒胎位是否正確,推測一下胎兒過大或過小,並和孕婦討論飲食狀態,不可過度減肥讓胎兒太小,或喝太多果汁讓胎兒後期迅速過大。每次檢查其實大同小異,妊娠過程中的很多不適,例如:妊娠皮膚過敏、鼻塞及32週後胎兒不能讓我側躺睡覺等問題,都是無法獲得改善,和助產士的會面有幾次的感覺已趨近心理安定層面勝過生理改善層面。

唯二的普通超音波檢查,多一次絕非賺到,而是不正常的逼逼逼警訊

在瑞典一般懷孕只會有兩次超音波檢查,沒有任何人或訊息會告訴你哪裡可以照亞洲很熱門的3D超音波,長輩交代事情再度落空,兩次超音波檢查會在另外的專門醫院進行,第一次約在12週前後進行,檢查用意在於確定懷孕和確認初期胎兒頭部及其他重要器官的初步發展;第二次約20週前後進行,檢查項目趨向精細的器官檢查,例如頭蓋骨塊數、心臟瓣膜、心室到手指頭腳指頭,若你希望知道嬰兒性別,也可在第二次檢查時詢問負責檢查的醫師,一般醫師不會主動告知。

整個看診過程約30分鐘,會仔細從孩子的頭到腳部的逐一檢查,所以父母會從檢查過程中共同確認孩子每一器官發展是否正常,我印象我懷孕時台灣當時有起孩子生產後才發現手指不全的醫療糾紛,因此我在第二次檢查中便告知檢查師這件事,她便仔細一根一根數出手腳指頭讓我安心。檢查過程中,檢查師也會貼心問你需要列印出胎兒的超音波照片嗎?一次約50克朗(約台幣178元)的收費服務。

約32週後,若胎兒觸診情況有疑慮,助產士便會多一次超音波檢查,但絕非你要求便可以加照超音波,在不多浪費一絲一毫的的醫療資源把關上,瑞典貫徹的十分嚴格,一般會有這樣特殊待遇多半是胎兒過大或過小,再者是胎位不正。

而我兩次懷孕都是因為胎位不正問題多了第三次超音波檢查,第一個孩子在32週後才將自己頭部朝下,助產士那次為確認是否胎兒已正確卡在骨盆腔位置,特別多檢查一次。第二個孩子則是到了32週依然無法自動將自己頭部轉下,因此助產士便將我轉往大醫院進行額外的「外力胎兒轉正術」,在轉正術前又加照一次超音波頻估手術的安全性,所謂的「轉正術」則又是另一段「在瑞典剖腹有多難」的番外故事了。

在瑞典,人可以看到醫生,是建立在沒有浪費醫療資源,及不過度損耗醫療人員的準則之上,個人意志與再多金錢都無法凌駕這個準則。你無法額外付費買到醫療人員的時間、服務及資源,有限醫療資源便只能落實在最需要幫助的人身上,在這裡你要看到醫生,除非你是真的需要被幫助的人,否則便得想各種法子與護士鬥智鬥法取得看病入場卷。

只是縱使瑞典醫療有百般不便,不免也讓我們思考:在亞洲可以任何加購取得的醫療行為,那些具體影像的3D超音波檢查,那些一項又一項話說對孕婦、胎兒有益處的精儀檢查,如同篤信命理擇日選時剖腹一般,究竟是真正病人的需求,還是只是一種盲目的跟風,和虛幻的心靈安慰劑?

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本文經作者授權刊登,原文發表於換日線 Crossing

責任編輯:翁世航
核稿編輯:楊之瑜


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國人理財總目標:安心退休與子女教育

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我們想讓你知道的是

理財已是全民運動,但大家理財的目標到底是什麼?根據中租基金平台與關鍵評論網合作的調查顯示,多數投資人的理財目標,都與退休及子女教育金有關,可見國人理財的目的,已不再只是單純的當下獲利而已,而是把眼光放在更長遠的未來。

關鍵議題研究中心TNLR日前做了一份線上問卷「基金申購偏好調查」,針對台灣網路人口結構抽樣20歲以上的受訪者,回收1,000份有效樣本。

40歲以上最重視安穩退休與子女教育

根據調查顯示,投資人的理財目標非常多元,其中把退休設定為首要理財目標的受訪者佔比高達61.4%(見下圖),其次為房貸與買房需求的16.8%,再其次則是為子女做準備的19.5%;至於第一桶金色彩較為明顯的創業準備與買車,則分別各佔5.7%與3.7%,可見對投資人來說,理財最大的目的主要還是在是中、長期的投資目標上。

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資料來源:關鍵評論網,基金申購偏好調查,調查期間 2022/6/30-2022/7/5

若細分到不同年齡層來看,在40歲以上的族群中,子女教育金是理財目標的第二順位,排名僅次於退休準備;而30歲左右的投資族群,買房或房貸需求則是排名第二順位的理財目標,至於子女教育金排到第三順位;若再把年齡下降到20歲左右,可發現買房與房貸的重要性更甚於退休金準備,可見若以40歲為分界,投資人對理財的目標相當不同。

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資料來源:關鍵評論網,基金申購偏好調查,調查期間 2022/6/30-2022/7/5

共同基金與長期投資

其實就投資目標來看,無論是退休金、子女教育金還是買房資金,由於金額較大,這些都可算是中長期的投資目標。對多數投資者來說,儘管理財的目標有千萬種,共同基金卻是他們在執行長期投資時最重要的理財工具。

但在執行長期投資的過程中,市場波動永遠是投資人最擔心的變數,由於共同基金具備資產分散與主動式操作的特性,不但可以幫投資人降低波動風險,也有助於慢慢幫投資人累積財富。不過這一切的前提,就是必須搭配正確的投資方式

巴菲特曾說:「窮人投資金錢,富人投資時間」。在理財的過程中,無論投資本金有多大,「時間」都是影響投資成效的重要因素,投資的時間越長,能享受到的複利效果也就越高,理財目標也就越容易達成。

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定期定額是長期投資的勝利方程式

基於上述理由,「定期定額」就成了投資人最青睞的投資方式。根據中租基金平台與關鍵評論網合作的調查顯示,有61%的投資人習慣用「定期定額」的方式來理財,另也有21.7%的投資人傾向用「單筆投資」來進行。另外,偏好定期定額的比例約為單筆投資的兩倍,可見這種每個月只要3000~5000元的投資方式,受到多數小資族的青睞。

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資料來源:關鍵評論網,基金申購偏好調查,調查期間 2022/6/30-2022/7/5

定期定額之所以受到歡迎,主因是投資人不需要具備龐大的資金,也能開始自己的投資旅程;再加上每次投入的資金相對較小,所以對投資時機的掌握度也就不必那麼高。以子女教育金為例,在孩子成長的過程中,全球經濟可能會經歷2~3次的循環,中間的市場波動一定比較大;但透過定期定額,投資人反而可以累積這幾次景氣循環下來的財富增長,而且在這過程中,他們也不必額外花心力去猜測市場的高低點,算是一種相當輕鬆的投資方式。

退休金的準備也是如此。對30歲的投資族群來說,從他們開始準備退休金的那一天算起,到真正可以退休的那段時間,也會經過3~4次的景氣循環。隨著科技與醫療的進步,人們的平均壽命越來越高,醫療服務的價格也越來越貴,所以在這過程中,若能透過定期定額長期投資,他們可以用較輕鬆的方式,去克服長壽風險與通貨膨脹的限制。

所以對小額投資人來說,定期定額的好處,就是在市場上漲時,可以跟隨市場行情上漲而獲利;但在市場下跌時,也可以用相同的金額,買到較多的單位成本去降低投資成本,而且更重要的是,透過每個月有紀律地扣款進場,停利不停扣,投資人可以增加買在低點的機會。

當然,如果投資人對市場動態的掌握相當精準,「單筆投資」就是最佳的方式。但在現實生活中,有這樣能力的人實在是少之又少,因為人類先天在性格上就有貪婪與恐懼的特性,所以在判斷投資時點的時候,多數投資人反而會因為過度自信或情緒波動,就犯下追高殺低或暫停投資的錯誤決策。

定期定額進階版:中租母子鎖利GO

由此可見,除了市場風險之外,「行為風險」也會影響到投資成效。為了降低行為風險給投資成效帶來的影響,中租基金平台開發「中租母子鎖利GO」,讓投資人先用母基金的錢轉去定期定額部分子基金,待子基金達到先前設立的停利點時,獲利部分便可自動滾回到母基金,而子基金的投資也不會因此被中斷。

換言之,中租母子鎖利GO可以用自動循環的方式,一方面幫投資人鎖定獲利,二方面也可持續投資,降低行為風險對投資過程的干擾,協助投資人達成理財目標。當然,如果對投資一竅不通,但又有理財需求的話,中租WISEGO的智能理財,也可以讓投資人在自己設定的投資目標下,讓系統透過資產自動再平衡的方式去執行長期投資。

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資料來源:中租基金平台

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