老娘有了月亮杯何必要棉條?它可以用10年而且真的「零觸感」

圖表製作:關鍵評論網 Nelly Wu
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今年10月底,網友聯署通過「鬆綁月亮杯法規」的提案。原本在台灣被列為二級醫療器材的月亮杯,最快在11月底前便能在臺灣合法買到。

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今年10月底,「公共政策網路參與平臺」上的「月亮杯比照衛生棉條合法網購」提案通過聯署。原本在臺灣被列為二級醫療器材,而沒有廠商願意代理、進口的月亮杯,最快在11月底前將發出第一張合法進口月亮杯的執照。

月亮杯是什麼?能吃嗎?

月亮杯長什麼樣-1
去年在臺灣募資成功的月亮杯,設計成會讓人少女心大爆發的花苞狀。
圖表製作:關鍵評論網 Nelly Wu

月亮杯是用軟矽膠做成的杯狀容器,可以放入陰道,盛接經血,跟衛生棉、衛生棉條有一樣的功用。

在歐美國家,月亮杯早在80年前就已經出現,而且在超市就購買得到,無奈臺灣把月亮杯列為第二級醫療用品,因為申請法規繁複,一直沒有廠商願意代理、進口。

去年,號稱「棉條教主」、重視臺灣女性衛生用品狀況的凡妮莎,發起「自製月亮杯」的群眾募資,短短3個月,募集了將近1000萬。

月亮杯的形狀五花八門,有漏斗狀的、有長得像杯子的、有可以摺疊隨身攜帶的。而去年在臺灣募資成功的月亮杯,設計成會讓人少女心大爆發的花苞狀。

花苞處可以凹進去,當成擋板,避免取出月亮杯的時候,經血不小心從杯緣流出來。

等等,你剛剛是說,國外女生都把杯子塞進陰道?這樣處女膜怎麼辦?
月亮杯大小
最小的月亮杯,只有小熊軟糖的大小。
圖表製作:關鍵評論網 Nelly Wu

雖然「處女膜」3個字聽起來,很像氣球之類的,聽起來好像一碰就破,但事實上,處女膜不是膜!處女膜只是位在陰道入口的黏膜皺摺(簡單來說就是一團肉),中間本來就有一個洞,好讓經血流出來。

臉紅紅報導,處女膜還有各種不同的型態與樣子,不是所有人第一次性行為都會痛,也不是每個人都會流血。

況且,月亮杯跟我們穿的褲子、衣服一樣,也有分S、M、L、XL等不同Size。就算是國外符合歐美女性體型的月亮杯,最高也不超過6公分、杯緣直徑不到5公分。

而去年在臺灣募資成功的月亮杯,特別依據臺灣女性的身型設計,做出了只有高爾夫球大小、甚至小熊軟糖大小的月亮杯。

再加上,月亮杯是軟矽膠,可以任意捏小,你要它多小,它就多小!如果只是因為沒來由的害怕,就放棄能讓你在經期時舒適到升天的月亮杯,只能說太可惜啦!

我衛生棉用得好好的,幹嘛還要多買一種?

為了解答這個問題,我們這次找來了4位選手:衛生棉、布衛生棉、衛生棉條、月亮杯,從「使用便利度」、「舒適度」、「使用壽命」、「環保程度」、「CP值」等幾個方面來比較一下,到底誰能擄獲女人的芳心。

PK-1
使用方法上,衛生棉的確比較好上手。
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使用方法上,外用的衛生棉、布衛生棉的確比較好上手,但只要經過練習,也可以快速放好月亮杯。

PK-更換頻率
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醫師建議,無論是經期第幾天、不管月經量多量少,為了避免感染,衛生棉最好至少2-3小時換一次,而衛生棉條跟月亮杯,因為直接放在體內,不容易造成濕黏,所以不容易成為細菌的溫床,再加上它們擁有傳說中「海量」的吸血、裝血能力,因此可以在體內放更久。

甚至有許多網友都分享,除了血量最多的經期第二天,月亮杯需要搭配護墊使用,其餘的日子單用月量杯一天只要換2次就可以了(早上醒來換一次、晚上睡覺第二次)!但醫師仍然提醒,無論任何月經產品,最好都不要使用超過6小時。

PK-壽命
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因為衛生棉跟衛生棉條都是用完就丟,它們的壽命就只有跟你親密接觸的那幾小時啦,而布衛生棉只要好好使用(不要隨便丟到洗衣機裡亂攪!),據說能夠用到5年,但最厲害的還是月亮杯,好好保護的話,一個可以用10年!

PK_環保度
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李奧納多說我們要愛護地球,而這4種女性生理用品中,最不環保的就是衛生棉,不僅是一次性用品,還製造大量的垃圾。棉條因為體積小,又能撐比較久,垃圾量比衛生棉稍微少一點,但也是一次性用品。此外,衛生棉和棉條上也可能含有除味、漂白、增加吸收能力的化學藥劑。

而布衛生棉的材質,雖能降低環境汙染,但是布衛生棉就像衣服一樣,每次用過後都要浸泡、清洗、晾乾,所以使用布衛生棉的人一天就要用掉好幾個,而沒有時間每天清洗的人,更得買上好幾組輪流替換。2-5年換一次,以來經40年算下來,也需要用到8-40組。

而月亮杯因為只需要用清水清洗、經期結束後再用熱水消毒,只要在有乾淨洗手臺的地方,一個就可以用整天,並連續使用5-10年,可以說是垃圾量最少的生理期用品。

PK_舒適度
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談到舒適度,仔細想想,衛生棉真的「用得好好的」嗎?大家一定都有過月經來時下體濕濕黏黏、睡覺側漏、垃圾桶發臭的痛苦經驗吧?(更痛苦的是,花了一堆錢買廣告中說防側漏的超強品牌,結果都是騙人的!)

因為月亮杯和衛生棉條會直接堵住陰道口,所以再也不用擔心月經漏出來,而且洗溫泉、玩水、游泳都可以用!

把東西塞進身體裡,不會有異物感嗎?

由於陰道的神奇構造,只要把月亮杯放好放滿,真的可以達到「零觸感」。

根據知乎的介紹,因為陰道各段末梢神經分布不同,在陰道外段1/3富含神經纖維,這也是為什麼剛放入月經杯或棉條的時候,會有嚴重的異物感,但這時,只要將月經杯或棉條再往陰道內部推,就能放到內段2/3,這一段只有極少的神經末梢分布,所以痛覺與觸覺都不敏感,這也就是月亮杯、棉條該放的位置。

但棉條多了一條棉線,好讓你拉出來,許多網友表示,這條線有時候會不小心沾到尿尿。

此外,棉條如果使用不當,甚至會引起休克。1980年,美國發生814起因為使用衛生棉條而引起「中毒性休克症候群」(Toxic Shock Syndromed,簡稱TSS)的案例。

這814名患者因為不了解自己的月經流量,選用了吸收力太好的棉條,使陰道環境過於乾燥,導致陰道被磨破受傷,此時常見於人體表面的金黃色葡萄球菌,就從傷口進入血液循環系統,造成TSS,嚴重甚至會致死。

而月亮杯由於以「盛裝經血」取代「吸收經血」,不會造成陰道乾燥,所以目前還沒有用月亮杯引起TSS的案例。能完全放入體內的月亮杯不只用起來無感,也能降低感染的風險,因此有「用過就回不去了」的稱號!

經血不會殘留在杯子上嗎?還重複使用10年,很噁欸!

重複使用一點都不噁,噁的是沒有好好清潔。

月經杯的清潔很簡單,不像布衛生棉需要浸泡、沖洗、搓揉、晾乾,因為杯子的材質是矽膠,經期間只要用清水,就可以輕易把血洗掉。而每次月經前後,都應該消毒清潔。

消毒的方法有3種:

  1. 沸水消毒:把月亮杯丟到裝水的鍋子裡,把水煮沸。
  2. 微波爐消毒:把月亮杯裝入業者附贈的微波杯子裡,將杯子裝滿水,放到微波爐中,加熱直到水滾沸。
  3. 清潔碇消毒:用假牙清潔碇、奶瓶清潔碇,或月亮杯專用的清潔碇,將月亮杯泡進放有清潔碇的水中。
月亮杯的杯口那麼大,怎麼塞進陰道裡?

的確,跟陰道口比起來,月亮杯很大,所以放入月亮杯之前,要先摺疊。

根據部落格《女孩體內的月亮 @最完善的華文月亮杯資料庫》說明,放入月亮杯有幾個步驟:

  1. 把手洗乾淨
  2. 找你最舒服的姿勢:半蹲、蹲下、或是一隻腳站著一隻腳抬放在馬桶上,都是比較好放入月亮杯的姿勢。
  3. 摺好月亮杯:C字摺、7字摺、下壓摺,是3種最簡單的摺法。
  4. 放進去:一手將陰道口扳開、一手拿月亮杯,放入陰道內約一個指節深。
  5. 確定展開了:輕輕拉一拉或轉一轉,確定月亮杯貼合陰道壁。

放入時以下3個重點,如果沒有注意,可能會發生塞不進去或染紅褲子的慘劇。

怎麼摺月亮杯

關於摺疊的方法,有人發明了10種摺法,還分難度等級,想要突破自我的可以挑戰看看啦。但其實只要把最常見的「下壓摺」、「C字摺」跟「7字摺」學起來,就夠你用到更年期了。

月亮杯有沒有放對位置

月亮杯應該放在子宮頸下方神經不多的區域,才能順利盛接經血。而要確定有沒有放對位子,最好的方法就是「憑感覺」!只要手拿開後,完全無感,那就是放對地方了。

月亮杯有沒有展開

月亮杯必須在陰道內展開,貼合陰道壁,才能夠順利接住每一滴血。而因為月亮杯成功展開後,會產生負壓(就像軟膠吸盤那樣),把月亮杯放進體內後,轉轉杯子或輕拉杯底,如果有吸附感、沒那麼好拉出來,就代表有順利展開。

用完怎麼拿出來,會不會卡在陰道裡面?

queerology報導,因為月亮杯是以負壓的方式盛接經血,因此要取出前一定要先解除負壓。而解除負壓的方式有2種,一種是用手壓一下杯壁,另一種是收縮肚子,據使用過的網友分享,收縮肚子的方法大概就像大便時肚子用力那樣。

此外,月亮杯下方通常設計有一個可以施力的把手,一般常見的是一根長條的把柄,或是一個小圓球,而臺灣募資自製的則是小拉環,讓女生們用一隻手指就可以勾出來。

拿出時,建議大拇指和食指拿捏著把手,中指輕輕托著杯底,才不會倒掉,讓經血流出來。

月亮杯不會卡住出不來,倒是許多網友反應,取出月亮杯的時候,很容易沾到手。如果不是在家裡更換,而是在馬桶離洗手臺很遠的一般公廁,其實很不方便,所以許多人都會搭配護墊使用以免月亮杯滿了,或是乾脆回家才換。

月亮杯如果真的像你說的那麼好,一定很貴!
PK-單價
圖表製作:關鍵評論網 Nelly Wu

月亮杯的確是目前所有女性經期用品中最貴的,不管是國外的月亮杯還是在臺灣募資成功即將上市的月亮杯,平均都要1000-2000元臺幣,也有網友分享,她託朋友從德國帶回來,當地最有名的月亮杯品牌Meluna,只要不到600元。

但跟不超過500元的布衛生棉,和一個只要2位數甚至個位數價格的棉條或衛生棉比起來,還是貴很多。

但是,如果你是重視CP值的小資女,月亮杯仍是你的唯一首選!因為月經不會只來一次,而是會來40年啊!

我們專為小資女設想了,在最摳的狀況下(以最低價格購買、用到不能用再換),假設女性從初經到停經是40年,每年經期都準時來潮12次,且一次經期是5天,睡覺的8個小時不算(被側漏吵醒的淒涼情境也不算)的狀況下,4位選手的划算度如下。

PK-划算度

衛生棉:38400元

特價時最便宜的衛生棉一片3元,一天扣掉睡覺無法換的8小時之外,醫生建議每3小時換一次衛生棉。40年下來,會花掉38,400元。

這還是在最省錢的情況下,如果還要選用夜用型、量多型,或是你無法搶到一片3元的超便宜衛生棉,或者一次經期不只5天,需要的可就不只3萬多。

(24-8)/3*5*12*40*3=38400
24小時,扣除睡覺的8小時,再除以每3小時換一次,乘以40年下來要用的天數,再乘以衛生棉一片的價格。

棉條:44800元

市面上最陽春棉條大約7元,導管式的棉條可能會貴到20元。雖然江湖上盛傳棉條有「海量」的吸血能力,根本吸血鬼,但醫師仍然建議不要放在體內超過6小時。這樣算下來,一輩子大概要付給棉條業者4萬多元。

(24-8)/6*5*12*40*7=44800
24小時,扣除睡覺的8小時,再除以每6小時換一次,乘以40年下來要用的天數,再乘以棉條的單價。

布衛生棉:4266元

一般的布衛生棉約130元左右,價格最便宜的100元,一些夜用型、可抽換棉布的則高達500。而布衛生棉使用者通常不會只買一個,因為布衛生棉的需要帶回家浸泡、搓洗,去掉睡覺的8小時,就算每天都勤勞的清洗,至少要一次買6個。

但如果保護得宜,布衛生棉的壽命可以高達2-5年。40年用下來只要4千多元。

(24-8)/3*(40/5)*100=4266
24小時,扣除睡覺的8小時,再除以每3小時換一次,就是一天需要的數量,乘以40年下來,每5年換一次,再乘以布衛生棉一片的價格。

月亮杯:4000元

在好好保養的狀況下,月亮杯最久可以用到10年。這樣下來40年,也只需要付4000元。

40/10*1000=4000
月亮杯可以用整天都不用換,只要清水清洗就可以重新放回體內,所以40年,除以每10年換一次,再乘以月亮杯的單價。

一定要用月亮杯嗎?不用好像很落伍

每種生理用品都有各自的特性,每個人的身體、個性也都不一樣。如果你注重環保、想要省錢、或時常劇烈運動,月亮杯可能很適合你。但也有人看到大量的血會暈眩,或是有水晶指甲手不方便伸進陰道理,這時,或許用導衛生棉會比較恰當。

最重要的是要了解:沒有最好的產品,只有最適合的產品。先好好觸摸、認識自己的性器官,紀錄、了解自己的月經狀況,才能做出最適合身體、最適合自己的選擇。

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