別亂吃制酸劑,因為胃酸是健康所需!

別亂吃制酸劑,因為胃酸是健康所需!
Photo Credit:shutterstock.com
我們想讓你知道的是

或許有人會想問:「不過就是胃藥嘛,有那麼嚴重嗎?」當然有!胃酸的角色太重要了,幫助殺菌、營養吸收、消化食物,沒有胃酸,或者過度抑制導致胃酸分泌不足,會造成壞菌入侵、營養吸收不良、食物消化吸收異常,健康就會出問題。

唸給你聽
powered by Cyberon

現代人生活忙碌、壓力大、外食、飲食不正常,胃痛或胃食道逆流(火燒心、灼熱感、溢赤酸)常是民眾就診求醫的主要原因之一,看門診常遇到這類患者,發現許多患者常常「感覺」自己胃不舒服時會先自行服用胃藥,要嘛是吃以前剩下的胃藥、或是親友家人多的,要嘛就自己去買來吃、或是買同事朋友推薦超有效的胃藥,甚至許多人長久反覆胃痛,自行服用一般胃藥也不見改善,又因為害怕痛不敢做胃鏡,寧可自費去買所謂「好藥」或比較貴的藥,甚至是需要做胃鏡健保才有給付的胃藥,也就是所謂「 質子幫浦抑制劑」(PPI,一種制酸劑),這種藥比較貴,通常一天服用一次,健保給付條件必須有胃鏡報告符合食道逆流炎(GERD)、胃潰瘍或十二指腸潰瘍等診斷。

然而,沒有經過正確診斷與治療,隨便自行服用PPI或制酸劑,就算症狀短暫緩解,但長久下去仍可能危害健康,因為胃酸是人體健康所必須。

胃酸是人體健康所需

胃酸的功能包括:

  • 幫助礦物質如鎂、鐵、鈣的吸收。
  • 幫助維生素如B12吸收。
  • 胃酸的酸(pH約1-2)可幫助消滅食物中的細菌及外來微生物。
  • 胃酸正常分泌,胃內的酵素才能正常運作,而酵素幫助我們把吃進來的大分子蛋白質分解成更小的分子,才能有利於人體腸胃道吸收。

或許有人會想問:「不過就是胃藥嘛,有那麼嚴重嗎?」

當然有!胃酸的角色太重要了,幫助殺菌、營養吸收、消化食物,沒有胃酸,或者過度抑制導致胃酸分泌不足,會造成壞菌入侵、營養吸收不良、食物消化吸收異常,健康就會出問題。

過去許多研究提醒我們要注意PPI的使用:

  • 系統性回顧統合分析研究(systemic review and meta-analysis)發現,PPI與另一種常用制酸劑(H2 blocker)的使用可能增加罹患肺炎風險。
  • 2016年一月份,知名期刊JAMA Internal Medicine刊登了一篇文章,指出PPI的使用與急性或慢性腎病變風險增加相關。
  • 腎臟科權威期刊JASN在2016二月也登過相關研究,指出PPI使用者其慢性腎病變、腎功能下降、末期腎病變的風險增加,此效應PPI甚至比H2 blocker更明顯。
  • 許多研究指出(研究123),PPI的使用與骨質疏鬆及骨折相關,美國FDA也老早提出警語
  • 美國FDA還提出警語,PPI與Clostridium difficile細菌導致的腹瀉相關。
  • 研究也指出PPI與心血管疾病、心肌梗塞的相關性。
  • 2016四月份JAMA Neurology指出PPI與失智症風險增加有關。
  • PPI的不當使用可能改變腸道菌種的平衡,而腸道益生菌種的生態一旦被破壞,除了可能引起腸胃炎腹瀉,進一步可能會造成代謝、肥胖、免疫等慢性問題,益生菌的研究可說是目前顯學。
不當服用PPI可能引起更嚴重的胃酸症狀

除了以上可能的副作用,民眾大概萬萬沒想到,不當服用PPI甚至可能引起更厲害的胃酸症狀。

「什麼?!怎麼可能,我明明是吃藥抑制它呀,怎麼可能反而更厲害?難道殺不死它反而讓它更強壯?」

腸胃科學期刊《Gastroenterology 》刊登了一篇文章,研究中找來120位原本沒有任何腸胃症狀的健康受試者,並將之分成兩組。對照組接受12週安慰劑治療;實驗組先接受8週PPI治療(實驗中用的PPI是esomeprazole 40g/天,這個藥在台灣商品名叫做Nexium,也就是俗稱「好藥」耐適恩),再接受4週的安慰劑,然後調查實驗組在9-12週的胃酸症狀(包括胃痛、酸逆流、胸口灼熱等)有無不同,結果顯示,實驗組在9-12週停掉PPI期間,症狀居然明顯比對照組還要嚴重。

這研究告訴我們,使用PPI八週後停用,可能造成胃酸反彈症狀(rebound acid hypersecretion, RAHS),這可能會讓民眾誤以為症狀還沒好,藥不夠重或者吃不夠久,導致繼續使用而造成依賴,不得不小心。

減少不必要地使用PPI

美國的研究發現,PPI是全球非常熱銷的藥物之一,美國每年花在PPI的醫療費用超過100億美金,但調查發現約有七成PPI的使用並沒有適當的適應症,因此學者呼籲減少不必要地使用PPI。

所以千萬不要說吃吃胃藥沒什麼大不了,也千萬不要一聽到胃酸就喊打,稍覺不舒服就想辦法吃藥拼命抑制它,胃酸可是維持我們健康所必須的啊!

倘若「自覺」胃不舒服或者有胃酸症狀,或者是吃胃藥症狀也都不見改善,請務必就醫尋求專業醫療協助,找出真正原因,有時可能不是胃而是心臟出了問題,真的需要進一步檢查(如胃鏡)也請配合醫師專業建議,為自己的疾病找出真正的根源,依照醫囑,該怎麼治療就怎麼治療,該吃就吃,不需要就不要亂吃。

另外,也不要自認為只要比較貴的、健保不給付的、自費的就一定是好藥,更切忌自己當醫師下診斷自行去買來治療自己,這樣可能反而延誤病情。應聽聽專業醫師建議,尤其改變根本的生活型態與飲食最重要,與醫師配合,有健保可健保,該自費請自費,需檢查就檢查。

什麼是好的治療?不一定是自費與否、健保與否、貴或便宜;能夠真正幫助你、適合你、用得恰當、讓你重拾健康、找回生活品質的,就會是好的治療。

本文經吳佳鴻醫師授權轉載,原文刊載於此

責任編輯:朱家儀
核稿編輯:楊之瑜