以為自己什麼都懂的人，最容易犯錯
我們想讓你知道的是
這時代我們真正需要的，不是知道更多真理，而是學習減少錯誤。
讀哲學不會令人變得特別審慎理性。讀哲學不會令人無偏見。讀哲學不會令人特別道德或利他。
哲學與摒除偏見沒多大關係
大部分偏見源自於不經查證的日常資訊，因此，減少偏見的唯一方法就是不斷查證所接受的日常資訊，反省既有信念。這方法壓根地與哲學無關，除非把所有反省活動都叫做哲學活動。當你發現一些哲學教授對他不熟悉的東西誇誇其談，儼如智者一樣，就足以說明讀哲學與能夠摒除偏見沒多大關係。
審慎理性其實是求知的一種態度，多於是一種思考方法。如果你在判斷之前，習慣地傾向不斷學習、查證、修正判斷。這已經算是審慎理性。審性理性的態度不一定令你找到真理，成為智者，但會減少你犯錯的機會。
哲學有時看似在培養學生理性審慎的態度。但說真的，兩者關係一點也不大。哲學人經常說反省既有立場，但他們分析與反省的東西都是哲學範疇裡的題目。當題目與哲學無關時，哲學人的審慎態度就可能如常人無異。
我們應學習減少錯誤
人類基本上是情感主導、非理性、充滿偏見的。讀哲學不會令你突破人類的限制，成為超然之人。歸根究底， 審慎理性這種態度是一種需要不斷培養的美德，尤其在不熟悉的範疇裡進行判斷時，更需要這種美德。大部分犯下錯誤的，都是自以為自己什麼都懂的人。
一個人要培養理性，首先就要知道人有多理性。當你知道人原來很非理性、不審慎、充滿認知偏差，而且特別自覺到自己也只是普通人時，才會更謹慎分析。當你越以為自己是神算子、大思想家、諸葛孔明，你越容易犯下錯誤。所以這是為什麼我一定讀心理學，行為經濟學的原因。因為它們不斷尋找普遍的現象說明人的思維缺陷，令你自覺自己思考的極限。
認識的人之中，比較理性審慎的人都是特別自覺到理性局限的人，他們都對認知偏差有認識，也明白要不斷搜證查證才能減少偏見的方法。他們（和我）也會犯錯，但至少比一般人犯錯的機率少。
我們真正能做到的不是思考正確無誤，而是盡量減少犯錯。這時代我們真正需要的，不是知道更多真理，而是學習減少錯誤。
傳統批判思考課程落伍
基於上述的緣故，我才把行為經濟學、心理學的內容加入批判思考課程之中。傳統的批判思考課程內容基本上是落後與空洞。你了解那幾十種謬誤類型、邏輯、語理分析、科學方法，絕不會令你思考比一般人好好多。
最後，一人是否道德與利他，也與讀不讀哲學沒多大關係。道德知識不蘊含有效行動，這基本上是道德心理學的共識。
所以，不要對哲學抱有幻想，也不要吹噓哲學的作用，否則也只是一種偏見，一種認知偏差。
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責任編輯：tnlhk
核稿編輯︰王陽翎
上廁所這樣的日常小事，其實是真正的人生大事—Panasonic溫水洗淨便座，呵護男性下半身的幸福
我們想讓你知道的是
說到男性如廁的問題，其實還真不少，像是便秘、擦拭不乾淨、甚至碰瓷等衛生問題，讓不少男性為之困擾。這次就讓我們透過醫師的角度來看看，面對這樣的問題可以如何解決？
根據世界廁所組織（World Toilet Organization，WTO）的統計，人一生大概要花三年的時間坐在馬桶上，而每一次上廁所時的體驗和品質，更是很大程度地影響了我們的情緒和身體健康狀況。
男性如廁的三大問題，你中了幾個？
對大部分的現代男性來說，好好上廁所幾乎算得上是種挑戰。舉例來說，便秘和痔瘡這兩大國人常見的問題，來自於作息不正常、缺乏運動、焦慮、飲食失調等生活習慣。但這些生活習慣，同時也是每天趕著通勤、開會，時常熬夜加班的男性們，必不可免的工作樣貌。在日積月累之下，便秘和痔瘡的困擾，常常就這樣默默地出現，想上不敢上，或者想上又上不出來，讓如廁成為生活中隱性的壓力來源。
此外，腸躁症也是一種常見的消化道問題。由於腸躁症有可能出現腹瀉的情況，也往往讓人擔心自己擦不乾淨、污物沾染到手上，留下令人不舒服的異味，成為許多男性的困擾。但是，如果因此以大量衛生紙反覆擦拭，除了留下垃圾，造成環境負擔之外，更有可能傷害脆弱的肛門肌膚，紅腫、破皮，甚至發炎、疼痛，同樣影響了生活的品質，造成心理壓力。
除了排便，男性排尿的問題也不少，例如近年來引起不小討論迴響的議題——男性尿尿，站著好還是坐著好？站姿的支持者認為，坐下的時候生殖器容易撞到馬桶圈，感覺很不乾淨，也不舒服；但是站著尿尿所造成的大量噴濺，不只沾染馬桶圈，甚至周遭的地板也要遭殃，最終需要花費更多心力去維持廁所的清潔與衛生，有些時候還因此造成家中成員的爭執。而且噴濺出來的尿液，也是細菌繁殖的最佳環境，如果不小心摸到加上抵抗力差，可能就會讓表皮有傷口的地方感染，實在令人頭痛。
好好上廁所不難，靠這招就夠
要改善這些男性如廁的問題，家醫科洪暐傑醫師認為，溫水便座是個好方法！以痔瘡為例，在臨床上的治療方法之一就是溫水坐浴，因為溫水可以很好地促進肛門口血液循環、減輕壓力，讓脫出的內痔回縮。而在如廁後，利用溫水便座來沖洗肛門，就如同溫水按摩般，一方面改善肛門附近的血液循環，同時減緩便秘、痔瘡帶來的問題。
至於如廁後的清潔，洪醫師則有「衛生紙乾擦不如濕紙巾擦，濕紙巾擦又不如使用溫水便座清洗」的建議。因為溫水沖洗，一來可以避免衛生紙反覆摩擦肛門所造成的傷害，二來也不怕糞便沾染到手，更不會造成後續環境衛生問題，一個動作就能擺脫令人不適的擦拭問題，真是要幫溫水便座拍拍手。
那麼男性尿尿是站著好還是坐著好？洪醫師建議道：「坐著尿尿除了避免尿液噴濺之外，其實好處很多，比方男性尿尿的時候，容易因為血壓改變而出現頭暈的狀況，站著很有可能因為頭暈而跌倒，但坐著的風險就相對低了許多。」但如果已經很習慣採取站姿，又不想因為尿液噴濺而造成家中成員困擾的男性，可以考慮裝設能在馬桶中生成泡沫的溫水便座。除了利用泡沫破壞水的表面張力之外，泡沫也能直接擋住反彈濺起的尿液，大幅阻止噴濺的情況。尿液不再噴得到處都是，廁所就可以更長時間的維持乾淨、衛生的狀態，同住的家人使用起廁所也更愉快。
在潔淨的溫水中，找回如廁的幸福感
Panasonic溫水洗淨便座，是解決男性如廁問題的專家，更是一家人廁所的守護者。360度噴灑泡沫所形成防護圈，包覆了馬桶內壁，能夠阻隔髒污、減少附著，讓尿尿的噴濺問題成為過去式，打掃起來更輕鬆。
既然說到打掃清潔，就不能不提到Panasonic貼心設計的一體式無縫不鏽鋼噴嘴，在使用者「著座後」、「使用前」，「使用後」等三個階段，都會自動進行清潔，從根部到前端徹底除污，強效抑菌高達99%；再加上與肌膚接觸的便座表面採用Ag+銀離子抗菌，符合日本SIAA嚴格的抗菌標準，即使是多人共用也很安心。
在使用者體驗上，Panasonic溫水洗淨便座採用先進的日本瞬熱技術，以快速節能省電的方式、提供不間斷的溫水，更設計了高達25種的洗淨模式，從水溫、水速、出水方式等，都能依照個人喜好調整，讓那些因為痔瘡、便秘或者腹瀉所帶來的疼痛、壓力，在自己喜好的溫水水流沖洗之下獲得改善，得到療癒的感受。
從裡到外，Panasonic溫水洗淨便座的體貼設計，就是要為所有使用者，提供全方位的舒適感。不想再讓上廁所成為困擾的男性朋友，請讓Panasonic溫水洗淨便座呵護你的需求，用全新的如廁體驗，扭轉你下半身的幸福吧！
