妳正在放鬆享受香氛,還是在被香味毒害?
我們想讓你知道的是

很多朋友會選擇香氛做為自家空間放鬆的方法,香氛創造了舒適的居家空間,聞起來使人身心舒暢,這些香氛產品讓妳舒解壓力,放鬆緊繃的神經,甚至擁有一個品質良好的睡眠。這些香味聞起來使人身心舒暢,但妳知道這些香味是真的安全嗎?

唸給你聽
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現代人為工作奔波,白天在外忙碌了一天,身心俱疲,拖著沉甸甸的身子回家,勞動上的勞累睡個飽覺可以解決,但工作對心靈造成的壓力與緊繃,則需要好好放鬆一下,獲取心靈上的平靜與能量。回到家能徹底放鬆,卸下心靈的疲憊,才能讓自己充滿能量再度迎接挑戰。

很多朋友會選擇「香氛」做為自家空間放鬆的方法。香氛創造了舒適的居家空間,聞起來使人身心舒暢,讓人舒解壓力,放鬆緊繃的神經,甚至擁有一個品質良好的睡眠。

這些香味聞起來使人身心舒暢,但妳知道這些香味是真的安全嗎?天然的來源可以達成妳身心靈健康,以及芳療效果,但如果使用的是化學成份合成出來的香精,卻會讓身體產生傷害。

生活中的香味真真假假,連食物都有來自香精的調味,記得之前看電視,專家拿香精在水中一拌,隨之調出一碗香味四溢的濃郁豚骨拉麵湯頭。合成香精除了對身體沒有任何益處,還會造成身體的負擔,輕則引發過敏,部份成份甚至會擾亂人體荷爾蒙與雌激素,引發惡性腫瘤。吃下肚和聞久了對身體都沒好處,像計程車上常用的車用香精,價格低廉,當然不太可能去用到天然精油,這時就是打開車窗保持通風避免吸入。

香精和精油有什麼不同呢?現在的香精幾乎來自化學成份,對人體沒有益處,而精油來自天然植物,最早來自古埃及印度,是歐洲歷史優久的自然療法,能深入體內,對身心露都有治療效果。

簡單說香精是化學調合香,吸多對身體只有壞處。精油則來自天然植物,有著放鬆、抗菌、安撫等不同功能,不同種類有不同功效,與中醫其實有異曲同工之妙,都是利用植物的特性來達到治療效果。

市面上常見香精產品

廣告中長髮飄逸的女生,風拂起她的秀髮帶來一絲動人的髮香,那是戀愛的味道嗎?不是的,那個就叫香精,絕不會是精油,因為精油的味道是沒法持久的。市面上洗髮精洗後香味持久,就是因為加了大量香精和定香劑,甚至還有廠商推出香味更濃厚更持久的香水洗髮精,保證妳香一兩天,也就是添加更多香精和定香劑使其香味能殘留在妳身上更久而己。甚至將產品定位重新包裝後,香精加量這件事就變成香味持久的優點了。

天然精油的香味是無法持久的,天然精油經使用後很快就會揮發掉,而香精產品通常都能讓香味持久,如上述的洗髮精。另外常見於生活產品的則是洗衣精,真正添加精油旳洗衣精,只有在洗的當下倒進洗衣機時會聞到精油的香味,等衣服洗起來烘乾後,則不會有任何香味殘留在衣物上,而一般洗衣精使用後則香味撲鼻,濃郁的香味讓你「感覺」衣服有被徹底洗淨及柔軟的效果。

其實市面上許多芳香產品都使用香精,像是這兩年很受歡迎的擴香竹就大多使用香精,因為純精油做擴香竹散發香味的效果其實沒有這麼好。另外則是空氣芳香噴霧,市面上超市通路能買到的,幾乎都是香精製成的產品。

如果要真正精油製成的空氣芳香劑,就要到香氛通路去找尋。這兩年來歐洲也有愈來愈多複方精油製成的環境噴霧,而且除了香味,還有各種不同的效果,如驅蟲、除塵蟎、抗菌、助眠、冥想、放鬆、減壓等。

如何選擇一瓶好精油?

知道精油的好,也要會挑精油,有真的就會有假的,市面上有許多成份不純的精油,也有香精充當精油的。消費者買到便宜精油,以為撿到便宜,把化學合成精油買回去嗅吸,荷包好像省下來了,但最終傷害的仍是自己的身體。

各種類精油其實依稀有性,蒸餾精油的難度,是否為有機等級,都有不同的行情價格,如果價格比市場行情價便宜太多,那不是賺到,而是很危險。因為低於市價行情的精油,最有可能就是化學合成的。如玫瑰精油因取得不易,1ml的行情就要數千元,前陣子曾在電視購物看到一台水氧機送上10罐精油只要1480元組合,其中兩瓶還是玫瑰精油,這種產品千萬別貪小便宜購買,因為100%是假的,也就是會傷身的黑心傷品。另一種可能就是品質較差的精油當然也會較便宜,因為在精油市場,精油會分成許多等級,也有不同的價位。

那要如何分辨精油的真偽呢?方式有許多種,用燒的、蒸餾或滴在水中都是分辨真假的方式,但這些方式要一般消費者能立刻分辨還是有難度。如滴在水中,就會因精油種類和特性不同,有些會沉於水底,有些則會浮散在水面,會有多種狀態,消費者很難成細節瞭解。也有另一種方式是將精油滴在衛生紙上分辨,將衛生紙對折再對折,把精油滴上去,等精油乾掉後天然精油會呈現水漬狀,而假精油則會像油一樣暈開。消費者沒試過多次,要區分也有難度。對於老手來說,最有效的分辨方式還是經驗,常接觸天然精油,很自然的就能區分出化學與天然在味道上的差異,如香味較死板、有粉味,都可能是假精油,天然精油的香味變化是較多的,添加在保養品中的是精油還香料,也能用這些方式做分辨。

其實最簡單和最快的選擇,就是只買有認證的精油,其它不管大品牌或來路不明的品牌,沒有認證,我就不會買回家使用,避免吸到化學溶劑的風險。大牌子的產品也未必純,我也曾在大百貨公司的香氛品牌專櫃的水氧機聞到像是香精的味道。

所以最方便安全的做法,就是購買取得有機認證的精油,證明不含化學合成成份。其它如精油品質認證之類的,因為原料只是成品的一部份,誰知道被分裝後的成品,裡面還加了什麼別的呢?所以可信度也不夠。

購物前一定要確認有機認證是印在產品瓶身,因為現在很多廠商,在網頁上放個ECOERT的LOGO就說自己擁有有機認證,廠商也知道現在的消費者愈來愈注重健康,所以經常謊稱自己有認證,在網頁上放上認證標誌。但您收到的產品上沒有,那就是假的,別管廠商說自己的某項「原料」有拿到認證,都不需理會,產品上印有認證,才會是整瓶驗證合格的產品。

所以下次你看到一間廠商在網頁上放上ECOCERT認證,但產品上沒有,你其實可以直接去信給ECOCERT,將網址提供給他們,詢問此公司是否真的取得ECOCERT產品認證,ECOCERT會非常樂意幫你查詢,並對黑心廠商發起訴訟。

常見使用在精油的認證有哪幾種呢?
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1. USDA認證、ECOCERT認證、BIO認證

成份最低標準必須為95%天然成份,有這些認證的精油可使用於精油擴香儀,但是不可以食用。

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2. 歐洲之葉以及AB認證屬於農業有機認證

一般在歐洲進口有機食品上經常可見到這兩個標章,因為是食品等級,在安全性上比ECOCERT更高,可使用於精油擴香儀,也可少量滴入水中飲用,但還是需要芳療師輔導使用,因為少部份精油是不適合口服的。

以上這些標章,是有機精油經常使用的認證,所以大家在選購精油時,照著認證去選擇,就可以百分百避免買到品質不佳的假精油。

香氛器具上的選擇
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市面上香氛器具眾多,市場上有各種各樣的芳香用品,包括精油蠟燭、擴香竹、線香、電子加熱薰香、水氧機、擴香儀、芳香噴霧等。目前最廣泛的兩款用具則為水氧機與負離子振盪擴香儀。而到底該買水氧機,還是擴香儀呢?目前消費者大多以外觀為選擇,水氧機在外觀上變化較多,而且有水霧的效果,在居家佈置上可以說視覺效果較豐富。負離子擴香儀大多造型古典,噴的是分子細化的精油煙霧,與現代居家裝潢較不搭配。但除了家中擺飾的搭配性,兩者有何差別呢?

以效率來比較。水氧機是由增濕器為原理,以水氣發散精油香氣,而擴香儀是使用振盪的物理原理讓精油分子撞擊玻璃,轉化為像霧氣的極細緻分子,快速散播到空氣中,在芳香的表現上,擴香儀較能將香味快速完整的擴散,而水氧機則效率較差,因為油水並不相容,每款精油對水的表現也不同,而為了要使用效率好,廠商就可能會在精油中添加定香劑,香精,界面活性劑等成份,讓香味擴散效率更好,但吸入人體則對肝腎有負面影響。

而在芳療上的表現,振盪式擴香儀因為不用再加水,不破壞精油分子,讓精油活性保存完整,細小的分子也能很有效率的被鼻黏膜吸收至體內循環,達到效果。

我們曾經循問製造擴香儀和水氧機的老師傅到底哪種機器最好呢?老師傅簡單的回答說「如果你是要做芳療那就選擴香儀,如果你只是要做芳香,只是聞聞香味,那你就選水氧機」。

擴香儀就像咖啡機跟咖啡豆煮出來的咖啡,香醇濃郁,並保留了咖啡豆最原始的味道;而水氧機則需要將精油滴入機器中的水稀釋,比較像三合一即溶咖啡,雖然還是有咖啡香,但就是缺少了純正而濃郁的咖啡原味。

而在健康的部份,水氧機因為會不停的增濕,將房間濕氣加重,在台灣的環境也不太適合使用,對於呼吸道有疾病的朋友也有負面影響,而長期使用加重房間濕氣,也容易營造塵蟎最愛的潮濕繁殖環境,更容易引發過敏。

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擴香儀的特性
  • 主要是透過震盪的物理原理,以氣流產生真空拉力將精油吸起,依靠馬達的動力,再加上瓶身中間的兩處蕊芯,讓精油彼此衝撞,牽引到玻璃噴嘴,使精油分子撞擊玻璃霧化器,轉化為極細緻的分子,快速散播到空氣中。
  • 因為不需加熱加水,室內不潮濕,也不破壞精油分子,能讓細小的精油活性保存完整,並且以最自然的方式讓人體完全吸收,深入人體,達到真正的芳療效果。
  • 擴香儀震盪時,不僅能將精油分子霧化得更小,還能釋放出數億個微粒活性分子,讓室內形成負離子的健康狀態。
  • 使用擴香儀時,要特別注意選用純精油,不可隨意購買來路不明的精油,質地較濃稠的精油也不建議單獨使用,否則容易造成蕊芯的阻塞。
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水氧機的特性
  • 水氧機原本的功能是為室內加濕,在歐美、日本、韓國等較乾燥的國家廣受歡迎。後來,為了增加香氣,才讓水氧機與精油結合成功,成為日益普遍的擴香工具。
  • 水氧機的運作原理是藉由超音波震盪將水分子霧化,讓精油隨著物化的水分子飄出,因此震盪頻率的高低會影像霧化結果。
  • 水氧機每小時會揮發80~100c.c.的水,台灣的氣候較為潮濕,除非在冷氣房中使用,不然容易讓室內更加潮濕,讓黴菌滋生,加速塵蟎繁殖,造成呼吸道疾病,引起氣喘、過敏,房屋也容易產生壁癌。
  • 因為加入水份,會使精油的濃度降低,也讓擴香功能比較有限,通常愈靠近水氧機的位置,味道會愈濃,反之愈遠則香氣愈不明顯。
  • 油比水輕,且油水無法融合,通常會加化學界面活性劑,因此水氧機中的精油會消耗得很快。
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