【新年決心】今年真係要 "change your mind"

元旦重溫大鬍子醫生遺訓 [1]：「今年真係要 "change your mind"」。

現代腦科學發現大腦有驚人的可塑性。Oliver Sacks多年觀察，可塑性不限於幼童，尤其是主持語言和思想以至感知和活動功能的大腦皮層，很大程度隨著年歲增長不斷重組線路，甚至在身體機能嚴重受創時，能自行改變天生的分工。例如，一位九歲女童因病失去聽覺後學懂唇語；她的大腦利用閒置的聽覺功能增強視覺能力，看到唇動和聽到人聲沒有分別。3歲失明的Ben Underwood創出海豚式憑聲認物的能力，透過自行發聲的迴響辯認周遭環境，能騎單車和運動⋯⋯

「年紀大機器壞」，首先無記性，其實不是必然的。一位熱愛填字遊戲的成年病人全身癱瘓後，能不可思議地將整個遊戲「塞」進大腦代替字筆。

每次練習新舊技能，大腦線路就會得到維護和增長。大鬍子見證過很多人五、六十歲才愛上音樂或運動，不但從中得到滿足，不少還能達到甚高的水平。

各位「老」友，無藉口太hea，趁新年諗吓新搞作吧。

又試寫下新年決心，明年看看有多少兌現：

• 刻意休息：每天關機散步／每週行山／定期離線
• 環保：掃食和全素提升至 95%／旅遊不購物／出門全關燈（不以善小而不為，老婆要求的）
• 開始一個「中年」新興趣：Deep Learning（人工智能）／語文閱讀能力（日法意古希臘選一）／作曲（二胡配樂）／煮食（超越煎蛋）

[1] Oliver Sacks, "This Year, Change Your Mind". New York Times, 31 Dec 2010.

本文獲授權轉載，原文為作者臉書帖。

責任編輯：周雪君

核稿編輯：王陽翎