當台灣還在吵「一例一休」,日本「周休3日」的企業是10年前3倍

我們想讓你知道的是
2015年,在廣告公司電通任職的職員,在宿舍自殺身亡。2016年底,勞動基準監督署認定自殺原因是過勞,屬於職業災害。過勞死的問題,又再次成為日本社會的焦點。
台灣實施一例一休,同時推動長照制度,而在日本,則是越來越多企業加入「周休3日」行列,根據日本厚生勞動省調查,設有每週休息3天以上制度企業的比例,在2015年已佔整體的8%,是10年前的3倍。
新頭殼報導,在九州經營看護設施的內山控股宣布,將把周休3日制度擴大至全部81個設施,約2000名員工適用,工時從「1天8小時、1周5天」變成「1天10小時、1周4天」,合計工時仍然維持每週40小時不變。主要是因為,外界認為看護及育兒的工作辛苦,相關行業人手十分短缺,內山公司表示,希望藉此吸引更多人從事看護工作並留住人才。
此外,包括碾米機大廠Satake計畫在2017年夏季引進周休3日制,力爭將每週的工時較目前削減20%,變成32小時。該公司表示,將削減不必要的會議與文件往返、製作資料等工作,可望提升工作效率。減少工時後,將鼓勵員工進修,自我充實。
蘋果報導,在2016年9月,雅虎日本公司(YAHOO! JAPAN)社長宮坂學已向旗下員工表示,該公司考慮實施周休3日,這個制度將適用於全體5800名員工。
軟體銀行(SoftBank)旗下的雅虎日本初期將先讓員工自由選擇每周哪2天休假,不限周六和周日,該公司打算在數年內逐步落實周休3日,但尚未就新制度下的員工薪資作出決定。雅虎日本研究實施周休3日是為了招攬優秀人才,並避免員工為了照顧年邁雙親而辭職。目前雅虎日本的員工平均年齡為35歲,相對年輕,但未來需要照顧家人的員工預料將增加。
其實在2015年,日本平價服飾「UNIQLO」(優衣庫)就宣布,為了留住人才,該年10月起將讓1萬名正職員工「週休三日」,方便他們在家帶小孩或照顧父母。
這制度目前是針對日本國內840家,約1萬名的正社員(正職員工)才有。工作時間可從一日8小時(一週五日),變成一日10小時(一週四日),員工可以自己調整。由於一週總工作時數相同,因此薪資不會改變。
據近年調查,日本UNIQLO每年僱的新人中,平均逾45%待不到3年就離職,造成人手長期不足,因此希望可以留住員工,還可吸引有育兒需求的對手員工跳槽。
而「肯德基」的日本KFC公司也從2016年度開始實施周休3日的「限時員工」制度,除一般員工外,休完産假的女性員工也會利用此一制度,日本KFC認為這個新制有助於防止員工離職。
2015年,在廣告公司電通任職的職員,在宿舍自殺身亡。2016年底,勞動基準監督署認定自殺原因是過勞,屬於職業災害。過勞死的問題,又再次成為日本社會的焦點。
在《日本企業的留才新招:周休三日、彈性上班,不讓員工再過勞!》一文中指出,所謂的周休三日,不是景氣低迷下的產物,以強迫減工時來減薪的過渡政策,而是期望給予員工多樣的工作型態,依個人需求調整工作時間的制度。
有些公司開始採用彈性制,彈性制的意思是在指定的時間範圍內,員工可以自己決定上班的時間。企業只宣布一定要在公司的核心時間(core time),以及一天應有的工作時數,其他就由員工自己決定。譬如說,如果規定一天標準上班時間是8小時,10-16點是核心時間,你可以選擇8-16點上班,對於必須去接小朋友的媽媽來說,就會比較偏好早到早走。相反的,早上爬不起來,或是習慣早上去充電的人,便可以選擇10點進公司。規定核心時間不但確保同事間共事的時間足夠,管理上也比較不容易混亂。
其中,日本Yahoo不但考慮導入週休3日制,鼓勵員工善用休假來充實自我,提高工作生產力。Yahoo在近日將已經導入一個月內有2天可以選擇在家工作的制度(どこでもオフィス:任意職場),增加為5天。
還有一家人力派遣業者CA Sales Staff則是導入「free work day」(日文:フリー出勤),一週裡有一天可以不用進公司,也不用在家裡待機,只要讓公司電話找得到人就可以。
超越運動場上的勝利,定義屬於自己的成功

我們想讓你知道的是
運動競賽中,總有站上頒獎台、榮獲金銀銅牌的高光時刻,但每每在賽事裡,即使遭逢意外受傷,仍要堅持運動精神、完成比賽的運動員們,也值得獲得全場觀眾們的熱烈鼓掌。場外勿以一時成敗論英雄,成功應由運動員自己來定義。如同Nike秉持Just do it的精神!鼓勵大眾全力以赴、放手一搏,何謂成功?將無所定義!

0.03秒,對日常生活中的你我,可能只是一個彈指的瞬間;解鎖手機的指尖滑動,可能都遠多於這剎那。但對於2023年成都世大運游泳賽道上的台灣選手王冠閎來說,這卻是奪得金牌或銀牌的差距。在200公尺蝶式的決賽中,與日本選手寺田拓未僅有0.03秒的差距,王冠閎以1分55秒69的成績奪下銀牌,也為接下來的亞運增添信心。無關排名,王冠閎在賽事中的全力拼搏,更值得所有人鼓掌喝采。事實上,從甫落幕的世大運,到即將登場的2023年杭州亞運,甚至延續到眾所期待的2024年巴黎奧運,贏與輸或許是運動場上寫實的成功象徵,但無論是否如願奪牌,展現竭盡所能對勝利渴望的運動員,或許更值得人們的尊敬與鼓勵。
個人的成功 需要時間來累積

逐漸受到國人關注的田徑場上,陳奎儒肯定是引起熱議的體壇新星。在2017年台北世大運的男子110公尺跨欄項目中,跑出了13.55秒的成績,不僅奪得銀牌,更打破全國紀錄。隔年2018雅加達亞運再以13.39秒紀錄突破自己樹立的全國紀錄,睽違48年由台灣選手拿下男子110公尺跨欄銀牌。但你可曾想過,幼年時的他曾需穿鐵甲衣、輔助器來協助正常行走。
陳奎儒身旁的訓練團隊成員們,總是會給予他「一直很努力地在進步」的評鑑,他也曾在媒體訪問中說道:「從小到大我都不是最好的,因為不被看好,所以每次我都想做到最好。」如鐵一般的意志,逐步精進、超越輸贏,達成看似不可能的目標,讓陳奎儒終能踏上東京奧運的最高殿堂,與美國、牙買加的頂尖選手們同場競爭。

「雖無法改變家庭環境,但我能改變自己的命運!」拳擊甜心黃筱雯,從小父母離異、父親更多次吸毒入獄,仰賴爺爺開計程車扶養長大,接觸拳擊運動後,靠著自己的雙手,擊敗原生家庭的束縛,扭轉自己的命運,在東京奧運一舉奪銅,在2023年世錦賽更拿下第二面金牌。
無論在田徑場、拳擊場上的運動員們,即使有場邊教練與支援團隊的陪同,仍是需要一人扛起身心靈的龐大壓力。成功絕非一蹴可及,一時的輸贏並無法定奪每一位運動員的成就,因為往往在跌倒之後的重新邁步前進,步伐會更加地堅毅有力,運動員背後的故事也將更加的立體、鮮明而耀眼。
大我的勝利 不受限於運動場上
近年來,從持續吹起熱血旋風的HBL高中籃球聯賽,以及2023年成都世大運中華男籃締造隊史新猷的第11名佳績,加上赴日參加世界大學籃球系列賽,擊敗美國NCAA一級球隊與地主日本白鷗大學球隊的政大雄鷹籃球隊,再看到因COVID疫情睽違三年重啟的威廉瓊斯盃籃球邀請賽上,中華藍和中華白兩隊的拼搏表現,都讓台灣民眾們重拾起對於籃球運動的熱愛。在球類運動的團隊項目裡,成敗或許會因個人如英雄般的表現而影響輸贏,但藉由團隊凝聚眾志成城的力量與態度,更可讓球隊中的每一位球員都互相砥礪與交互成長,所展現出共好、共榮的團隊精神遠比隊伍能否奪牌的成果還更值得我們感動與學習。

另一方面,步出競技場外,運動員也能夠在社會中發揮其影響力,藉由不同方式來啟發更多新世代,感受運動的正向力量,進而創造更好的社會良性互動,這何嘗不也是一種運動的勝利呢?空手道競技場上的「小清新」文姿云,就曾在Nike與Teach For Taiwan團隊的邀請下前往花蓮,陪伴當地8所偏鄉小學的62位學童們,擔任一日老師,親自寫教案、帶領學童們上課、進行分組競賽,而文姿云也希望透過個人對於空手道運動的執著及拚勁,讓更多孩童們能體驗運動精神的重要性,進而對自我人生產生更多的決心與動力。
而身為中華男籃主控的陳盈駿,如同他控球後衛的角色,在籃球場外更是完美的詮釋「分享」的精神。陳盈駿攜手Nike,以他的生活口號「Have a nice Ray」,走訪偏鄉從事公益活動,透過籃球運動,教育基層孩童,更分享身為籃球運動員會面臨的挫折與挑戰,鼓勵偏鄉孩童勇於挑戰自己不設限。讓運動的成功定義不僅侷限場上的勝負,反而將運動的精神扎根全民心中,亦是一種廣義的勝利。
屬於未來的勝利,全世界共享

透過運動所彰顯出的成功,更可能是屬於全人類的。馬拉松界知名的Breaking 2計劃,就是一項無關世界排名與競賽輸贏的範例。挑戰人類在體能上的極限,當那1:59:40的紀錄終於達成,勝利並不僅屬於Eliud Kipchoge一人獨享,而是全人類共同努力的成就。
文化上的成就更可以透過運動的表現形式,達到前所未有的高度。2023年9月即將舉行的第19屆亞運,首度將Breaking(霹靂舞)列入正式競技比賽項目,同時亦將於2024年首次登上巴黎奧運,體壇人士更積極倡議將其延續至2028年洛杉磯奧運。目前正努力進行亞運培訓的台灣Breaking(霹靂舞)國手孫振就曾表示:「正因有著長達50年的嘻哈文化來支撐,才能孕育出Breaking如此獨特的競技舞蹈,進入奧運殿堂。」

更多女性投入運動領域的未來,也是全球體壇發展上的一大成功。身處變革最前線的全球女性,正重新定義著運動的意義,Nike全球女性品牌副總裁Liz Weldon曾說到:「在過去的50年裡,我們在展現了反叛精神的同時,也引領著進步的方向—Just Do It。我們一直鼓勵世界各地人們只管放手去做。」女性透過競技體育、健身等不同形式的運動,為體壇注入一股充滿靈魂、齊心團結,以及不受框架約束的感動。無分性別族群、人人皆能動起來的下一代,相信必將是運動的一大成功。

運動場上的贏與輸或許是運動成就的光與影,但頒獎台上的光榮僅僅只是一位運動員生涯的驚嘆號。但背後無數動人的運動故事與運動員展現的不服輸的精神,是一個接一個的逗號與未完待續。正如Nike持續支持各領域頂尖好手追求卓越,秉持Just Do It的精神,鼓勵運動員放手一搏,成就屬於自己定義的成功。
漫畫設計:劉若瑜
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