流鼻血的二三事:要躺著還是坐著?頭往上還是往下?

流鼻血的二三事:要躺著還是坐著?頭往上還是往下?
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我們想讓你知道的是

鼻腔裡面有很豐富又細微的微血管,幼兒的鼻黏膜又比大人的脆弱,因此,小朋友容易發生流鼻血的情況。

文:余昊璋(屏東明正耳鼻喉科診所主治醫師、柳營奇美醫院耳鼻喉科兼任主治醫師)

鼻腔裡面有很豐富又細微的微血管,幼兒的鼻黏膜又比大人的脆弱,因此,小朋友容易發生流鼻血的情況。

常見引發流鼻血的原因:

  1. 用手指摳挖鼻孔的壞習慣或常用力擤鼻涕。
  2. 太乾燥的環境(乾冷的冬天或長時間待在冷氣房裡)。
  3. 過敏性鼻炎。
  4. 其他原因,如鼻腔異物或腫瘤,高血壓,凝血功能異常疾病等。
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Photo Credit:AP/ 達志影像
摳挖鼻孔是常見引發流鼻血的原因之一。

兒童流鼻血止血步驟:

  1. 先採取坐姿(頭位高於心臟),頭略向前傾(不要躺著或頭往上仰,因為鼻血若往後流至咽喉,呑下的血會讓胃不舒服,甚至嘔吐)。
  2. 以手指(拇指與食指)夾住兩側鼻翼,向中間靠攏直接施壓。
  3. 一般情況下,直接施壓即可。塞進經過滅菌的純水溼紙巾或棉花球霑水輔助加壓其實也可以,但不要用乾的衞生紙去塞,原因是止血後取出時容易又把剛凝固的血塊跟著拖出來,造成再次出血。
  4. 張口呼吸,鼻子持續加壓五到十分鐘。手指放開後,若還是有流血,可再次加壓。

止血之後,要避免再次出血,您可以這樣做:

  1. 修剪指甲,避免手指頭摳挖鼻孔。會再次出血最常見的原因就是又忍不住去挖鼻孔,磨擦傷口,把剛凝固的血塊又摳掉。
  2. 避免乾燥,保持鼻腔溼潤,如塗抹凡士林藥膏、用洗鼻用的食鹽水溼潤鼻腔、室內使用加濕器等。
  3. 適情況而定,可用一些緩解鼻塞(含血管收縮成份,如oxymetazoline)的鼻噴劑,但最多只能連用三到五天,以免造成反彈性鼻炎副作用。
  4. 冰敷鼻部(雖說沒有醫學實証證明有效,但至少也無害)

本文經問8授權刊登,原文刊載於此

責任編輯:朱家儀
核稿編輯:楊之瑜


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