因為想被人瞧得起,所以成為了總是被人識破的吹噓者

因為想被人瞧得起,所以成為了總是被人識破的吹噓者
Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

我們想讓你知道的是

我們有時想要把自己講得很堅強、很勇敢、很努力,也很有效率。但這些特質都需要真實地反映自己的身心狀態,才會正向地存在於生活中。

我們常會做一件事情,就是在某些場合吹噓自己。有時候是對剛認識的人、有時候是在接受別人評量的時候,而有時候又是在朋友面前。根本上我們吹噓自己,是為了想把最好的一面呈現出來,讓別人看到那最令人喜愛、最閃耀的一面,但至於這些事情真不真實,那也不是很重要了。

你總是在心裡想:這些吹噓是為了讓你看起來「很厲害」「很了不起」,而或許當別人看到你的厲害時,也會表現出一些你覺得很不錯的反應。但事實上你可能沒有真的那麼厲害,而吹噓也可能會因為提供他人錯誤的訊息,反而回頭影響到自己。或許你表面上很風光,但在別人的心中,可能已經被定位成很脆弱──因為你需要吹噓來撐場面。

在生活中,人們最常吹噓的事情有五樣。心理學作家Amy Morin的文章中說明了這五類內容。

一、人們常會吹噓自己是個可以一心多用的人。但事實上,什麼事情都想要做的人,其實是一個很容易分心的人。根據人性,除非受過嚴格訓練,否則同時間多工進行,是很難把事情做好的。而根據許多心理學研究,同時間進行許多作業反而會降低生產力。所以,如果你這樣描述自己,覺得自己是可以同時做很多事的高手,你或許要考量在別人心中,可能會懷疑你是否真的把事情都做好了。

二、「我都不需要睡覺」。雖然不睡覺是種很有幹勁的形象,但事實上,這反映睡眠的缺乏已經影響你的身心了。有時候,缺乏睡眠反而反映了我們認知功能表現不佳,甚至可能影響注意力或記憶力的表現。而當你說自己不想睡覺時,也會讓別人開始擔心你的決策能力。

三、「我是個追求完美的人」。你或許會覺得想要表達自己崇尚完美,追求卓越,但往往只是給別人一種用無法達到的標準在要求別人的印象。完美主義者有時是一種執著的象徵,而很多人也認為追求完美的標準,會讓事情更好。但這樣的過程不一定符合現實,而這種標準只會讓別人畏懼犯錯。或許一時之間,我們會對完美主義的人表達尊敬,但久而久之,完美主義依然會燃燒掉我們與人相處的熱情。

四、「我從來沒有失敗過」。這聽起來很厲害,也很有自信,但會不會反映的就是你其實無法面對失敗,甚至不敢挑戰自己?不承認失敗的人,有時候讓人感覺很自滿,也沒辦法面對自己的錯誤。或者,從來不會失敗的人,是否也代表有許多額外的助力在你身上,導致你一帆風順?這些都是當你如此吹噓時,別人不一定回以崇拜的眼光,反而內心充滿疑惑的緣故。

五、「我是一個全年無休的人」。或許你想表示自己是個工作狂,不需要休息,會毫不猶豫地持續做事。但事實上,這可能反映著你的能力不足,所以需要額外的時間去處理事情,讓你每天都在工作;而工作侵蝕你的生活,讓你沒有做其他事情的機會。當然,一個不休息的人,也可能反映著不太像常態的身心狀態。或許你會覺得,讓別人認為自己是個工作狂是好事,但這卻代表跟你相處總是得很嚴肅,無法放鬆。

我們有時想要把自己講得很堅強、很勇敢、很努力,也很有效率。但這些特質都需要真實地反映自己的身心狀態,才會正向地存在於生活中。我們不只要有能力去處理生活中的大小事情,也應該讓自己的天賦不會成為別人與自身的負擔。如果只是吹噓,那就是我們的負擔,而非資產。試著真實反映自己的脆弱,或許反而能減輕許多不必要的壓力,也才能因此跳過來自他人眼光的負荷。

本文獲Pinsoul授權刊登,原文發表於此

責任編輯:闕士淵
核稿編輯:楊之瑜


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