【創意書院畢業生專訪】張家瑋︰學習做一個完整的人
我們想讓你知道的是
「要成為一個演員,就是要成為一個完整的人。學習做演員的過程就是學習做一個完整的人。」
文字、部分攝影:陳小望
畢業生簡介
張家瑋(Cindy)2009年來到創意書院學習,為書院第一屆文憑試課程畢業生,校本創意及專業導向課程(CPOP)主修多媒體表演藝術(MMPA)。2016年自國立臺灣藝術大學戲劇學系畢業,在學期間曾參與凝動劇團《少年一心的煩惱》及劇場導演李仲希作品。畢業後在台灣參演莫比斯圓環創作公社於兩廳院國際劇場藝術節的《夢外之境》。現已回港發展。
「要成為一個演員,就是要成為一個完整的人。學習做演員的過程就是學習做一個完整的人。」能夠把人生志業與生命意義掛勾,Cindy感到這是艱難但幸福的事。離開書院,順利來到台北學習,典型的平穩生活:參加大學正規表演課程,騎著單車周遊,觀看大量演出,喝咖啡吃蛋糕,看人,發呆,走路,整個生活方式與香港急速的節奏擠迫的環境截然不同。安靜的環境沒有令Cindy停滯不前,放空帶來更多空間放膽嘗試,「要超出自己的舒適區,之後才能學習得到」,外在的寬闊成為啟發,令原本狹窄苟安的束縛,得到解放。
意志的鍛練
來到台灣學習,雖說理想實現,第一年的大學生活也有迷惘也見茫無頭緒,重複書院表演課程玩遍的劇場遊戲,囫圇吞棗經典正劇《李爾王》、《推銷員之死》,Cindy並不是懷疑基礎訓練和閱讀經典的必要,少見衝擊的課堂反而讓其思考:表演不會單是讀好台詞走好台位。台灣的學習空間,同時提供更多合切的機會去探索自身的懷疑,讓懷疑成為發展。
第二年的課程裡,有陳偉誠老師的肢體課,老師師承世界戲劇大師Grotowski,提倡貧窮劇場,試圖透過身體的訓練展現人本來的面目;他亦曾任雲門舞集首席舞者、編舞者、排練指導。雖然一星期只得兩小時課節,Cindy感到隨其學習獲益良多,探索了不同面向的演出。
肢體訓練課中最重要是學習如何面對自己,老師教授正確的拉筋方法,說了一番令Cindy茅塞頓開的話:「拉筋的時侯我們表情如此痛苦,是因為我們在告訴自己『我們真的非常痛苦』,而那其實只是一個強烈感覺而已,我們定義為痛苦,因此才有眾多擾亂己心的反應,面對難關時,就總以為自己無法過關。」Cindy聽後立心要超出舒適區,知道磨練自己的意志力才可以有進步。
甜蜜的痛苦
Cindy覺得自己從來活得舒服,只想一直逗留在安全位置,但是經歷了第二年的肢體課以後,萌生「好想走出去」的想法。台灣學習環境並不局限於課堂之內,常有各式各樣的興趣班、工作坊,讓喜歡學習勇於嘗試的朋友,隨自己意願,或長或短跟隨不同老師鍛鍊。Cindy自費參加陳柏廷老師鈴木演員訓練方法(Suzuki Method of Actor Training)工作坊,為期超過兩年,鈴木訓練旨在提升演員的「能量維持、呼吸控制、重心穩定」,透過密集而嚴格的訓練模式,啟發演員更細緻地觀察世界與身體功能知覺。
另外課餘曾跟隨無垢舞蹈劇場舞者林晏甄老師學習,同是美好卻更為艱苦的經驗,Cindy笑說「每一課都好像下了地獄一樣」。老師教的不是芭蕾不是現代舞,而是教導同學認識自己的身體,將自己身體帶回去一個正當的位置,學習如何運用肌肉,如何運用整個身體。脊椎為主要訓練焦點,習自無垢舞蹈劇場編舞家林麗珍著名的專業舞者鍛鍊辦法,當然晏甄老師也因應同學需要與能力作出調整。
每一課都令Cindy感到非常辛苦,三小時課節過後,卻會湧現甜蜜的痛苦/痛苦的甜蜜,因為確切感覺到自己正在進步,是一種自然的身體反應,潛移默化,例如某個動作從前一做就覺得辛苦,兩年後再做,感覺平常。或者走路的時候知道如何比較好看,或者做出那個跳舞動作時,知道如何正確安放與伸展身體,比較清晰理解自己身體處於什麼位置,是正是歪。
《愛與資訊》初做導演
立志成為演員的Cindy,畢業那年迎來挑戰,在超過40人的畢業班團體創作中擔任導演。畢業班創作歡迎應屆畢業生自由爭取成為導演,Cindy向同學介紹英國劇作家Caryl Churchill 2012年的作品《愛與資訊》(Love and Information),7幕由49個小片段組成,最短30秒,最長4、5分鐘,另穿插隨機(Random),整個劇一個半小時全由零碎片段組成,沒有特定故事架構沒有特定人物,是他也是你和我。作者希望以此劇本回應時代——由碎片方式呈現,網上世界社交平台等等工具如何割裂日常生活,由劇本形式反映網絡世代如何影響我們的現實生活。
同學都喜歡劇本都投選Cindy,因為貼近自己的生活與感受,而且過往多屆都不曾選當代劇本作畢業班演出——然而呈現方式卻為演出帶來難度,劇本形式並不熟悉,在學期間學習的導演方式都是傳統文本主導,三年都是上正劇導演課。
Cindy選此劇本也是出於回應與反思生活的本意,難題也由此起,「唔知自己發咩神經做左導演」。導演的工作就是與不同單位溝通以及提供方向,Cindy缺乏經驗帶領一個團隊,完成一個最後於大劇院演出,自負盈虧的作品。9月開始自行翻譯劇本,10月開排,翌年5月演出。排練最初依理性傳統方式建立角色導向,仍然以演員角度出發,企圖安插所有人物地點設定,執著要搞清楚整個故事的來龍去脈,但是劇本結構本來就是要架空故事,「執著搞清楚其實係搞錯左」。後來發現這種排練方式浪費時間,也違背劇本原來心意,同學覺得不可行,這樣尋求安定故事的設定方式只會衍生更多故事更費時失事,並遺忘了核心主題想要回應的價值。
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這樣用手機才安全!五個你一定要知道的「行動資安防護秘技」!

我們想讓你知道的是
現代人出門可能會忘了帶錢包、忘了帶鑰匙,但絕對不會忘記帶的肯定就是「智慧型手機」,畢竟生活中的資訊取得、溝通聯繫甚至是金融交易…等必要功能都靠手機完全包辦,甚至我們重要的個人隱私也都保存其中-小至通訊錄、行事曆、電子郵件到大量的照片、影片,甚至是各類應用服務的帳號密碼,也正因如此,手機成為近幾年資安威脅的主要目標。
雖說智慧型手機的資安風險愈來愈高,但絕大多數使用者似乎都沒有意識到手機資安防護的重要性,不過近幾年有愈來愈多牽涉手機平台的資安案例出現在新聞上,也讓大家慢慢開始重視到「行動資安防護」的重要性。
對於智慧型手機的使用者來說,建立起正確的資安防護概念是非常必要的,若是忽視了主動防護的意識,下一個新聞上的受害者可能就是你!在接下來的文章中,也要為大家帶來五個你一定要知道的行動資安防護秘技,有看有保庇哦!
秘技之一:來路不明的 Wi-Fi 、網站不要連
大部分的手機都會搭配 4G 或 5G 行動網路,但不見得每一個人都會用吃到飽的資費,因此若是在家中或公司之外的公共場合,多半會尋找可免費使用的 Wi-Fi 網路,不過這些 Wi-Fi 若是由公共設施如機場、政府機關、學校或是店家所提供,相對較無資安疑慮,但若是未知來源且沒有加密鎖定的 Wi-Fi 訊號,就需要格外留意,可能會有傳輸資料遭受側錄,或是被路由器導引至帶有惡意程式或騙取個資的網頁。

除了養成良好的使用習慣,手機若有針對這些資安隱患有所防護,對於使用者來說也有額外的保障,像是三星的 Galaxy 系列手機,就加入了 Knox Vault 主動防護機制,且不僅止於系統面的安全性,更將關鍵的硬體元件也列入防護的一環,在手機開機後便能完整監控系統核心,確保沒有受到外來惡意程式的竄改,帶來即時保護且從不間斷!

秘技之二:密碼設定有一套,生物辨識更可靠
對於手機使用者來說,資安防護的第一線就是「密碼鎖定」,除了各類型的應用程式服務,手機的螢幕鎖定也是必要一環,但要特別注意的是,切莫不要因為方便記憶,就使用組合簡單、容易被破解的密碼組合,像是單純用生日、英文名字…等較容易被猜中的組合,也要避免所有的網路服務都使用同一組密碼。
當然,以手機鎖定來說,比較好的方式就是使用「生物辨識」,像是 iPhone 的臉部辨識 Touch ID,或是一般手機常見的指紋辨識等,更能兼顧使用便利與安全性。

針對重要的密碼與生物辨識資料,三星的 Knox Vault 也考量到儲存與傳輸過程的安全,手機中除了有安全處理器為相關資料的傳輸加密,內部的安全記憶體更讓密碼與生物辨識特徵資訊妥善保存,不會隨意外洩或被破解。

秘技之三:真正隱私的資料避免長期存於手機
過去經常看到有使用者因為維修電腦、手機時發生隱私資料遭到外流的情況,尤其是一些私密的照片、影片,都有可能在手機送修甚至遺失時,遭到有心人士破解盜取資料,而這些狀況一般來說很難避免,也因此會建議大家,如果是真的不能曝光的內容,建議不要選擇長時間保存於手機之中,而是選擇不易外流的儲存方式,例如:隨身碟、外接硬碟。

當然,如果手機中真的有重要的隱私資料需要保存,三星 Galaxy 手機內建的「安全資料夾」會是相當可靠的選擇,除了同樣採用三星 Knox Vault 技術防護,更是手機原有系統中的一個獨立區塊,也能夠透過應用市集安裝程式,而且能與手機原本的程式相互區隔,使用上更為彈性。

秘技之四:非官方來源應用不亂裝,權限允許要看清
智慧型手機之所以功能強大,主要在於和電腦一樣能夠透過各類型應用程式的安裝來擴充更多功能,雖然應用程式造就了手機的便利性,但使用者可能會因為忽視應用程式的取得來源,而不小心「引狼入室」。
對於蘋果用戶來說,除非進行系統越獄才能使用非 App Store 來源的應用程式,因此相對接觸到有問題 App 的機率較低,但 Andriod 平台是可以透過 APK 方式來安裝應用,且除了 Google Play 之外,也有不少第三方的應用商店,甚至是直接從應用官網下載的使用形式,因此對於可能暗藏惡意程式的 App 較難防範。

當然,即使是官方來源的應用程式,也需要格外注意這些程式對於系統權限存取的要求是否合理,當應用程式會索取本身功能以外的系統權限時,就需要特別留意,像是明明是相機應用,卻索要聯絡人、撥打電話、發送簡訊的權限,就明顯有問題 ,因此也提醒大家,在安裝 App 的同時,對於這些權限存取不可不慎。

除了注意應用程式的來源與安裝權限需求,對於三星 Galaxy 手機的用戶來說,也能好好活用「隱私權設定表」這樣的主控頁面全盤掌握所有應用程式的動態,快速找出哪一款 App 有異常行為,同時對於實體的定位與網路上的行為痕跡也能選擇關閉,讓你在現實生活或網路上的隱私都能受到保護。
秘技之五:可疑連結不亂點,就算是親友傳來也要先確認
一直以來,資安威脅的主要來源就是「釣魚連結」,且從過去常見的電子郵件、網站慢慢轉移至各類型的社交平台、即時通訊工具與手機簡訊,可說是最「與時俱進」的一種資安攻擊手法,若是一不注意點擊了這些連結,手機系統就可能遭到入侵,為駭客開了一道「後門」,隱私資料可能全都曝光。

當然,若是三星 Galaxy 手機的用戶,面對愈來愈泛濫的釣魚連結威脅,也能透過 Knox Vault 的即時防護功能為自己多增加一道保險,確保手機使用期間的安全,無需定期為手機重開機來避免作業系統受到入侵而被植入惡意程式,甚至手機關機時,硬體層面也有防止實體破壞、資料偵測的機制,讓手機內的隱私資料獲得完整保護。

結語
智慧型手機為人們帶來便利性,但卻也同時帶來資安方面的風險,在仰賴手機功能應用的同時,更應該多花一點時間建立正確的資安防護意識,與其擔心自己是否會成為駭客鎖定的目標,不如提前建立好完整的防範機制。
但對於絕大多數沒有太多資安技術知識的使用者來說,主動做好資安防護絕非易事,相對的,選擇妥善考量資安防護技術的產品,或許會是更好的方式,而三星早在多年前就導入 Knox Vault 技術至行動平台,更逐步完善防護機制,相對的更能讓使用者在不需要額外進行功能設定的情況下,就享有完整防護機制,更能妥善守護用戶的隱私安全,也成為眾多手機品牌中最值得信賴的選擇。


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