沉沒1073個日子、帶走304條人命 南韓「世越號」客輪重見天日

沉沒1073個日子、帶走304條人命 南韓「世越號」客輪重見天日
Photo Credit:AP / 達志影像

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罹難者家屬表示,「過去三年以來,我們一直等待吊起出事船隻。這艘沉船即將出現在我們面前,我感到有點哽咽,說不出話來。」

(中央社)

南韓海洋水產部今天表示,今天凌晨3:45分許,「世越號」客輪部分結構浮出水面。這是震撼南韓民心的「世越號」於2014年4月16日沉沒海底後,時隔1,073天後重見天日。

南韓聯合新聞通訊社指出,海洋水產部在駁船上拍攝的打撈現場影像顯示,兩艘駁船之間的水面上露出腐蝕的矩形鋼造裝置,此一裝置呈魚翅狀,裝於左右兩舷,曾幫助「世越號」保持平衡,減少船體搖晃,又稱側舵。

南韓海洋水產部和中國交通運輸部上海打撈局於22日20:50分正式啟動打撈作業,確立了23日11時將沉船垂直移動到所需海拔高度位置,也即抬船出水達到所需的高度,才能移船到岸。

據報導,由於沉船海域天氣良好,潮汐落差最小的「小潮期」將於24日結束,打撈作業通宵達旦進行,以每小時3公尺左右的速度拉繩,今天凌晨3時,沉船抬離海底約18.2公尺,距海平面僅有3.8公尺。45分鐘後,「世越號」破水而出。

海洋水產部計劃到今天上午11時,將「世越號」上端撈起到海拔13公尺處,並將其綁定到駁船上,運至風平浪靜的安全水域,再轉運至港口。

穿梭仁川與濟州島之間的客輪「世越號」,於2014年4月16日沉沒於南韓西南方海域,造成參加濟州島畢業旅行的檀園高中應屆畢業生在內304人喪身大海,其中,9人的遺體尚未尋獲。

A mourner cries next to yellow ribbons dedicated to missing and dead passengers of sunken passenger ship Sewol, after paying tribute at the official memorial altar in Ansan
傷心欲絕的「世越號」罹難學生家長。|Photo Credit: Reuters/達志影像

風傳媒報導,「世越號」海難發生時共有476名乘客,其中325人是檀園高中學生,年齡在16至17歲之間。其中75人獲救,246人遇難,4人仍下落不明,懷疑與兩名老師的遺體一同被困殘骸之中,其他還有三位民眾遺體至今也未能尋獲。

69歲的船長李俊錫在事故發生後,竟率先跳上救生艇逃生,而且他讓僅有兩年資歷的26歲三級航海士獨自掌舵,也被認為是引發船難的原因之一,引發南韓輿論嚴厲批判。

目前已遭彈劾下台的前總統朴槿惠,事故當天在上午10點收到沉沒消息,下午5時才出現在救援指揮中心,當年也遭到批判與質疑。據傳她是接受微整型,也有一說是她在青瓦台花了90分鐘做頭髮,但朴槿惠對這些指控全部否認。

聯合報導,世越號翻覆沉沒時,前總統朴槿惠失蹤七小時,未立即親上火線指揮,加上家屬對政府後續處理感到不滿,導致朴槿惠聲望重挫。

香港01報導,這是南韓史上最嚴重的船難,死者大多數是學生。至今有9具未尋獲的遺體可能仍在船內。罹難者家屬一直要求當局打撈世越號,並對船難展開徹底調查。

「過去三年以來,我們一直等待吊起出事船隻。這艘沉船即將出現在我們面前,我感到有點哽咽,說不出話來。」罹難者家屬Shin Chang-shik對記者說。

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防疫關在家已經夠悶了,悶熱的盛夏來臨更讓人心情煩躁,不少人得靠喝飲料、吃點心才能維持好心情,但能讓人幸福快樂的美食,吃多了也可能埋下疾病的種子,甚至讓人到老都病痛纏身。西方俗諺:「You are what you eat.」,意思是你吃什麼食物,你就會變成什麼樣子,那麼究竟台灣人普遍「把自己吃成什麼樣貌」呢?TNL Research(關鍵議題研究中心)在2022年6月進行的「飲食習慣調查」,收集360位30-55歲台灣民眾的飲食習慣,為大家解析日常飲食習慣是真健康、還是隱藏健康危機。

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Photo Credit: TNL Research

本次調查中,有72.8%受訪者人自認飲食習慣健康,然而從後續問答中發現,不少自認健康的受訪者,飲食生活其實潛藏著NG危機!這些自認飲食習慣健康的受訪者中,有31.1%常喝乳酸菌飲料、29.8%常喝果汁,這些看似比手搖飲、酒精飲料相對健康的選擇,其實都是含糖量很高的飲品。

你以為的健康飲料真的健康嗎?糖讓健康離你而去

一罐170ml的乳酸菌飲料含有26g的糖,已超過一般人每日糖量建議攝取上限50g的一半;一杯250ml的蘋果汁則含有25g的糖,卻沒辦法提供與同重量蘋果相同的營養價值,而長期喝這些飲料,很可能攝取過多糖分而不自知。

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Photo Credit: TNL Research

在日常生活看似健康卻隱藏高糖份的食物,還有含糖豆漿、番茄醬等,都可能成為健康的陷阱食物。雖然糖能刺激腦部產生多巴胺,讓心情感到愉悅,但過多的糖分不只使人肥胖,更會造成代謝症候群,讓高血壓、高血脂、糖尿病、腦中風等疾病的風險增加數倍之多!根據國健署統計的國人三高盛行率,18歲以上國人有25.2%比例人口有高血壓、22.5%有高血脂,高血糖則有11.5%,要能夠健康地被排除在三高之外,其實並不容易,不可不慎!

宵夜、點心都是多吃的,吃多負擔跟著多

在本次調查的受訪者中,幾乎人人都有吃點心的習慣(97%),且以餅乾小點、洋芋片為最首要的選項;其次在吃宵夜習慣的調查中,即使是自認健康的受訪者,也有54.6%會吃宵夜。這些點心、宵夜,多半是三餐之外額外攝取的食物,對身體來說已經是額外的熱量,而宵夜最熱門的品項前三名,分別是油炸食物、泡麵、滷味,正分別是高油、高鈉的代表食物,容易造成身體負擔;

高油食物容易使人攝取過多飽和脂肪,會增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病的罹患機率,也增加大腸癌風險;高鈉食物則會讓腎臟排鈉負擔增加、身體水腫,也會增加高血壓的風險,進而造成心血管的傷害與疾病,這些美味但不健康的食物,久久吃一次無妨,常常吃可對健康不妙。

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Photo Credit: TNL Research

即使是看似健康的水果,吃多了一樣攝取過多熱量的風險,例如吃下一整顆芒果,就可能相當於吃了一整碗白飯的碳水化合物含量。縱使日常努力防範,如果不好好注意飲食習慣,就同樣是讓自己暴露在疾病的風險之中。

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Photo Credit: TNL Research

在忙碌生活中,能夠自己親自調理健康食物的受訪者比例很低,且隨著疫情興起的外送平台服務,讓消費者即使在家也能購買各式各樣的外食。超過八成受訪者(84.2%)每週吃一次以上的外食,每週超過五次外食的受訪者則高達28.6%。縱使盡可能留意自己所吃的食物,但在外食中常見的食材如貢丸、百頁豆腐、五花肉片等也都含有較多的脂肪,這些食材設下的陷阱,也可能讓人不知不覺攝取過多油脂。

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Photo Credit: TNL Research

正確飲食觀念,為自己的未來做好萬全準備

根據國家發展委員會推估,2025年台灣將邁入「超高齡社會」,屆時將有五分之一的國民為65歲以上的長者,而長者比例也會隨著我們的變老持續增加!人人都會變老。隨著壽命越來越長,想要一生之中常保健康又快樂,謹記「You are what you eat.」,現在就要吃對食物,為自己的未來做好萬全準備。簡單的小訣竅,就能讓人享受美味同時擁有健康。首先謹記「天天五蔬果」,每天吃三份蔬菜與兩份水果,補充天然維生素、礦物質、膳食纖維,既能幫助排便,也不用額外花錢買營養保健品;其次,想吃炸雞、烤肉,不必忌口,只要將頻率降到最低,少吃就能更健康,還能讓美味顯得更珍貴。

另外,喜歡吃點心喝飲料給自己一個痛快,或者大吃大喝感到特別療癒的人,更要留意日常飲食,盡可能避免靠飲食提振心情、消除煩悶,從源頭減少情緒性進食,也能避免從點心飲料中攝取過多的糖分,還給自己更健康的生活。

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