耳朵裡的耳屎到底該不該挖?

耳朵裡的耳屎到底該不該挖?
Photo Credit:健康傳媒

我們想讓你知道的是

當我們用棉花棒或挖耳棒去掏耳朵,希望把裡面的耳屎給掏出來時,有時候反而可能將原本會自動排出的耳屎給往內推,把耳屎推進更裡面的耳道,導致耳道中堆滿過多的耳屎。耳屎如果累積太多的話,甚至可能連外耳道都塞住,這種狀況稱為耳垢栓塞(cerumen impaction)。

文:健康傳媒

當你覺得耳朵癢癢,或是感覺有耳屎塞住了,是不是總會忍不住拿挖耳棒或棉花棒去掏耳朵,希望把耳朵清得乾乾淨淨?但現在有專家表示,其實耳屎是不用特別去清除的,過度的清除耳朵,或是以外物、外力去弄耳朵,反而可能傷害耳道的健康。這是American Academy of Otolaryngology(美國耳鼻喉科學會)最近更新的護耳指南的內容。

American Academy of Otolaryngology的專家指出,當我們用棉花棒或挖耳棒去掏耳朵,希望把裡面的耳屎給掏出來時,有時候反而可能將原本會自動排出的耳屎給往內推,把耳屎推進更裡面的耳道,導致耳道中堆滿過多的耳屎。耳屎如果累積太多的話,甚至可能連外耳道都塞住,這種狀況稱為耳垢栓塞(cerumen impaction)。

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圖片來源:維基百科
耳朵內部構造精細,若是自行以手指或細長物件深入挖取,可能造成耳部受傷。(圖片來源:維基百科

耳垢是身體自行產生、用來保護和潤滑耳朵的正常物質,它們是人體自我的清潔劑,用來維持耳朵健康,耳屎也能夠阻止灰塵或是其他細小物質進入耳道,所以,不用特別去掏耳屎。如果你覺得耳朵裡面有東西、不太舒服的話,可以試著透過咀嚼、下顎運動或細胞自然的新陳代謝,就會逐漸使耳屎從耳道內向外排出,最終變硬並自行掉落出去。

也就是說,不用特別去掏耳朵,耳屎會自然排出體外的,可別因為掏耳屎而不小心傷害了耳道的健康。

本文經《健康傳媒》授權刊登,原文刊載於此

責任編輯:朱家儀
核稿編輯:楊之瑜


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