擺姿勢也許能增加自信,但不能真正改變你

擺姿勢也許能增加自信,但不能真正改變你
TED影片截圖

我們想讓你知道的是

改變身體語言能增加個人執行力?這項研究結果受到質疑,但透過網路影片以及暢銷書繼續流傳。

事件起因

2016年的9月底,最受注目的國際新聞是當屆美國總候選人首次電視辯論會,還有當年度搞笑諾貝爾獎陸續公佈,為10月初的諾貝爾獎公佈暖身。就在這段時間,有一份心理科學危機消息在歐美社會科學圈引起關注,在9月的最後一個星期引起許多討論。雖然這則事件的熱度被其它更重大的新聞消息蓋過,Retraction Watch轉述New York magazine的消息之後,一星期之內與事件有關的核心人士先後公開表態。

為何這個事件值得關心心理科學知識進展的讀者注意?要從9月25日晚上,目前任職UC Berkeley的Dana Carney,在個人網頁發表的公開信說起。Carney是2010年發表於心理科學期刊(Pscyhological Science)的論文〈Power posing brief nonverbal displays affect neuroendocrine levels and risk tolerance〉共同作者之一。這篇論文為大眾所知,是另一位共同作者Amy Cuddy於2012年在TED的演講,以這篇論文的研究結果向聽眾宣傳權力姿勢效應︰改變身體語言能增加個人執行力。演講錄影的中文字幕版見下方影片︰

這場演講錄影在英語世界至今已累積3,600萬的瀏覽次數,YouTube中文字幕版的瀏覽次數也逼近54萬人次。使用「權力姿勢(Power Posing)」輸入google搜尋,會發現許多介紹及推廣這項研究及觀點的中文資料,而且都是一面倒的肯定。其中有一篇刊登於泛科學的介紹文,有研究內容的詳細介紹,尚不清楚權力姿勢效應為何這麼轟動的讀者,建議先轉個彎去看這篇介紹文和Cuddy的演講,再回來看這場925事件。

9月25日晚上,Carney在公開信裡表示我不再相信權力姿勢效應是真的(…I do not believe that “power pose” effects are real.)。就在一年前,2010年原始論文的共同作者還在同一本期刊,發表回顧文章Review and summary of research on the embodied effects of expansive (vs. contractive) nonverbal displays.,捍衛2010年的研究成果,相信權力姿勢效應經得起原研究團隊與其它實驗室的考驗。為何一年之後,其中一位成員轉換立場,並且做出學術界罕見的認錯聲明?心理科學人士與大眾能從這次事件獲得什麼教訓?

2015年的隔洋交鋒

刊登Carney三人第一份權力姿勢研究成果的心理科學期刊,於2015年5月刊登一份由瑞士的學者Eva Ranehill等人主導的註冊再現研究(Registered Replication Research,參考我寫的介紹),在Carney三人的原始研究設計中,Ranehill等人增加原始研究沒有的權勢感受(feeling of power)自我評估,用意是確認擺姿勢會改變參與者的主觀自信,檢驗研究操作基本有效程度。這項評估在2010年之後,有部分後續研究採用,做為增加實驗信效度的措施,但是沒有研究採用與原始研究相同的操作條件與測量方式。

Ranehill等人招募的參與者數目是Carney三位的五倍(2010有42位;2015有200位),同樣測量參與者在擺指定姿勢兩分鐘之後的決策行為與荷爾蒙濃度變化。結果如同大部分註冊再現研究一樣,行為與荷爾蒙的變化都沒有顯示權力姿勢效應。Carney三人也在這篇報告刊出時,彙整包括2010年原始研究在內的33份已發表研究,主張Ranehill等人的再現研究,只是眾多顯示有效的研究之中,少數顯示無效的發現。看似合理且有效的防衛,為何一年之後的9月25日,Carney的立場發生180度的轉變?

天外飛來P-Curve補刀

在U Penn任教的Uri Simonsohn與同事長期開發能評估某種主題的研究論文,存在出版偏誤P 值操縱(p-hacking)的方法。出版偏誤是只有統計結果顯著的實驗機會,會獲得較高的出版機會,或者才會被研究者被寫入論文。P 值操縱是對收集後的資料,在分析程序中進行各式“拷問手段”,直到獲得一般同意小於.05的p值為止。如果讀者不懂什麼是p值,可先看這篇blog建立概念。

Uri Simonsohn在2014年發表的第一版P-Curve,提出一種可實作的方法學︰如果一系列研究的有效結果都是因為出版偏誤P 值操縱,才能得到顯著的報告,必定有很高比例的p值是在0.05到0.04之間。只要把一系列研究的p值排成次數分配,就能用統計檢定方法,讓有嫌疑的研究結果現形。

由德國心理學家Felix Schönbrodt建置的互動式網站shinyapps.org,已經納入最新版的P-Curve及經過驗證的資料。透過簡單的操作,讀者可以了解如何利用P-Curve判斷資料存在人為操作的程度。點開p-checker網頁之後,先點選中間的p-Curve,接著從網頁最左下角Load demo data,選取想要看到的P-Curve分析資料。我建議讀者先選擇Non-hacked JPSP data,看看沒有人為操作的研究結果P-Curve是什麼樣子。選取後網頁自動繪出下圖︰

JPSP_noHack
圖1. 沒有P 值操縱的P-Curve(藍色線條)。

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國人理財總目標:安心退休與子女教育

國人理財總目標:安心退休與子女教育

我們想讓你知道的是

理財已是全民運動,但大家理財的目標到底是什麼?根據中租基金平台與關鍵評論網合作的調查顯示,多數投資人的理財目標,都與退休及子女教育金有關,可見國人理財的目的,已不再只是單純的當下獲利而已,而是把眼光放在更長遠的未來。

關鍵議題研究中心TNLR日前做了一份線上問卷「基金申購偏好調查」,針對台灣網路人口結構抽樣20歲以上的受訪者,回收1,000份有效樣本。

40歲以上最重視安穩退休與子女教育

根據調查顯示,投資人的理財目標非常多元,其中把退休設定為首要理財目標的受訪者佔比高達61.4%(見下圖),其次為房貸與買房需求的16.8%,再其次則是為子女做準備的19.5%;至於第一桶金色彩較為明顯的創業準備與買車,則分別各佔5.7%與3.7%,可見對投資人來說,理財最大的目的主要還是在是中、長期的投資目標上。

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資料來源:關鍵評論網,基金申購偏好調查,調查期間 2022/6/30-2022/7/5

若細分到不同年齡層來看,在40歲以上的族群中,子女教育金是理財目標的第二順位,排名僅次於退休準備;而30歲左右的投資族群,買房或房貸需求則是排名第二順位的理財目標,至於子女教育金排到第三順位;若再把年齡下降到20歲左右,可發現買房與房貸的重要性更甚於退休金準備,可見若以40歲為分界,投資人對理財的目標相當不同。

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資料來源:關鍵評論網,基金申購偏好調查,調查期間 2022/6/30-2022/7/5

共同基金與長期投資

其實就投資目標來看,無論是退休金、子女教育金還是買房資金,由於金額較大,這些都可算是中長期的投資目標。對多數投資者來說,儘管理財的目標有千萬種,共同基金卻是他們在執行長期投資時最重要的理財工具。

但在執行長期投資的過程中,市場波動永遠是投資人最擔心的變數,由於共同基金具備資產分散與主動式操作的特性,不但可以幫投資人降低波動風險,也有助於慢慢幫投資人累積財富。不過這一切的前提,就是必須搭配正確的投資方式

巴菲特曾說:「窮人投資金錢,富人投資時間」。在理財的過程中,無論投資本金有多大,「時間」都是影響投資成效的重要因素,投資的時間越長,能享受到的複利效果也就越高,理財目標也就越容易達成。

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定期定額是長期投資的勝利方程式

基於上述理由,「定期定額」就成了投資人最青睞的投資方式。根據中租基金平台與關鍵評論網合作的調查顯示,有61%的投資人習慣用「定期定額」的方式來理財,另也有21.7%的投資人傾向用「單筆投資」來進行。另外,偏好定期定額的比例約為單筆投資的兩倍,可見這種每個月只要3000~5000元的投資方式,受到多數小資族的青睞。

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資料來源:關鍵評論網,基金申購偏好調查,調查期間 2022/6/30-2022/7/5

定期定額之所以受到歡迎,主因是投資人不需要具備龐大的資金,也能開始自己的投資旅程;再加上每次投入的資金相對較小,所以對投資時機的掌握度也就不必那麼高。以子女教育金為例,在孩子成長的過程中,全球經濟可能會經歷2~3次的循環,中間的市場波動一定比較大;但透過定期定額,投資人反而可以累積這幾次景氣循環下來的財富增長,而且在這過程中,他們也不必額外花心力去猜測市場的高低點,算是一種相當輕鬆的投資方式。

退休金的準備也是如此。對30歲的投資族群來說,從他們開始準備退休金的那一天算起,到真正可以退休的那段時間,也會經過3~4次的景氣循環。隨著科技與醫療的進步,人們的平均壽命越來越高,醫療服務的價格也越來越貴,所以在這過程中,若能透過定期定額長期投資,他們可以用較輕鬆的方式,去克服長壽風險與通貨膨脹的限制。

所以對小額投資人來說,定期定額的好處,就是在市場上漲時,可以跟隨市場行情上漲而獲利;但在市場下跌時,也可以用相同的金額,買到較多的單位成本去降低投資成本,而且更重要的是,透過每個月有紀律地扣款進場,停利不停扣,投資人可以增加買在低點的機會。

當然,如果投資人對市場動態的掌握相當精準,「單筆投資」就是最佳的方式。但在現實生活中,有這樣能力的人實在是少之又少,因為人類先天在性格上就有貪婪與恐懼的特性,所以在判斷投資時點的時候,多數投資人反而會因為過度自信或情緒波動,就犯下追高殺低或暫停投資的錯誤決策。

定期定額進階版:中租母子鎖利GO

由此可見,除了市場風險之外,「行為風險」也會影響到投資成效。為了降低行為風險給投資成效帶來的影響,中租基金平台開發「中租母子鎖利GO」,讓投資人先用母基金的錢轉去定期定額部分子基金,待子基金達到先前設立的停利點時,獲利部分便可自動滾回到母基金,而子基金的投資也不會因此被中斷。

換言之,中租母子鎖利GO可以用自動循環的方式,一方面幫投資人鎖定獲利,二方面也可持續投資,降低行為風險對投資過程的干擾,協助投資人達成理財目標。當然,如果對投資一竅不通,但又有理財需求的話,中租WISEGO的智能理財,也可以讓投資人在自己設定的投資目標下,讓系統透過資產自動再平衡的方式去執行長期投資。

中租基金平台推出的四大服務,可以協助不同特性的投資人,在理財的路上走得更順遂。今年適逢中租投顧20週年,這四大服務不但在功能上都有進階的設計,現在除了開戶、申購與滿額優惠之外,另也有季度回饋、生日與推薦優惠,限時好康,只要即刻在中租基金平台開戶下單,就可以開始邁向投資與生活的雙贏之路。

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資料來源:中租基金平台

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