我們想讓你知道的是
在悉尼一個星期,步伐慢下來,看著廣袤天地,對比香港的陃室與忙亂的城市生活,我們為何選擇這樣的工作與生活態度?
奇趣悉尼——對待生活和工作的態度
一個星期沒有出文原因是我跑去了悉尼參加了一場法庭訟辯比賽,因爲準備及比賽過程十分緊凑所以無暇整理自己的思緒寫文。現在臨近回程,回望這一個多星期在悉尼的時間和經歷,我有着相當的感觸和想法。
從香港到悉尼,我坐了大約九個小時的飛機,一走出機艙,天有點雨,但是空氣非常清新,鼻子不禁吸多了幾口氣。
剛到埗的第一感覺就是這個城市的所有人,入境機關、機場工作人員個個都面帶笑容以及態度舒然。開始時我以爲是如此的態度只限於機場,但這幾天過後,如果我必須要用一個詞來形容這個城市,我就會用Chill這個字。
在這裏工作的人,準時五點或者五點半下班,很少OT文化,甚至去到一個地步雇員想OT的話,僱主會叫他們快點離開回家。周末大家會跑去臨近城市的美麗沙灘(大約30分鐘的車程或者跨越漂亮海灣的船程)那裏游泳、滑浪或者純粹的曬太陽,又或者找一間餐廳,坐下來慢慢地嘗一杯咖啡、一瓶啤酒、看一本書,花上大半天慢慢地活着。
按照着這裏生活步伐生活了一個多星期,我的心情亦自然地舒暢起來,看到了藍色、廣袤的天空,眼界也自然地擴大。當然要這麽Chill的生活,這裏的社會保障如何呢?我問了幾個住在這裏的朋友獲得了下列令我這個來自香港的人驚訝不已的資訊:
(1) 最低工資每小時大約18澳元(折合港幣大約108元);
(2) 超時工作、周末工作要給雙倍(甚至三倍)人工;
(3) 「人是不應該在周末工作的。」(People are not supposed to work on the weekends)幾乎每一個人都有如此的想法。
(4) 很多店鋪星期天是不開門的。
(5) 這裏不少店鋪平日(除了星期四Late Night Shopping外)只會開到5點多6點,而星期四的Late Night Shopping這讓經營時間延長到晚上8點多9點。
(6) 他們很多會在周末趁好天氣去郊外、海灘玩。
(7) 法律規定一房的單位都必須要有530平方尺以上的面積(以及這裏的實用面積目測有95%)
8點多9點鐘已經叫Late Night……嗯對於香港人?可能才剛下班,準備找餐廳吃飯。
也許你可以說生活Chill與努力賺大錢是人的自主選擇,然而在緊張的生活之中,香港人賺了錢又活了什麽呢?空間與時間,是香港人最爲缺乏的兩樣東西。空間小,看來看去都是千篇一律的高樓大廈、自己家裏那伸手可觸的四面空墻;時間少,工作完後還能有多少時間問問自己生命的意義爲何、問問自己一天過後,喜歡自己所在過的生活嗎?我想答案不言而喻,很多時候我們還倒不如倒頭就睡,明天繼續上班,同時一直不改地像學生般等待李氏力墻失效,打上一個八號風球,可以落得一天清閑。
缺乏了這兩樣東西就讓人有了創意的枷鎖、令人眼界狹隘,腦子靈魂運轉不了。城市的問題就是大家都不斷地爲了自己的目標追追趕趕,身邊人的問題未必有空有心可以顧上,再加上當你生活、工作遇上問題時,一想到要回到那空間狹小的陋室時,問題與情緒只會不斷增叠。
生活在藍天白雲之下、浩瀚大海之邊,隨手就拿起一個滑板就跑到那清澈透底的大海上在海浪頂上滑行着,想想如果你孩童時代在這些情景之下成長,你又會如何看這個世界、看你的生命呢?
看着那些小孩子健康活潑地在草地、海灘上奔跑着,我想這才是小孩們應該在做的東西。

延伸閱讀:浪漫年頭 – 迷失森林的兩個小時
本文獲授權轉載,原文見辨法論政。
責任編輯:周雪君
核稿編輯:歐嘉俊
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休閒路跑最佳拍檔!跑步教練的百搭經典推薦──adidas史上最輕Ultraboost Light

我們想讓你知道的是
adidas推出經典跑鞋Ultraboost Light,將品牌經典BOOST中底科技再進化。本次邀請專業跑步教練實穿評測、細緻分析,帶您深入認識BOOST能量膠囊與各種跑鞋科技如何引爆能量,賦予它極致緩震性、舒適度與腳感回饋。
現代社會中,養成運動習慣、追求健康永續的生活,已成為許多人理想生活的想像。若仔細觀察,當清晨太陽沿著建築稜線緩緩升起,就能看見不少人換上輕便服裝,在健身房、公園或是馬路上,展開屬於自己的慢跑行程。不過,隨著越來越多人加入跑步運動的行列,網路上也越來越多關於「怎麼挑選適合自己的跑鞋」的討論。看著市面上從品牌、機能到產品定位琳瑯滿目的跑鞋產品,隨便一數都可以區分出十幾種類別,細緻的產品分類也反應出跑鞋多樣的使用情境。究竟跑步入門的初學者在選擇跑鞋時需要注意哪些部份呢?
談到跑鞋的挑選,這次我們邀請曾帶領過上千位跑步學員的跑團教練梁哲睿(Jerry),來和大家分享挑選時的細節與觀念,「不過就跑步入門者而言,從外型是否對眼、機能泛用與否,其實就能夠挑選出一雙適合於日常、運動場景來回轉換的全方位跑鞋。」哲睿教練說。這次,教練將從他多年的經驗出發,分別從中底科技、跑鞋性能、應用情景等不同角度,為大家體驗評測近期由adidas推出的經典跑鞋──史上最輕的Ultraboost Light!

BOOST科技10週年:承襲經典再「勁」化
「你實際上手,第一個感覺是變輕了。」哲睿教練說。Ultraboost Light不只是歷代Ultraboost中最輕的一雙,也是adidas十年來各項跑鞋科技的心血結晶;其中,一顆顆酷似保麗龍的能量膠囊「BOOST顆粒」,更在這一代迎來輕量、回彈的全方位突破。關於BOOST科技的發展歷史與創新效能,這篇讓你一圖看懂adidas Ultraboost Light打造輕盈腳感的秘密,可以讓大家更深入了解BOOST科技的迭代歷程。
話說回來,10週年的「Light BOOST」技術到底多厲害?首先得從Ultraboost系列的中底談起。「從Ultraboost 21開始,它就變成這種超胖的加厚中底。」哲睿教練分析,「BOOST顆粒增量加厚有效提升了腳掌落地後的緩震與支撐性能,但也讓整體跑鞋的重量及存在感受到不小影響。」不過,這一代的Light BOOST減輕了30%的重量,讓Ultraboost Light同時保留極厚中底的Q彈效能,又不會造成雙腳的負擔,大幅降低長跑後期跑鞋的存在感,讓跑者能更加專注於步伐、配速與呼吸節奏,提升非常有感。
另一方面,Ultraboost Light和過去Ultraboost系列強調緩震和舒適有些不同,Light BOOST技術在輕量化的同時還提升了4%的回彈性,明顯提升中底回彈的推進效果,就像在緩震的同時稍稍推你一把,讓腳跟有種被「往前帶動」的循環感受。再搭配使用Primekint+技術針織的細緻鞋面,整體跑動的腳感不只極度貼合腳背,更舒適包覆所有種類的腳板輪廓,創造輕盈穿戴感與傑出的緩震、回彈效果。

經典就是無畏挑戰:細數Ultraboost Light細節表現
除了中底技術的進化,Ultraboost Light在輔助機能方面也透過其他項目的突破,證明了它作為經典跑鞋的底氣。首先,adidas更新了鞋底上的L.E.P.抗扭系統,將原先放置於中底內層的彈性塑膠片由X型轉為U型,連貫落腳後的支撐性與回彈力道;接著,再透過「船型」的外觀設計,仿造船底圓弧狀的力學設計製作鞋底,讓外觀顯得圓潤討喜,還能藉由鞋型的自然滾動,提供跑者下一步的推進感,讓跑者不需要為穩定腳踝而分心,踩穩漫漫長路上的每一步。

這一代Ultraboost Light依然使用Continental™馬牌橡膠作為大底材質,並透過豆莢式的重點貼法,針對雙腳離地之前實際使用到的摩擦點加強。如此一來,既能減輕整體重量、又能維持跑動時前掌的抓地力,維持與前代相同的推進效果,並達到整體輕量化的目標。

應用場景隨心所欲:亮色搭配、低調穿搭都適合
挑選跑鞋重要的可不只是性能,還有一個生活層面的喜好考量──外觀。「因為外觀會很直接的決定,我會不會想要這雙鞋。」哲睿教練說。無論鞋子的性能再好,如果跑鞋外型本身不對眼,不管功能性再好,還是有很高的機率在挑選跑鞋時被排除──因為就是不喜歡嘛。
但說到這裡,我想熟悉adidas的鞋友們可以肯定地說,Ultraboost系列的鞋款不太會在這關敗下陣來。除了圓潤討喜的鞋型以外,配色也是Ultraboost Light最吸睛的亮點。
這次Ultraboost Light推出多款配色,其中主打色款「活力紅」以高亮度的白橘配色亮相,非常適合作為平常休閒穿搭的單品搭配,增加整體穿著層次感;或是像經典純色系鞋款,adidas也別具匠心加入螢光色點綴,讓本來低調的外觀多了些亮點。
「我常常裡面穿一些運動用的機能服飾,外面就是一般日常穿的衣服,鞋子就搭配它,這樣不只上下班切換方便,而且它也像是你穿搭的第二主角,既不會給別人『你是來運動』的休閒印象,也不會過度正式而失去骨子裡身為跑者的運動氣質。」哲睿教練分享。

極輕超彈、舒適無感,適合休閒入門跑者
「一雙好的跑鞋應該會幫助你、輔助你,讓跑者只需專注在這一步和下一步上面。」這是哲睿教練認為一雙「好的跑鞋」所應具備的條件。當我們將這些條件對應在Ultraboost Light上,便會發現無論緩震、包覆、輕量化及推進感受等,它都有滿全面的平衡性;甚至其亮眼的外型及應用場景的多元性,還為它增添許多便利之處,不只可以搭配日常穿搭,也可以拿來作輕度訓練,提供支撐、推進、抗扭轉等性能支持,滿足種種跑步運動所重視的訴求。
訪談最後,哲睿教練再一次細數Ultraboost Light的超強「輕」功:
- 單位密度減輕30%的Light BOOST顆粒帶來前所未有的輕盈腳感。
- 跑鞋科技革新減少10%的碳足跡,讓Ultraboost Light成為減輕地球負擔的環保跑鞋。
- 外型時尚亮眼、配色活潑吸睛,情境切換隨心所欲。
- 重量輕盈、支撐穩定、抗扭回彈,泛用性能適合剛接觸跑步,或是想入門的跑者。
「如果今天你只有一雙鞋的預算,我推薦這雙鞋子,它的泛用性對跑步入門者而言就是非常好的選擇。」哲睿教練誠懇地說。