連賈伯斯都用過！從歷史由來到醫療用途，全面了解「啟靈藥」LSD
我們想讓你知道的是
LSD是最多醫學研究的啟靈藥物，截至1965年政府立法禁止之前，學界已曾發表超過2000份科研報告，參與人數超過4000人。
歷史與由來
LSD（LSD-25），學名Lysergic Acid Diethylamide，是藥力最強亦是最受歡迎的啟靈藥，1938年首次由瑞士化學家霍夫曼博士（Dr. Albert Hofmann）從黑麥上的麥角真菌（Ergot）合成而來。他本只想設計一些麥角鹼衍生物作為婦產科藥物，誰料第25款設計成了改變世界的經典啟靈藥，因此又寫成LSD-25。
LSD的發明是霍夫曼博士的無心之作，首度合成的5年後他意外從皮膚攝攝入微量LSD才發現其精神作用。1943年4月19日，霍夫曼博士決定親身試驗LSD，小心謹慎地量出一個他以為算小的劑量–250ug，服下後出現迷幻狀態，無法繼續工作，於是騎單車趕回家，是為歷史上第一個「LSD trip」，後世紀念這天為「單車日」。
LSD最先獲醫學界注目，盼用之模型精神分裂症。同時，LSD又被軍方看上，美國中央情報局企圖用之作控制思想的軍事武器，進行一連串人體實驗，但結果不如理想。
後來LSD進入學術文化界，受各知識分子及流行文化思想領袖所擁戴，包括文學家赫胥黎（Aldous Huxley）、哈佛心理學教授利里（Timothy Leary）、「垮掉的一代」代表文人金斯堡（Allen Ginsberg）和布洛斯（William S. Burroughs）、音樂人死之華（The Grateful Dead）、披頭四（The Beatles）、哲學家瓦特（Alan Watts）等等。
除了靈性體驗之外，LSD也被用於提升創意認知功能，而且直接或間接地成就了幾項重大科學發明。此外，LSD迅速滲透全國年輕人，帶動了60年代的嬉皮運動。
精神藥物、性解放、搖滾樂、反戰、反文化、反制度，在當時社會眼中是瘋狂的。不但大眾難以接受，更有年輕人因濫用LSD而造成嚴重Bad Trip而自殺的個案，後來經過媒體加油添醋，令社會對LSD的恐懼升溫，最終於1968年被列為一級禁藥，尼克森政府並在1971年正式「向藥物宣戰」。
雖然如此，LSD的使用一直未有停止，停滯40年的臨床研究近年亦重新上路。今時今日，最尖端的科技研發者都十分喜歡用LSD，由矽谷工程師發起的「火人節（Burning Man）」更是LSD聖地。
如何使用LSD？
LSD是無色、無嗅、無味的液體，通常滴在「郵票」（吸墨紙）或製成錠劑，直接口服。注意，如果嚐到明顯苦味，則很大機會是其它藥物如NBOMe或Dox而不是LSD。服用後45-90分鐘開始見效，3小時左右達頂點，整趟旅程可持續12小時，甚至更久。
- 一般劑量：80-100ug。
- 進階劑量：200ug。
- 勇武劑量：400ug或以上，建議靈遊經驗老到或有禪修功夫的人士才試。
大腦對LSD產生即時耐藥性，因此補藥沒有用，藥物效果以一次過服用的劑量作準。5-HT2A受體一般要3至4天才能回復一半水平，兩星期以上才完全回復。可參考以下LSD耐藥性計算機，假如你昨天已經用了LSD，今天要用280ug才能感受到100ug的效果。
新手靈遊指南，包括事前心理準備、啟靈導遊（trip sitter）、心景與場境（set and settings）等，請參閱新手系列文章。
生理作用
LSD跟腦傳遞體血清素化學結構相似，因此能作用於血清素5-HT2A受體，影響大腦認知功能，尤其是管理高級思維和情緒的前額葉皮質。
LSD沒有成癮性，不會構成戒斷症狀，而且從來沒有服食過量死亡個案，ED50：LD50比例估計達1000倍以上，是（藥理學上）最安全的藥物。相比之下，酒精的ED50：LD50比例只有10-13倍（ED50 = 半數有效劑量；LD50 = 半數致命劑量，ED50：LD50比例越低毒性越高）。
此外，沒有證據顯示LSD會對大腦造成損害，不過雖然物理上安全，但LSD可能會令本身有精神病患者或心理質素不穩定者病情惡化。LSD會令瞳孔放大，可能導致噁心、血壓降低、血糖上升、心跳加快、沒有胃口等身體徵狀。
幻覺作用
正常狀態下，視覺感官於大腦枕葉後的視覺皮層形成，但根據掃描數據，科學家發現在LSD影響下，影像生成則是來自大腦很多不同部位，感知所謂幻覺。
一般視覺幻覺包括物件乳化律動、影像串流、色彩鮮豔的幾何圖形及萬花筒等。時間空間感會有所改變，聯感（即「看見」音樂、「聽見」顏色）也是常見現象，此網頁有詳細描述LSD幻覺。
意識變化及靈性體驗
當人從嬰兒時期發展到成人階段，因不斷重複某些固定的日常運作，神經網絡操練得越來越死板，思考便會隨著成長變得缺乏彈性。大腦影像掃描顯示，LSD能解除大腦硬化的思維模式，激發跨部門神經元溝通，讓思想自由而不受束縛，回到像小孩子般的創意及想像力。
當LSD藥效開始發作，感官知覺變得敏銳，抽象思維加快，意識層次提高，潛意識中的記憶、想法和情緒會湧出來。對於這樣的意識轉變（altered state of consciousnes），有人會抗奮，亦有人會非常焦慮不安。
藥效攀上頂點時，LSD能打破平日自我觀感的牢籠（ego-dissolution），失去時間觀念，消解自我和他我之間的界線，人跟宇宙萬物融合，達致神秘經驗的境界。
LSD的醫療用途
當風水成為我們的語言——跟著風水名師的腳步，重訪全球知名景點
我們想讓你知道的是
無論古今中外，能夠永傳不朽的建築物，除了奠基於各地深厚的⽂化底蘊，和當時重要的哲學思考之外，其實也都依循著天⼈地合⼀理念，觀察當地的環境與氣候、為了服務使⽤者的需求⽽建設。
江名萱老師深入研究風水的契機，可以說是因為旅行所帶來的啟發——在旅行至北京故宮的時候，對於整個建築群落的方位、形狀、位置等都遵循著青囊經的原理所設計，有著強烈的感觸。
因此，原本就熱愛旅行的江老師，帶著強烈的好奇心和求知欲，走訪世界，考察各地的建築物。他發現，能夠永傳不朽的建築物，除了奠基於各地深厚的文化底蘊和當時重要的哲學思考之外，其實也都依循著當地的環境與氣候、使用者的需求而建設，和江老師順應自然的風水概念不謀而合。例如巴黎的聖母院、印度的泰姬瑪哈陵等建築，都能在天人合一的設計下，達到一種平衡、和諧的效果，並且更好地利用自然的能量。
與天對話：巴黎聖母院
「建築物的存在，是要為裡面的人所服務。所以，所謂好的建築風水，其實是應天、應地、應時、應人制宜。」因此，雖然我們可以看到聖母院中央的玫瑰窗，是一個非常強大的風水符號，代表光明、能量和生命力；聖母院的塔尖，也象徵著穩定、領導力，以及上達天聽的請求。但更重要的是，屬於宗教建築物的聖母院，為所有信仰著神的人們，所帶來的莊嚴、平靜感受。「聖母院營造出非常強烈的和諧的氛圍，你可以想見當時的設計師，在設計這個建築物及其所創造出來的空間時，所有的考量都是為了讓人的內在可以安靜下來、與天／神對話。」江老師指出。
巴黎聖母院建築風格是哥德式建築，它的建造開始於1163年，耗時超過200年。教堂的尖頂屋頂，不只是融合了各種藝術風格的幾何美學，更代表著天地宇宙之間的聯繫。這種尖頂建築形式，在古代被視為智慧和神聖，有向上流動的能量。象徵著天空和地球之間的聯繫，連接聚集天地宇宙之間，讓整個建築物更加神聖，充滿生氣和活力，並為⼈們帶來好運和幸福。
在古代文化的哲學中，太陽代表著宇宙和自然界的秩序、生命和創造⼒、上帝神性力量等等。所以在建築的設計和規劃中，必須要考慮季節的變化，和太陽的位置，以確保光線在建築空間中，可以達到最佳的利用。聖母院的三扇玫瑰花窗，被認為是世界上 最美麗的玻璃藝術品之⼀，當你走進聖母院中，透過玫瑰花窗所照進來的彩色光芒，加上吟誦詩歌的聲音，還有焚燒香料所產生的煙霧，體現了像是引導人們的心靈，通往宇宙智慧神性的力量，彷彿可以治癒和平衡我們的身心。
「整體而言，巴黎聖母院的每一項設計、每一處細節，都讓人感到非常平靜。」江老師又補充道：「這就是好的風水，所帶來的能量。」
深埋於地的愛：泰姬瑪哈陵
談完了聖母院，江老師又繼續分享她在泰姬瑪哈陵的經歷。「如果聖母院是一棟與天對話的建築，那麼泰姬瑪哈陵想要傳達的，則是一份深埋於地的愛。」位於印度的泰姬瑪哈陵，不只是印度文化的代表性建築，也是世界文化遺產之一。泰姬瑪哈陵始建於1632年，耗時約22年完工，在建築風格上，它結合了印度傳統建築和伊斯蘭建築的元素，以白色大理石為主要建材，建築外牆有細密的浮雕和嵌花紋飾，表現了印度文化的細膩和精緻。在陽光照耀下，白色大理石的建築散發出耀眼的光芒，展現出浪漫、華麗的氣息，「但是當你走進泰姬瑪哈陵之後，除了感受到它的莊嚴、神聖之外，還有一份濃烈的愛情。」江老師說道。
蒙兀兒帝國的第五代皇帝沙賈汗，和他的妻子慕塔芝．瑪哈王后深深相愛，即使沙賈汗要前往戰爭的最前線，慕塔芝也會相伴在旁，兩人感情十分深厚。但令人惋惜的是，慕塔芝在1631 年的征戰途中難產而亡，沙賈汗在悲痛之餘，承諾為她建造天上人間、無與倫比的美麗陵墓——泰姬瑪哈陵。
這座象徵沙賈汗畢生激情和財富的美麗紀念物，每年吸引了成千上萬的國內外遊客前來參觀，感受這份愛情的真切。「剛才講到聖母院有尖塔，我們可以注意到，泰姬瑪哈陵的屋頂也是尖頂，同樣象徵著天空和地球之間的聯繫。皇帝沙賈汗希望透過泰姬瑪哈陵向上連接，跟他⼼愛的瑪哈王后能夠永恆緊密在⼀起。」泰姬瑪哈陵在風水上還有一個特點，就是利用水池來達到陰陽平衡的作用。「水是陰性的象徵，而白色大理石所建造的陵墓則是陽性，因此，水池的存在可以平衡建築物和自然環境之間的陰陽能量，創造出和諧的能量和氛圍。」除此之外，江老師也認為在像印度這樣炎熱的地區，利用水池的清涼氣息，撫平人們的情緒、創造安定氛圍，進而幫助人們減輕壓力、放鬆身心。因此泰姬瑪哈陵也是一個「應天、應地、應時、應人而制宜」而建成的建築典範。
傳世六百年之作：北京紫禁城
紫禁城是中國古代明、清兩朝24位皇帝的居所，建於明成祖永樂4年（1406），於永樂20年（1420）完工。占地面積72萬平方公尺，建築面積約15萬平方公尺，是世界上現存規模最大的宮殿型建築，整個建築群給人威嚴而神聖的感覺，是皇權的象徵。雖然紫禁城至今已有六百多年的歷史，但依然保持著它的輝煌和美麗，其中風水的佈局，是紫禁城能屹立不搖至今的重要因素之一。
當年永樂皇帝在建造紫禁城的時候，他要求紫禁城建築佈局形狀和方法，都要符合風水學中的宇宙觀，以及天地人萬物合一的理論。因此，紫禁城的主要建築，都建在南北的中軸線上，這代表著能夠吸收天地間的能量，東西方向的建築物較少，是為了可以利用南北向的通風和自然循環，達到環境的舒適感。
以紫禁城太和殿的設計為例，這個皇帝接近朝臣的宮殿，不僅考慮到太陽的位置、建築物的形狀、360度的方位等等，還有周遭的水源、水流、風向、陽光以及山水環境、生活機能等多個面向。例如太和殿的正門面向南方，就是為了要確保日照充足，可以為太和殿帶來更多的光線和暖氣。而在正午時分，陽光會直射在皇帝的龍椅上，讓這裡充分地接收滿滿的太陽能量。
青囊經中提到：「明地德，立人際，因變化，原始終，此謂之化成。」紫禁城風水設計，是創造出一個巨大的立體空間，裡面有陰陽、南北、前後、東西、左右、內外、動靜、虛實，是因為建築師／設計師能夠將這些元素完美的連結起來，因此成就了永垂不朽的紫禁城。而整個紫禁城的建築群，也因為與自然環境融為一體，呈現出一種高超的的藝術美感。
「如果我們回到600年前，紫禁城建造之初，想必是永樂皇帝將想法、理念，與設計者溝通之後，所誕生的結果。他們當初的偉大理想是什麼？風水方法又是什麼？在整個建造的過程中，永樂皇帝和設計者之間的信任也是非常的重要。作為皇帝，永樂皇帝必須展現領導者的遠見和決策力，但又必須給予設計者充分的自由和支持。讓他們充分發揮自己的才華和創造力。如此一來，才能共同完成這件舉世無雙的建築作品。」江老師補充道。
「風水的學問，是全世界共通的，我們東方有陰陽五行術數之源的《河圖洛書》，西方也有由四元素和以太所對應而形成的梅塔特隆立方體。」建築設計最精彩、也是最核心的表現，就在於它如何讓人心的空間、建築的空間、自然的空間、宇宙的空間，互相連結滲透，能量循環不已。對江老師來說，無論古今中外，這些能夠矗立千百年之久的建築物，都是能順應著自然的脈動、四季的變化，讓建築引導著宇宙、自然的能量，為身在其中的使用者所服務，同時創造出最適合使用者的安適環境，使用者自然能夠感到心神平靜，從而展現宏大的精神面貌。江老師也相信，風水的千年智慧，是值得我們現代人細細研究、推廣的一門學問。
