勇士隨隊記者告訴你:Curry是如何做賽前熱身

勇士隨隊記者告訴你:Curry是如何做賽前熱身
Photo Credit:AP / 達志影像

我們想讓你知道的是

居里的賽前暖身已經變成一種表演,2015年12月,勇士隊開始提早開放球場讓球迷入場,好讓球迷欣賞居里的賽前暖身。連當地轉播的電視台也會提早開始轉播勇士隊的賽前練習。而居里整套的暖身練習,其實是有一定的脈絡和意義在。

居里(Stephen Curry)的賽前暖身,就像前大聯盟舊金山巨人隊明星球員Barry Bonds的賽前揮棒練習,和美式足球紐約巨人隊Odell Beckham Jr.賽前的達陣區單手接球練習,都是球迷非看不可的技巧秀。因此,往往在球賽開始前兩小時,球場內的氣氛已經非常熱鬧,很多人慕名前來觀賞居里的投球神技,幾千支智慧型手機追逐著他,試圖捕捉他瞬間的動作畫面。

「被追著拍的感覺確實很奇怪,我只好學會不理它!」居里這麼說著。

居里的賽前準備流程像個奇觀小宇宙,人人愛看。這個現象顯示他的個人魅力更上一層樓,就算到了客場作戰,你還是可以看到大批穿著勇士隊30號球衣的球迷,爭睹他練球的英姿,展現出對他的高度支持。你也可以看到一些非體育版的記者和國外媒體提早到場採訪報導,他們都無法抗拒居里的魅力。

其實,從居里暖身練球的動作,就可以看出那麼多人為他著迷的原因。他的動作技巧很花稍,如煙火般絢麗,吸引人的目光。他的練球內容很多元,讓每個教練、老師都想「得英才而教之」,更把他的賣力和勤勞當作教育球員的範本。居里也把他的風趣個性融入練球活動中,因而大受年輕人歡迎。

通常在球賽開打前一個半小時左右,居里會在觀眾掌聲中現身球場上,他穿著練習球褲,搭配短筒球鞋,有別於他正式上場時穿的中高筒球鞋配腳踝護具。甲骨文球場的觀眾喝采聲勢很響亮,居里把腳跨上板凳,繫好鞋帶,在底線靠左邊禁區附近位置站定,拿著球,好秀就要上場了。

開賽前,居里習慣先和勇士隊助理教練佛雷瑟或球隊工作人員聊一下。甲骨文球場的保全人員瓊斯是居里最愛的聊天對象之一,他已經是居里出賽日的固定演出角色,站崗的位置正好就在勇士隊球員進場的通道附近。瓊斯的工作就是保護居里練球暖身時不受干擾,他必須為這位巨星擋掉不相干的人,他也得克制自己對籃球的熱愛,跟居里的談話溫馨但盡量簡短,做好協助居里完成暖身的重要工作。

這份工作超適合他,因為瓊斯是個不折不扣的籃球瘋,從1960年代中期就已經是勇士隊球迷,每次主場賽前他都會預測分析賽事,賽後也會去媒體室把所有數據資料蒐集起來。瓊斯自己在外面參加業餘籃球賽時,打的位置就是控球後衛,因此他特別了解和欣賞居里的球技。

居里會先花幾秒時間觀察一下整個球場的態勢,他喜歡這片刻,他喜歡把時間暫停下來,專心享受現場觀眾的說話聲、球場擴音器播放的音樂聲、球鞋在場地上摩擦的聲音,或籃球撞擊地板的聲音。可能是因為他屬於那種心情容易亢奮的年輕世代,需要藉由片刻的停頓讓自己專注。

另一方面,居里可能打從心裡就喜愛、感恩這一切。突然的爆紅,並未使他迷失自我,雖然他不到30歲已經站在世界體壇的最頂端,但居里超齡成熟的心智明白,注重細節才能通過時間的考驗,每一步都是整個旅程最珍貴的地方。

一眨眼,他開始練球了。他半蹲著左右手各運一顆球,運球的速度慢慢加快,有種韻律感,就像拳擊手擊打沙包的樣子。幾秒鐘後他改變節奏,以兩手同步運球,待兩球彈起的時間頻率相同後,開始左右交互運球。這巧妙的運球手法看似簡單,其實做起來很難,急促的換手運球,展現了他雙手的靈巧程度,不一會兒,他又開始左右手輪流胯下運球。

在這一連串動作中,他並非從不出錯,但只要他漸漸抓到節奏,手與球的動作越來越綿密,就會開始快速運球,接著會做一連串更複雜的運球動作,並且刻意不看球,眼神環顧四周,或與助理教練佛雷瑟聊天,僅靠自己的直覺和手感來運球。雙手與球時而左右,時而前後,時而同步波動,時而交換運球。

動作持續大約一分鐘後,他稍作休息,此時球場內有更多人來觀看並交談,接著他又繼續暖身。這次他站得比較直,來個花式換手運球和胯下換手運球的混合練習,球的軌跡看似隨機卻又複雜,有時一球在前,一球在後,接著一球垂直起落,另一球鑽過胯下,從身後又運回至前方原點。他的運球功力已經到了出神入化的地步,看起來不像控球後衛,倒像是雜耍表演者。

他運球的手法很花稍,只要運過球的人,就知道他這一手功夫有多難。籃球行話「控球」指的就是一名球員的運球技術和掌控球的能力。

在NBA有兩種典型的「控球」方式,克里夫蘭的控衛艾榮是NBA的控球菁英,他的手感滑溜,有著與生俱來的控球天分,大多靠直覺和本能運球。一顆籃球在他手裡,就好像他身體的一部分,人到哪球就跟到哪,他擅長使用身體的傾斜、急轉彎、變速來誤導對手,以製造快速甩脫對方的空間,與其說他控球,不如說他是控制身體。艾榮根本不運球,他用滑步的方式帶球,從防守人群中穿梭、切入。他就是有辦法運用極佳的直覺和身體控制,把防守者遠遠甩在後頭。

艾榮這種控球方式是天生的,誰也學不來。你不可能教一個球員像他一樣臨場應變,或是記住任何轉身、虛晃一招或突然後退一步的應用時機。

居里也有這些無形的天分與特質,但他的控球技巧更像是勤練與專注的成果。居里有一大堆運球招數和特別厲害的動作,是在他的完美主義驅使下,不斷地練習的成果,這個練習成果幾乎已經成為第二天分。居里的控球方式是把球當作引誘對手的蘿蔔,當防守者受騙上鉤,想要上前靠近這個蘿蔔,居里就會立刻把球拿開,往另一方向走或起跳投籃,又或者以一連串令人目眩神迷的運球讓對手傻住,毫無抵抗能力地丟失分數。


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