睡覺拳打腳踢似演戲?小心是神經退化疾病前兆

睡覺拳打腳踢似演戲?小心是神經退化疾病前兆
Photo Credit: planetchopstick @Flickr CC BY ND 2.0
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你是否有被枕邊人睡夢中說夢話吵醒,甚至是被他打醒的經驗呢?

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文:夏亞凡(健康傳媒)

你是否有被枕邊人睡夢中說夢話吵醒,甚至是被他打醒的經驗呢?台北市立聯合醫院陽明院區神經內科主任廖岐禮提醒,小心這樣的行為是某些神經退化疾病,如(路易氏體)失智症、柏金遜症、進行性上眼神經核麻痺症(PSP)、多發性系統退化症的前兆,不可輕忽。

廖岐禮表示,正常人的睡眠可分為:淺睡、深睡、及快速動眼期(Rapid Eye Movement, REM)。當入睡後,睡眠從淺睡到深睡,接著進入快速動眼期,如此為一個周期,大約90分鐘。一般完整睡眠約4到5個周期,接著在最後一個快速動眼期結束後醒來,因此常常可以感覺到是從夢境中醒過來的。

他又補充,快速動眼期的功能為處理記憶及情緒,夢境也在這個階段發生。另外,在快速動眼期時,全身肌肉會處於無力(無張力)狀態,僅有橫膈膜繼續作用保持呼吸。如果在快速動眼期接到淺睡的過程中出現短暫清醒,這時腦袋醒了或仍在半夢半醒的夢境中,但是全身肌肉卻還無法啟動,便是所謂的鬼壓床。

快速動眼期睡眠行為障礙是一種睡眠中異常狀態,它失去了抑制身體動作的能力,因此就會出現夢什麼也跟著做什麼動作的情形。此情況較常發生在50到60歲男性,出現很鮮明的、可怕的夢境(例如被人或動物攻擊),伴隨著睡眠中出現手揮舞、喊叫、甚至攻擊動作,彷彿夢境在現實中出現,有時還會傷到枕邊人。

研究發現,上述提及之神經退化相關疾病,有可能會在疾病發生前的10至15年,出現快速動眼期睡眠行為障礙的困擾。廖岐禮呼籲,若枕邊人或周遭親友出現這種症狀,則需多加注意,切勿僅僅拿個安眠藥了事,建議至醫院接受完整睡眠檢查。

本文經《健康傳媒》授權刊登,原文刊載於此

責任編輯:朱家儀
核稿編輯:翁世航