唯有將你吸收的知識有所產出，才是真正懂了「費曼技巧」

數年下來，我認知到自己是個「學習」需要壓力的人。

也就是純粹地接收資訊與知識，對我學習的成效很差，我需要一個問題，或者說是目標，結合主動行動去驗證資訊與強化知識的人。

前陣子剛好在網路上看到一個「費曼技巧」，被稱之為「20小時的快速學習法」，想說又是這種聳動標題，不過點進去也沒什麼損失，就索性瀏覽了一下。

簡單總結這個思維：「透過教學，讓大腦由被動接受轉為主動創造而刺激學習效能。」

其實看完後的第一個想法是，古人或者偉人都可以很囂張不要臉的，把一些現象做歸納與方法化後，就能加上自己名字，後面再加上個「技巧」、「定律」、「現象」，之後就能廣為流傳了。（我以後也來發明一些雷蒙德技巧好了⋯⋯）

而從這思維延伸出的方法，大致分為三步：

一、寫下概念

選擇一個你想要理解的概念，拿出一張白紙寫上主題，以及主要項目（或是任何筆記軟體）。這邊的重點是專注於當下，降低干擾。像我寫文章有專屬的文字軟體，絕對不會在瀏覽器上寫，干擾源太多。

二、設想場景

去假想有個學生要跟你學習，去設定年齡、背景與場景。這一步是強調，所有思維與方法，根據不同的前提條件下，會有不同的解讀與適用方式。

三、分享教學

開始向這位假想的學生進行教學，你會發現你每一次解釋中，會有很理解的部分，也會有還不那麼熟練的部分，針對後者去翻書找資料，並且記錄下來，因為這些是你的「薄弱點」。

以及「一個核心」：用自己的語言表達，並且要能簡化。

透過第二步與第三步，你會發現所有觀念與方法，遇上不同的年齡、背景與場景中，能做到橫向與縱向的展開，如果你不是用自己的語言去表達，而是用複製貼上他人的話語，你總會感到那麼一點卡住頓住。

為什麼我會想推薦這種學習方法呢？

如同一開始的結論所講，它讓我們的大腦由被動接受變成主動的創造狀態。我個人是不太相信，有人能只有透過看書，看著別人的言論與觀點等就能累積出自己的一套方法。如果有的話，我很好奇他是怎麼做到的。（麻煩告訴我，我很想去請教交流！）

根據個人過往經驗，我覺得產出比起吸收重要，雖然花的時間更多，但我們總是需要放下書本，去實踐，去體驗，反覆觀察，不斷琢磨，然後創造，再去設計出自己的那一套行為與學習模式。

讀書再多如果不能寫出來，也無法成為自己的東西。如果不能向別人說出來，就不能得到修正與反饋，也就無法知道自己的觀點是處於什麼樣的水平。

實際應用

雖然上面講了「思維」以及「方法」，但當你看到這段的標題是「實際應用」，我想你應該就知道我寫這篇其實就正在「應用」了。

「用費曼技巧，學習費曼技巧」

Photo Credit: 侯智薰

我一邊在瞭解這個概念時，就一邊先用OneNote收集網路上別人的資料（文章與影片），然後再打開寫文章的工具（如圖），設想好我的學生（假設是18-35歲，對於學習與成長方法有所渴望，喜歡看方法重於理論，時間又零碎的人），用自己的話再重新說過一次。

的確，寫的過程中會卡住（薄弱點），這時會反反覆覆回去看OneNote上的筆記，再重新思考這一部份怎麼呈現會比較好？由於加強的思考程度，這部分也會隨之優化。最後在用簡報軟體做了一張簡易的圖示出來。

歡迎你分享自己用了這套「費曼技巧」學習的歷程給我，留言在底下，或者發送訊息給我。

記住，若要有所產出，你才是真正懂了這個技巧，不然你看了十分鐘，也就真的只是花了十分鐘。

本文經侯智薰授權刊登，原文刊載於此

責任編輯：潘柏翰
核稿編輯：翁世航