「孝敬父母」的藝術：給成熟大人的行為指南

文：凱莉．威廉斯．布朗（Kelly Williams Brown）

【家庭】

有些人的家庭幸福和樂，氣氛溫馨，所有家庭成員互動良好，沒有任何爭吵，只有歡笑聲不斷；有些人則是早已與父母親斷絕關係。不過，我們大多數的人都介於這兩者之間，沒有如此極端，有時歡樂無比，有時爭吵不休。

你無法決定出生在什麼樣的家庭，也不能決定自己的父母，但你可以選擇如何與他們相處，以及要用什麼態度對待彼此。

一個人成年以後，需要開始學習為自己負責，與家人的關係也進入了新階段，不能再凡事都靠父母家人，必要的時候挺身而出成為家人的支柱，將愛的心意如實傳達給家人。有些人可能認為與家人相處困難重重，因為是自己無法選擇的，也無法說離開就離開，但若能學會和家人和樂相處，共享天倫之樂，是很幸福的事！

本章節主要是探討家庭中會遇到的難題，我們不需要再多加討論和樂幸福的部份，譬如說，如何與你的堂兄弟姊妹把酒言歡，或是你有多開心你媽媽每年都會為你做生日蛋糕。因為家庭佔了人生中非常重要的一部分，一旦出現問題，勢必是難解的習題。本章節是希望幫助大家解決家庭的難題，而不是錦上添花。

當你長大，父母不再扮演下列角色：

• ATM提款機
• 房子看管者，你弄得亂七八糟，還讓父母幫你整理
• 神
• 兇惡又愛碎碎唸的人
• 即使你犯了錯，也會幫你擦屁股的人
• 不管是非對錯，都站在你這邊的人

第425步：和顏悅色與父母互動

不只是與父母互動該如此，跟朋友、伴侶或同事都應該和顏悅色。我先介紹一位臨床社會工作者萊尼．科博（Laney Kibel），她有超過二十五年家庭、婚姻關係治療的經驗。

她說：

我很喜歡「和顏悅色」這個詞，表現出了一個人與他人互動的風度，以及善解人意的態度，對他人和善，也真心相信對方沒有惡意。若對方真的說了什麼話，或做了什麼事傷到了你的心，別悶在心裡，當下溝通，解決事情，錯的人就道歉。

先聽聽對方的解釋，別馬上就生氣翻臉，他們或許沒有惡意，也不是刻意刁難你，他們會這麼做，或許有什麼你不了解的難處和苦衷，但他們的出發點總歸是愛你。

父母從小照顧孩子到大，孩子長大了，要他們學習放手也需要一段適應期，清楚讓父母知道，你已經是個成熟的大人了，你會對自己負責。但這不代表父母就不能管你了，更不是說你就可以從此成為不受拘束、不知天高地厚的脫韁野馬。

第426步：記得，隨著你不斷長大，和家人的想法一定會越來越不同

父母還在學習放手的適應階段，你必須證明給他們看，你已經夠成熟，跟以前不一樣了。

你可能才剛出社會，找到第一份工作是成長過程中很大的轉捩點，但父母不可能在你工作的時候緊盯著你，更不可能隨時跟在你身邊看你是否有所成長。父母只能看到其中的一小部分，他們只知道你就是個工作穩定的上班族，下班後可能還會去健身。

父母有時候還是把已經長大成人的子女當小孩子看，別過於激動，最重要的就是要讓父母看到你的成長，經濟或生活上都能夠獨立，為自己負責，闖了禍也能自己收尾，如此一來，父母就能放心地放手。當父母有時候還是會忍不住干預時，也別過於苛責，適時的提醒他們就好，互相尊重。

第427步：面對孩子獨立離巢，父母也在調適心情

父母當然很高興你長大成人，也感到非常欣慰，父母把你從小拉拔長大，你成熟獨立了之後，孩子自立離巢，他們難免感到些許失落。他們必須調適自己的心情，但你也能多讓父母感受到溫暖及關心。

第428步：向父母證明你已經具備那些能力

爸爸可能時常跟你諄諄教誨，不斷提醒你找個穩定工作的重要性，要如何證明自己早已了解，不只是要跟爸爸說你已經找到了穩定的工作，而是要讓他們知道你才剛在職場上獲得升遷機會。而媽媽若是不時提醒你，要養成健康的生活習慣及飲食，不斷叮嚀好好照顧身體，你可以跟她說，雖然有時候沒辦法吃得那麼健康，但你都有規律運動健身。重點是要讓父母感受到，你有把他們的話聽進去。

另一位臨床社會工作者希拉．瓦提說到：

若你還像是個青少年，有需多不成熟的行為與舉動，那就不能抱怨父母還把你當小孩子來看。無法做到父母期望的做人基本原則，也難怪父母親沒有辦法信任，更無法放心。

第429步：別伸手向父母要錢

長大後還伸手向父母要零用錢，怎麼能證明你已經成熟獨立了？沒錢就自己努力去賺、去累積，經濟不獨立就不算是真正的獨立。還伸手向父母要錢，就等於父母還有權力管控你的生活，有權干涉你的任何決定。人必須要有穩定的工作（第五章）、足以負擔生活的收入、適當的理財規劃以及退休規劃（第六章），有了適當的財力，才能過自己想要的生活。

我朋友南茜理智地說：「總是要家人出手相救可說是毫無尊嚴，你真的沒有賺那麼多，那就必須省吃儉用、聰明理財，而不是照樣亂花錢，還等著家人的經濟援助。」

特別是有些父母雖然願意提供經濟援助，但他們是有附帶條件的。

一位婚姻與家庭諮商師克莉絲朵．馬托克斯（Crystal Mattox）就告訴過我，她有一個病人之前結婚的時候，新人沒什麼錢，新娘的媽媽開了條件，除非他們把婚禮辦在她指定的地點，不然她絕不會幫他們出婚禮的費用。最後新娘拒絕媽媽開的條件，也不拿父母的錢了，就辦得簡單一些，婚禮當然還是希望能照自己想要的方式舉辦。

克莉絲朵說，這種想要藉由金錢控制孩子的行為，絕對是犯了滑坡謬誤（slippery slope），滑坡謬誤指的是使用連串的因果推論，卻誇大了每個環節的因果強度，看似有理，但其實有許多邏輯上的漏洞。

第430步：與父母分享生活，而不是處處依賴父母

無論你有多獨立成熟，父母還是想要參與你的生活，渴求被需要與被重視的感覺。關鍵的差別在於，你是與他們分享你的生活，而不是處處依賴著父母。舉個例子，你可以詢問媽媽的想法，尋求他們的建議，但最終還是要自己做決定。若沒有父母的意見你就完全無法做決定了，這種情況就是過度依賴。

南茜說：

獨立不意味著不用再理會父母的話，只是父母的角色有所轉變，從為你好的命令者，變成值得信任的建議者。

第431步：請父母吃飯

一旦你有能力，記得請父母吃飯。這無庸置疑，絕對是成熟大人才會有的行為，也代表了這兩件事：第一，你已經有足夠的工作能力與經濟能力，可以孝敬父母。第二，父母與子女的關係有所轉變，不再只是單方面無止盡的付出。

【孝敬父母】

並不是工作賺錢了之後，你每次都一定要幫所有親戚長輩買單，但父母給予我們生命，除了少數不負責任的父母除外，大多數的父母都含辛茹苦地將孩子撫養長大，值得你去感謝與回饋。特別是父母生日時，可以請他們吃大餐，當然不是請吃飯了事就好，必須要有孝敬關愛感恩之心。

隨著年紀漸長，你有了自己的朋友、伴侶，抑或是進入婚姻、組織家庭，陪伴父母與祖父母的時間絕對是越來越少。請好好珍惜與父母相處的時光，父母漸漸老邁，沒有人知道他們什麼時候會離開。愛要及時，孝順父母，常常告訴父母你有多愛他們，千萬不要讓自己後悔。

接下來的方法能夠表達對父母的愛與感謝。

第432步：父母是你的根，但並非只為你存在

萊尼說：「每個媽媽都看起來無比強大，無所不能，其實她也只是個有血有肉的人，看著媽媽在職場上的女強人模樣，或是為家庭辛苦付出的點點滴滴，很難想像他們也曾經是個不懂事的小孩、叛逆的青少年，只能從發黃的照片中看出一點點端倪。」

但隨著我們年紀漸長，我們應該視我們的父母為「全人」（whole people）——身為完整的人且過著健全平衡的生活，而非單一父母的角色。為什麼這很重要？

萊尼回答：

將問題丟回給你：你是否也希望父母把你看作「全人」，而不再只是個女兒的角色？

第433步：多了解你的父母

爸爸小時候的夢想是什麼？誰是媽媽的初戀？他們是怎麼認識的？什麼是他們遇過最傷心難過的事？

長大後，父母與子女上對下的界線不再那麼鮮明，有時候可以像朋友一樣聊聊天，聊聊父母的過去。很多人可能會覺得跟父母談話時，常常都是聽他們說教或嘮叨，話題只局限於「蘇珊阿姨下禮拜會來我們家拜訪」之類的生活瑣事，其實父母內心也很希望能跟你們聊聊內心話。還記得有一次，我媽媽工作上遇到了瓶頸，她打電話來問我的意見，我永遠記得那一天，多麼的驕傲，媽媽認為我長大了，值得她信任！

第434步：別忘了在重要節日陪父母聊聊天

父母的生日以及重要節日都記得打電話跟他們聊聊天，聽聽他們分享如何慶祝這特別的日子。還可以在父母的結婚紀念日，寫張卡片祝福他們，也不忘感謝父母的互動是你最好的學習對象，讓你明白愛的真諦。除了寄卡片或打電話，父母當然最希望能在重要節日見到孩子，見面就是最好的禮物。

第435步：常常打電話回家

盡可能常打電話回家關心家人，沒道理一個禮拜抽不出一些時間打電話呀！也不會花太多時間。生活曾經繞著孩子打轉的父母，可能在子女離家之後頓失生活重心，他們很愛你們，也會很想念你們。若你們分隔兩地，或許就無法時常登門拜訪，這時候打電話就是談心分享生活的最好方式。

不需要講上幾個小時，即使只有十分鐘也很好，簡單的關心與問候，就能讓父母開心不已。若你真的很忙，父母又常常忍不住跟你天南地北地聊了很久，哪怕說一句「我等一下要去做什麼，可能無法聊太久，下周再跟您好好聊」，父母也會欣慰許多。

第436步：雖然你已獨立，但還是要讓父母知道，他們的意見你都會聽進去

我朋友瑞秋（Rachel）對於如何讓父母參與你的生活，提出了一個滿不錯的答案：

讓父母參與你的重大決定，詢問他們的建議，能促使親子關係更加緊密，他們也會因此了解到，你還是需要他們，只是方式有所改變而已。

第437步：偶爾寄張卡片，上面要有你和朋友近期的相片

若真的很少見面，花幾塊錢買郵票、照片和卡片，也能逗得父母樂不可支，何樂不為！寫幾段話給父母，可能是說明照片發生的事：「我跟莫莉去賭場玩，居然剛好看到大人小孩雙拍檔（Boyz II Men）！」，更別忘了寫你有多愛、多想念他們。

第438步：多與父母分享你們的成就，父母永遠聽不膩

父母永遠會不厭其煩地稱讚孩子，世界上沒有其他人能比得上他們的孩子。雖然朋友也很願意聽你分享喜悅，但他們其實不會想聽你滔滔不絕講著自己工作成果報告做得有多好。

諮商師希拉說：「從小，父母寧願自己多辛苦點也要讓孩子受到最好的栽培。孩子能成為人中龍鳳，絕對是每個父母的驕傲。」

畢竟父母花了很多心思在栽培，希望子女成為社會棟樑之才，孩子雖然不是父母生命中的全部，但卻是非常重要的一環，所以，和父母分享你們的成就吧！讓他們知道心血沒有白費，付出有所回報。

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書籍介紹

本文摘錄自《一起成為更好的大人：從分手到租屋、開會到修廁所，成熟大人的行為指南》，高寶出版

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作者：凱莉．威廉斯．布朗（Kelly Williams Brown）
譯者：馮郁庭

其實，「大人」不只是名詞，而是動詞。

生活中所做的每個小決定，最終決定我們成為什麼樣的大人。雖然不可能每次都做出最正確的決定，但可經由練習或事先理解其中的技巧，讓你事半功倍，減少出錯的機率，面對真實世界的失控難搞，你需要知道的有：

• 租屋時除了附近有哪些餐廳和酒吧，你更該留意的其實是蓮蓬頭和插座。
• 關於工作，你知道開會的表情嗎？還有，請一定要避免辦公室戀情。
• 拜託！前去面試，絕對不要帶家人、親戚、朋友、男女朋友，甚至是寵物！
• 父母家裡的所有事物歸他們管，但他們不能控制你的人生；不需要因為家人的羈絆，拖垮自己的人生。
• 想要克制自己亂花錢，可以把信用卡放入冰箱冷凍。噢對了，請記得繳帳單！
• 不要問，很可怕！尤其是分手的真實理由和他人的性生活。

Photo Credit: 高寶出版社

責任編輯：游家權
核稿編輯：翁世航