上網查我啊，你這個王八蛋！——不想被敲竹槓？你需要「海豹好朋友」
我們想讓你知道的是
「海豹，我們這整個訓練裡會有伸展拉筋的練習嗎？」我問。他的兩道眉毛先往上揚，接著臉色瞬間往下沉。海豹朝我走了兩步，非常近地靠向我，我可以感覺到和聽到他鼻孔的呼吸聲。我想我侮辱到他的專業了。
「什麼意思？」
「我們跑步，做了引體向上，可是沒有坐仰臥起坐，所以這個訓練不算完整。」
「可是你要我做的我都做了啊。」我說。
「這個嘛，現在我在跟你說的是我們做得不完整，現在我很不爽。所以我們現在要做仰臥起坐。」
「現在？我開會才開到一半。」
「不對，你現在是休息到一半。」
海豹要我屁股坐在地上，然後他踩在我的腳上。「平躺在地上。」他說。
然後他要我坐起來摸到他的膝蓋，於是我做了一百下。坐到約三十五下以後，我每做五下仰臥起坐就得平躺在地恢復元氣和力氣，才能接著再做五下。做完之後我全身飆汗。這個時候，齊許走進我的辦公室，告訴我要繼續開會了。
海豹和我走回會議室，每一個人都盯著我瞧，看著汗水像水籠頭沒關似地從我的額頭湧出。海豹看著大家，顯然意識到這種緊繃的氣氛。
「傑西有點事情沒有做完，」海豹說：「現在做完了。」
會議繼續進行。
18：00
晚餐。
20：00
淋浴。
我聽到海豹的房間有聲音，宛如一架直升機降落在他房間似的。我輕輕敲他的門，沒有人應門。我再敲大聲一點，還是沒有人應門。
我用力捶門。
「幹嘛？」
他打開門，地上有一個帳篷，不是疊好或收好的，而是已經架在那裡，好像他準備在我位於曼哈頓的公寓正中央升個營火，烤個棉花糖什麼的。帳篷用一條水管連接在某種發電機上，而發電機正在全速泵動，聲音很大。
「你在做啥？」我隨口問。
「蛤？」
「你在做什麼？」
「準備睡覺。」他說。
「啊，好。那是什麼東西？」
「什麼？」
我指著帳篷。
「帳篷。」
「喔！那是個帳篷。」我說。
「是啊！」
「我知道那他媽的是個帳篷，可是要幹什麼用呢？」
「因為我今晚要睡在裡面。」
「你要睡在帳篷裡面？在臥室裡？在中央公園西大道？」
「對。」
「我可以問問為什麼嗎？」
「低氧。」
「蛤？」
「這個帳篷會讓人缺氧。」
海豹在帳篷裡拉上拉鍊，說：「我也在練身體啊。關燈。」
我後來知道這個東西叫做高空模擬帳篷，接上發電機之後，帳篷裡的氧氣就會被吸出去，使身體產生更多紅血球，心血管系統會像睡在珠穆朗瑪峰上時那樣的運作。
我敢打賭，我是紐約上西區唯一家裡有充氣式橡皮筏、低氧筒、帳篷、還有一個海豹特種部隊的人。我上床打開房間裡的窗戶，吸入流進我位於中央公園外的家的紐約市冷空氣，感覺真好。入睡時，我想到海豹的帳篷裡面缺氧，對自己說......我還真是有夠嬌生慣養的。
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書籍介紹
《和海豹特種部隊生活的31天：百萬企業家脫離舒適圈，突破體能極限，鍛鍊強韌心智的終極之旅》，時報文化出版
．透過以上連結購書，《關鍵評論網》由此所得將全數捐贈兒福聯盟。
作者：傑西．伊茨勒
譯者：錢基蓮
傑西是曾獲艾美獎的前嘻哈歌手，現今是百萬富翁的大企業老闆。對他來說，生活就是要勇於冒險。他曾大膽地假扮一名著名的嘻哈歌手，鋌而走險的結果，是讓自己簽到第一張唱片合約；他也說服一群事業有成的企業家投資一項史無前例的商業計畫，結果他成立了世上最大的飛機租賃公司馬奎斯飛機公司。他還誠懇地提出要求穿著Spanx塑身褲跑一百英里的賽跑，只為能讓這家公司的美女創辦人注意到他最後他也如願把這位美嬌娘娶回家。
宛如人生勝利組的傑西，卻發現自己正日復一日過著如自動導航般的規律生活，毫無進步。他決心要擺脫這個模式，大舉顛覆一成不變的生活方式。
責任編輯：朱家儀
核稿編輯：翁世航
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鑲嵌110顆水晶比翼鳥見證璀璨愛情 陶李夫妻首推晶生相伴金高 每一口都傳情
我們想讓你知道的是
黑松金酒融合東西方愛情意象，結合窖藏3年陳年高梁的愛情風味，打造宛如藝術品般，臻至璀璨的愛情信物──晶生相伴金門高粱酒。
在天願作比翼鳥，愛情之美在於兩人同心相愛、一同翱翔。當象徵愛情的比翼鳥翩然降落在香陳的金門高粱上，有如用愛情釀出香醇濃烈的酒，淬鍊出獨一無二的「晶生相伴」。陶晶瑩和李李仁歷經時光的磨練，堅定相伴一生的信念，婚姻也如比翼鳥般，互相扶持、不離不棄，一起朝向幸福的天空翱翔，兩人最愛的精心時刻，是每晚在星空下依偎對飲，並在璀璨中找到愛情的真諦。
融合中西方愛情意象，刻出情比金堅的璀璨，讓每一口都傳情
當東方比翼鳥與施華洛世奇元素水晶相互融合，經典結合時尚，比翼雙飛且堅定不渝的信念，臻至為最極致的浪漫宣言。首支以比翼鳥作為設計理念，象徵「比翼雙飛、互相扶持」美好愛情的「晶生相伴」金門高粱酒嫣然誕生。比翼鳥依偎在心形酒瓶上深情相吻，在精湛工藝的設計下，比翼鳥還會旋轉舞動，展現力與美的平衡，用誓約與承諾打造最璀璨的愛情信物。純金包覆的比翼鳥，象徵情比金堅的感情，鑲嵌110顆施華洛世奇元素水晶，耀眼奪目。在品嚐酒香之時見證中西方浪漫的愛情，讓每一口都傳情。
愛情如同比翼鳥，共同面對風雨一起向前
有演藝圈模範生夫妻之稱的陶晶瑩與李李仁，結婚至今17年，談起愛情觀，陶晶瑩說，「不管什麼樣的風雨，我們互相扶持，就算是大自然渺小的一對，但有人陪伴就有無比的力量可以對抗。」最美好的愛情像比翼鳥一般，遇到挑戰或困難時互相幫助，也時常依偎在一起。在天願作比翼鳥，這句話，可以說是美麗愛情的最佳詮釋。李李仁則補充說，「就是互相扶持，互相分擔責任，朝著同一個方向前進。」晶生相伴金門高粱的比翼雙飛，與陶晶瑩、李李仁對於愛情的定義不謀而合，除此之外，陶晶瑩更大讚晶生相伴不僅是一瓶愛情釀出來的酒，更是一個璀璨精緻的裝置藝術品。
平凡生活中的不平凡，都在一杯酒的時光中
陶晶瑩和李李仁經營17年的婚姻祕訣，有一套專屬於他們的獨特方法。陶晶瑩說，「兩人維繫感情的方式，就是享受日常的聊天談心，訴說生活瑣事，話題一般都是小孩及狗兒，這是夫妻倆目前共同的樂趣，雖然日子平實恬淡，卻很幸福！」兩人很重視彼此的交流互動，身為丈夫的李李仁，一定會記得每年重要節日總不忘送花或禮物表達愛意，以維持感情的新鮮度。他說，「婚姻裡會相互分擔責任，所以愈走愈開心，愈走愈自在。」除了日常對話，兩人也會每天對飲一杯，李李仁更深情表示，「找到一個可以對飲的伴侶，是最浪漫的事。」陶晶瑩有默契的回應「如果一杯不能解決，那喝兩杯。」兩人一起享受窖藏3年陳高的愛情風味，今生相伴，不離不棄。
與心共舞，承載著愛與晶粹的承諾，限量收藏「晶生」唯一
晶生相伴金門高粱酒的心形瓶身設計，猶如鑽石的晶亮璀璨，承載著愛與晶粹的承諾。坑道窖藏3年陳高，前味散發清新的蜜香，中味綿甜醇和，尾韻則帶醇厚陳香，口感豐富，充分詮釋愛情的多樣風味。值得一提的是，「晶生相伴」特別挑於象徵我愛你的520當日進行首批灌裝，全台限量2萬瓶，戀人除了可共飲愛情釀的酒外，更可以將此份經典藝術品加以收藏，晶生相伴推出NFT特殊收藏版，限量只有10份，NFT作品為實體酒瓶的3D圖像，將之完美呈現；一次同時收藏比翼雙飛心形酒瓶與NFT藝術品，將不朽的愛情永久保存、「晶生」唯一相伴。
「56度晶生相伴金門高粱酒」全台限量2萬瓶（含現貨及預購），6月15日起於全台地區酒類專賣店及金酒在台指定直營門市現貨販售；預購資訊請洽金酒在台直營門市（至6月30日止）。每組建議售價7,800元（實際庫存及售價依各通路為主）詳細購買資訊依「58度金門高粱酒Facebook官方粉絲團」公告為準。
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