35歲再創高峰 圖解費達拿現今擊球策略

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2017年,天王捲土重來,除了有了健康的身體,還有進化後的單手反拍,以及強韌心理素質。2017上半年至今,費達拿打出30歲後的代表年,連他本人也不敢置信。
文:勳(Xun)
2017上半年賽季,若要說哪名選手最讓大家眼睛為之一亮,那肯定非剛奪得今年溫布頓男單冠軍的瑞士名將Roger Federer莫屬。Federer在2003年溫布頓贏得生涯首座大滿貫冠軍,今年第八次於溫網稱王,將個人保有史上最多大滿貫男單冠軍紀錄推進到19座,從Federer首奪溫網冠軍算起,至今也長達14年的時間,這對將滿36歲的Federer實屬不易,更讓人佩服Federer的毅力和雄心。
除了費天王的努力,背後的教練團也是幕後功臣,尤其是曾為Federer手下敗將,現在竟擔任他教練的前克羅埃西亞名將Ivan Ljubicic。
2015年賽季尾聲,Federer與教練,也是他兒時偶像的Stefan Edberg結束合作關係,使得外界都在好奇瑞士天王的新教練人選,而Federer也早有安排,並宣布Ljubicic將會填補Edberg離開後的空缺,成為他的新教練,此消息一出,絕大多數人的想法肯定是「What?」
Ljubicic只年長Federer兩歲,而且兩人生涯巡迴賽交手16次,Federer還以13勝3敗大幅領先,也讓人懷疑Ljubicic有本事提升費天王的狀況嗎?但Federer畢竟還是Federer,相信他比誰都還清楚,自己想要的是什麼,他這麼做肯定有他的用意存在,若從結果來看,Federer和Ljubicic合作期間,已贏得兩座四大賽冠軍,過去Edberg執教,雖幫Federer三度闖進大滿貫決賽,但都在決賽不敵Novak Djokovic。
談Federer和Ljubicic搭配所產生的化學效應前,先回顧Roger Federer職業初期和全盛時期的打法,有哪些差異及特色。若您是Federer的超級鐵粉,就會知道「瑞士特快車」的封號,早在Federer過去是發球上網型的選手就已開始,現在Federer回想也說:「以前的我,一發有80%會發球上網,二發也有60%。」早期的代表作,莫過於在2001溫網爆冷淘汰Pete Sampras,由於Sampras是位極具代表性的發球上網型選手,也讓Federer獲得,「小Sampras」、「Sampras的接班人」等別稱,2003年更將發球上網的功夫,發揮得淋漓盡致,贏得該年溫布頓冠軍。
(Federer於2001溫布頓擊敗Sampras)
不過在那之後,Federer做出驚人之舉,他決定改採底線進攻型的打法,當時所有的專家都不看好,然而這卻成了費天王的轉捩點,他鍛鍊出被前球王John McEnroe評為「史上最佳的正手拍」,還有極具美感,球路變化多端的單手反拍,在搭配早期還是發球上網型的選手,已磨練出的發球和截擊手感,使他在2004年賽季開始到2010年賽季結束,一共囊括15座大滿貫冠軍!正是他職業生涯的黃金時期。談到此一改變,Federer也有他的見解:
現在的球拍比以前輕,在底線就能擊出強而有力的上旋球,Rafael Nadal就是最好的例子,加上場地彈速越來越慢,頂尖賽事也都採用硬地和紅土球場,想像以前一樣,那麼隨心所欲的上網,已經不太可能,但我不是說發球上網不能用,發球上網依舊是項可帶給對手壓迫並取分的招式,而且我也鼓勵球員要善用發球上網!
2011年,而立之年的Federer,30歲的他體能和力量開始逐漸下滑,雖在2012年溫布頓奪冠,並重返球王寶座,但整體戰績還是和前幾年有段不小的差距,尤其還在2013年陷入大低潮,不僅在溫布頓第二輪就提前出局,還差點無法晉級到該年的年終八強賽,被低氣壓籠罩的「瑞士特快車」,又再度改變配件,試圖再次於網壇的軌道行駛。首先,Federer將原先拍面90平方英吋的球拍,更換成98平方英吋,較大拍面的球拍,Federer曾在2015年終賽預賽擊敗Djokovic透露更換球拍的原因。
換成大拍面的球拍後,可以使我的發球、反拍、切球的旋轉變多,提升球的威力,但相對地球的控制可能沒原先那麼好,這也是剛開始還不習慣的地方。
此外,Federer還在2014年迎來偶像Edberg的助陣,Edberg認為以Federer的年紀,加上力道沒以前強、腳步沒以前快、體能沒以前好,應該盡量多來到網前,而不要跟對手在底線有太多的對抽,但這樣的話,不就是要讓Federer重新改回發球上網的打法?畢竟Edberg過去也是名發球上網型的球王,McEnroe也曾建議這時期的Federer,要重拾過去發球上網的打法,但結果不是,Federer在2015溫網記者會表示:
以前我是發球上網型的選手,後來改採在底線進攻,全盛時期的我,光靠正手拍就可壓制許多對手,但現在情況又不同了,我的年紀越大、力道、腳步、體能都還不如以往,但場地的速度依舊偏慢、球拍科技也不斷進步,所以不太可能每球都發球上網,但或許我可以藉由些許的發球上網,或在底線佈局,製造上網的機會,也不是說我一定非得要上網,而是盡量避免跟對手打持久戰,當然,Edberg確實加強我在上網時的觀念!
然而Federer在Edberg的調教下,雖在2014年溫布頓、2015年溫布頓及美網殺進決賽,但還是敗給擅長接發球,底線防守反擊出色的Djokovic,這三場與Djokovic的決賽,Djokovic不是將Federer強壓底線,就是在Federer上網時打出穿越球,Djokovic在2015年美網決賽,及2016年澳網四強擊敗Federer後,接受Jim Courier訪問時,都有提到他擊敗Federer的策略,且這兩次的回答,答案幾乎完全一模一樣,Djokovic說:「我知道Federer不可能每球都貿然上網,但他會藉發球上網、切球上網、切球吊短的搭配,想辦法製造機會上網,並破壞的我的節奏,將比賽節奏帶快,所以我就是想辦法不讓他有太多機會上網,並慢慢跟他纏鬥!」
2016年,Federer遭遇職業生涯最大的低潮,動了膝蓋手術,許多紀錄也遭中斷,甚至還無緣挑戰唯一欠缺的奧運男單金牌,錯失2016年巴西里約奧運,不過2017年,天王捲土重來,除了有了健康的身體,還有進化後的單手反拍,以及強韌心理素質。2017上半年至今,Federer打出30歲後的代表年,連他本人也不敢置信。被問到除了休養,是否還有在打法上做些調整?費爸只輕描淡寫地回覆:
Ivan (Ljubicic)要求我擊球的時間點要提早,尤其在接對手的發球,更應該要貫徹這樣的擊球策略!
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中底科技BOOST再創新:一圖看懂adidas Ultraboost Light史上最輕盈腳感

我們想讓你知道的是
BOOST科技邁入十周年,adidas推出Ultraboost系列優勢大成之作──Ultraboost Light,以史上最輕的腳感為靈感,傳遞極致(ULTRA)舒適的理念,提供能量回饋的舒適感受。
在口罩禁令正式放寬的後疫情時代,對於喜歡運動的人而言,一雙舒適美觀的運動鞋絕對是生活中的必備單品。不過,想要找到一雙簡約、有型又兼具功能性的運動跑鞋,卻沒有想像中容易。巧的是,近期adidas為慶祝BOOST科技邁入十周年,推出一雙無論外觀還是性能都堪稱年度經典的鞋款──Ultraboost Light。

十年淬鍊,成就史上最輕盈腳感
進入正題之前,我們不能忽略adidas獨創的BOOST科技,這個為全球運動跑鞋中底帶來的巨大影響,以及經典跑鞋系列「Ultraboost」一次又一次迭代的蛻變過程。
十年前,adidas以發泡微球與TPU材料合成的創新技術,開發出一顆顆外型近似爆米香的科技材質「BOOST」;經由特殊熱壓技術處理後,一顆顆橢圓討喜的BOOST聚合成特殊的能量膠囊的中底材質,當足部一觸地,數百顆BOOST能量膠囊立即引爆能量, 賦予了跑鞋前所未見的回彈腳感。
- 2013年,首款Boost科技跑鞋「Energy Boost」問世。革命性的科技材質「BOOST」一推出,連帶影響了整體製鞋產業製作工藝的轉變,讓這「能量膠囊」材質在極短的時間內掀起中底革命。
- 2015年,adidas引入Primeknit針織鞋面技術,打造出流線型跑鞋外觀;其中以Ultraboost OG/Ultraboost Triple White為代表,簡約百搭的前衛外型也在當時掀起一波跑鞋熱潮,更有好萊塢大明星愛穿加持。
- 2016年,Ultraboost首次結合「Continental ™馬牌橡膠大底」,搭配鞋領編織技術的更新,讓Ultraboost倚靠著「抓地力」、「耐磨性」及穿戴時的「完整包覆性」再次攀上跑鞋顛峰。
- 2019年,「Primeknit 360度針織鞋面」及「Torsion Spring創新抗扭轉系統」兩大創新技術賦予跑者更完整的包覆與支撐,讓Ultraboost再次迎來足部腳感的全方位進化。
- 2021年,BOOST技術又迎來巨大突破,中底顆粒含量增幅26%,結合最新L.E.P.抗扭轉系統給予使用者超勁感受,又一次顛覆了跑者對彈性能量的想像。
中底科技boost再創新:永續減碳更環保、輕量30%更舒適
歷經十年淬鍊,adidas始終站在時代尖端創造又突破,一步一步推進跑鞋科技的歷史足跡,成就無數年度潮流經典──2023年Ultraboost革命進化,史上最輕、最環保的Ultraboost Light問世。

要被譽為潮流經典跑鞋,俐落百搭的外觀、舒適耐穿的實用性缺一不可。首先,觀察成鞋的基礎科技及數據表現:Ultraboost Light使用了比過去BOOST顆粒輕量30%的「Light BOOST」顆粒製成跑鞋中底,不只將鞋全重降低近10%(尺寸UK8.5 Ultraboost 22-333g;Ultraboost Light 299g),回彈性能也增加4%,並較前代減少整整10%的碳足跡。這些數字不只意味著BOOST科技再上一層樓,更體現了adidas的品牌永續價值,為Ultraboost Light的「Light」賦予了低碳永續的特殊意義。
接著回到大家最關心的舒適度與實用性。這次adidas特意針對過去Ultraboost系列跑鞋的缺點進行優化,鞋面選擇延展性佳、透氣的Primeknit+針織網布,加強編織結構的支撐性、提升鞋面彈性,讓跑步時腳部能夠伸展,如襪子般易穿脫而不壓腳背;而Ultraboost系列一貫使用的Continental™馬牌輪胎大底也依然保留,但特別的是,adidas這次透過左右豆莢式的排列,提供多方向抓地性、減輕穿著負擔;L.E.P抗扭系統也全面更新,從X型換成U型片,提供鞋身更好的穩定度及回彈性能。
最後,我們來看看它的外觀及配色。這次的Ultraboost Light鞋身承繼過去幾代Ultraboost白底的簡約風格,配上鮮明的橘紅色及淡藍色兩色線條點綴,搭著側面顯眼的三條黑線,整體外觀十分出色,搭配日常穿搭也非常適合。由船隻圓潤身形發想設計的中底線條也加強整體鞋身的協調感,強調出單品的存在感與圓融百搭的特質。

一代經典Ultraboost Light,年度必備的風格單品
adidas推出的「Ultraboost Light」跑鞋新經典,它完美傳承BOOST科技極輕超彈的材質特色,又以船隻圓潤的幾何形狀設計,實現輕巧舒適的穿戴感受。無論外觀還是性能,Ultraboost Light絕對可以說是難得一遇的複合性單品,不管你是追求舒適腳感的運動愛好者、還是尋找蒐藏價值與穿搭單品的典藏主義者,都能在上腳後獲得最大的滿足。