100種聆聽與聲音創造的練習：「安靜無聲」對你來說是什麼意思？

文：R・莫瑞・薛佛（R. Murray Schafer）

練習62

當聲音變得不一樣，具有新的意義時，這個現象可能是聽力上的幻覺。雖然大家都知道，聽力上的幻覺在冥想練習中很有效果，但是到目前為止，人們對聽力上的幻覺都知之甚少。達文西曾經寫道：「你可以在鐘聲的敲擊中，找出所有你想像得到的字。」有時候，波浪、瀑布、海螺的殼，似乎能留住神祕的聲音，例如：與這些物品一起深埋地底的叫喊聲。這是聽力幻覺的第一堂課，另一個練習是：聆聽彷彿從不知名的地方傳來的……幽靈聲響。這個現象沒有符合常理的解釋。成員可以在小組中討論各自體驗過的聽力幻覺。

以下是美國學生提供的第一類例子：

我把耳朵貼在咖啡壺口，聽見古老的儀式聲響。

有時候躺在床上，枕頭裡的填充物聽起來很像輕柔的喃喃低語。

我洗澡的時候聽見電話鈴聲，但我根本沒有電話。

搭飛機或火車的時候，我經常在連續顛簸中聽見流行歌曲中的副歌。

我在練習打鼓的時候覺得自己聽見媽媽在樓上大叫……或是電話在響。

再來，是第二類例子：

我住在紐約上州的時候，聽見微弱的聲音在對我說話，嚇死我了。我一直沒有搞清楚聲音是從哪裡來的，是小孩子的聲音，但我們住的地方沒有小孩啊。

我覺得自己可以聽見有人在對我說悄悄話……可是那個時間點，說話的人在一萬多公里之外。

度過忙碌又漫長的一天之後，我在睡覺前會聽見好幾個不同的聲音同時對我說話。語速很快，聽起來很像說話的人就在我的耳邊。這些喋喋不休的話通常都聽不懂，但聲音聽得很清楚。

結束聽力幻覺的話題前，讓我再提幾點跟鐘有關的現象。

「聖克萊門特教堂的鐘聲說，柳橙與檸檬，

聖馬丁教堂的鐘聲說，你欠我三枚銅板。」

喬治・歐威爾（George Orwell）在他的小說《一九八四》中寫下這段話，他認為：「是很奇怪，但你對自己說這段話的時候，彷彿真的聽見鐘聲，聲音來自遺落的倫敦，到現在依然存在於某個地方或其他地方，隱藏起來而且遭人遺忘了。」

練習64

希臘哲學家對聲音非常感興趣，而且他們不是只憑思考來推敲，而是親身體驗，用耳朵聆聽。以下是亞里斯多德在著作《論問題》（Problemata）中提出來的問題，讓我們來看一看：

為什麼晚上比較聽得見聲音？

為什麼剛塗好水泥的屋子比較容易有回聲？

為什麼從同一個容器倒水出來，冷水發出來的聲音比熱水尖銳？

為什麼把鹽撒進火裡會發出聲響？

為什麼人在打呵欠的時候聽得比較不清楚？

為什麼人在屋子裡聽外面的聲音，會比在外面聽屋內的聲音清楚？

為什麼跟一個人發出來的聲音相比，許多人同時發出同樣的聲音，卻不會因此傳得比較遠？

直到現在，亞里斯多德提出的問題依然可以拿來檢驗──舉例來說，試試看冷水和熱水的問題吧。雖然比起希臘哲學家，現代物理學也許更能說明這些現象，但希臘哲學家的思考是建立在用感官探索環境上，我們的重點也是放在這裡。

練習70

安靜無聲對你來說是什麼意思？請完成句子：安靜無聲就是……（什麼答案都對）。

下面有一些小朋友給我的答案：

安靜無聲就是把嘴巴閉起來。

安靜無聲就是想事情。

安靜無聲就是做白日夢。

安靜無聲就是睡覺。

安靜無聲就是老師不在或其他人在講話的時候，不要講話。

安靜無聲就是黑漆漆的。

安靜無聲就是留校察看。

安靜無聲就是對某件事物感興趣的時候。

安靜無聲就是在做自己的事情。

安靜無聲就是保守祕密。

安靜無聲就是看默片。

安靜無聲就是害怕。

再來，是大人的答案：

安靜無聲就是一種心理狀態而已。

安靜無聲就是像自由或和平一樣難以捉摸。

安靜無聲就是不可能的事。

安靜無聲就是失去意識或死掉。

安靜無聲就是平靜。

安靜無聲就是無聊。

安靜無聲就是聽三小時搖滾樂後聽見的東西。

安靜無聲就是隔離，完全孤立。

安靜無聲就是虛空。

安靜無聲就是我只能聽見自己的耳鳴。

安靜無聲就是經常會在極度恐懼時才注意到的東西。

比起小朋友，大人的態度似乎比較負面。提供這些答案的都是北美地區的人，我很好奇，不知道在其他文化眼中，安靜無聲會不會比較正向？

書籍介紹

本文摘錄自《聽見聲音的地景：100種聆聽與聲音創造的練習》，大塊文化出版

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作者：R・莫瑞・薛佛（R. Murray Schafer）
譯者：趙盛慈

你的耳朵有在聽嗎？你有多久不曾好好聆聽周遭的聲音？聆聽其實需要刻意練習，100種指引你專注傾聽的習作，帶你重新建立對世界以及自己的認識。這是一本可以獨自閱讀、與朋友共享，或是團體協作，有著無窮變化的小書。任何年齡層、任何身分背景的人都能夠實際操作，透過這些練習，每個人都能找到自己和環境獨一無二的連結與收穫，是所有人都適合閱讀的一本書。

書籍重點特色

• 「聲景生態學」之父R・莫瑞・薛佛首創「聲音地景」（Soundscape）概念，自我成長與團體動力之作。
• 藉聆聽聲音，帶入面對環境的新思維，協助建立人與環境的親密關係。
• 提供幫助大家「重新聆聽」的方法，從小孩到大人都適用，鍛鍊聽功的武林秘笈，提升「聽見世界」的感知能力。
• 超越噪音帶來的衝擊與負面影響，讓人用正向積極的方式進行聲景設計，回歸聆聽聲音的本質。

Photo Credit: 大塊文化出版

責任編輯：翁世航
核稿編輯：彭振宣