免治馬桶座是很舒服，可是哪比得上在冰川裂縫便便的痛快？

小便的顏色和頻率，直接回答了是否攝取了足夠水分的問題。在文明世界裡，就算在外頭吃東西，拉了肚子，常常也不以為意。但就因為一次在五千七百公尺的海拔下，突然腹痛如絞需要在冷風下拉肚子的慘痛經驗，終於讓我痛下決心，調查出自己其實有乳糖不適症，從此對食物的選擇更加小心。

大小便的學問可是大得很，既然天天都要做這檔事，還是得想法子做得開心點才行。

註解

[1]「多繩距的攀登」表示路線長度長，基本上超過一條繩索的長度，一般常見的繩索長度有五十米長、六十米長、或是七十米長。長路線需要在中途架設固定點，一段一段地爬。從一個固定點到下一個固定點，稱為一個「繩距」或是「繩段」，長的路線都是以多繩距的方式攀登。但繩距不會是固定的距離，會因應地形，或者視可以設置固定點的地方而不同，有時候短，有時候長，但是當然不會超過一條繩索的長度。

相關書摘 ▶攀岩不是肌肉男的專利，天馬行空的想像力是最好的助力

書籍介紹

本文摘錄自《睡在懸崖上的人：從博士生到在大垃圾箱撿拾過期食物，我不是墜落，我是攀上了夢想的高峰》，麥田出版

＊透過以上連結購書，《關鍵評論網》由此所得將全數捐贈兒福聯盟。

作者：易思婷（小Po）

• 夢想當飯吃？小Po放棄了高薪的工作，當起美國遊民，在垃圾桶翻食物吃
• 遊民必備的專業知識？「喬賣家」的垃圾箱最美味
• 其實很膽小？滑雪、登山，再到冰川攀登，什麼戶外運動都玩了，攀岩最安全
• 差點沒命？在海拔超過5100公尺的冰川雪地，一滑就差點掉進深不見底的冰川裂隙
• 要攀岩要先學「墜落」？不是要努力往上爬，而是要懂計算攀岩風險
• 荒野裡的輔導課？在大自然連大小便都要重新學起，跟它鬧彆扭只是跟自己過不去

在拿到可以讓母親驕傲、人人稱羨的常春藤名校博士班證書後，小Po卻毅然決定放棄可預期的優渥生活，進入戶外運動的世界。她身無分文，但因為夢想使得她覺得自己巨大，即使需要餐風露宿，仍然甘之如飴。她泛舟、滑雪、登山，就連冰川攀登都嘗試過，每試一回就更篤定自己與大自然的緣分，最後小Po終於在攀岩裡面找到了那個最初的自己。

Photo Credit: 麥田出版

責任編輯：游家權
核稿編輯：翁世航