不掃「性」的訣竅：經期、孕期也能享受魚水之歡嗎？

文：中山醫院婦產科主治醫師郭安妮（健康傳媒）

美好的性愛就像吃一頓大餐，從前菜到主菜都值得細細品嘗，不過當妳遇到腸胃不適時，雖然還是可以飽餐一頓，但是卻容易失去嘗味的能力，甚至會消化不良。究竟身體狀況有異樣時，能好好享受這頓性愛大餐嗎？讓我們一起來了解吧！

迎接重大任務的子宮

子宮對女性的影響甚劇，在女性的生命中，占了很重要的部分。尤其受精之後，便開始孕育生命，停止來潮，全心全意照顧胚胎。女性的身體起了變化，如果男方不能體諒女方懷孕的辛苦，為了慾望而另外找管道，這對正在懷孕的女人身心都是個考驗。

懷孕的時候到底可不可有性行為？女人可能會為了保護肚子裡的小孩，加上孕後身體產生變化，而拒絕與老公行房。不過，懷孕的時候，除非有特殊狀況，或是身體不適，像是出血、前置胎盤、子宮早期宮縮而有早產跡象，其實還是可以安心享受性愛的。

一般而言，在孕期的前後3個月，要避免性行為，因為孕期前3個月狀況比較不穩定，最好不要有激烈的運動。而孕期後3個月，由於懷孕的女人肚子已經很大了，又接近臨盆，如果太過激烈，容易刺激子宮宮縮，所以也不適宜。其實不只男人，女人在懷孕的時候，性慾也不減，只要身體健康，或是女生過去沒有陰道出血、前置胎盤、或是流產史，仍舊可以有性行為，如果有疑慮，最好請教醫生。

不過婦女懷孕時，要怎麼進行性行為？要怎麼做才能享受魚水之歡，而又不會對胎兒造成壓迫？

在孕婦肚子還沒有大的時候，還是可以採取正常體位，或是交叉位，等到肚子大起來的時候，因為躺著肚子會受壓迫，可以採側體位，利用側躺的方式進行性愛。另外，還可以利用後背體位，也就是俗稱的狗爬式來進行性行為，只要女生身體沒什麼問題，在這個期間都可以進行性行為。不過雙方都要注意的是，一察覺有不舒服的狀況發生，最好停下來，不要勉強。

懷孕不是性行為的禁忌，一個健康的孕婦做完愛後，身心充滿愉悅，雖然肚子裡多了個寶寶，但是體貼的性愛能讓孕婦愉悅，寶寶也能感受到媽媽的情緒，並不需要特別忌諱。

當情慾碰上紅潮

除了孕期是否可有性行為外，另一個受到大家在意的問題即是經期性行為。東方人對於月經時進行性行為有心理障礙，認為那是汙穢且不潔的，西方人似乎比較沒有這種觀念。以醫學的角度來看，女性經期來的時候，身體狀況會因為體質而有不同的症狀，嚴重的人會因為出血量太高而導致昏眩、疲憊，情緒自然不好，如果再從事激烈運動的話，恐怕會影響身體。不過，即使女性在月經來潮時，也有人是屬於「性」致高漲的情況，因人而異。

至於月經來時有性行為，是否比較容易造成感染呢？雖然沒有直接的數據研究肯定這項說法，不過這時候女性的抵抗力較差，建議還是要戴保險套，以防止感染。同時，因為子宮這時候正在充血和收縮，也不宜太激烈，避免受傷。

月經來時不是不能做愛，有些女人反而在月經來的時候更有感覺，將經血當成是天然的潤滑劑助興，而且這時候的陰部血管和肌肉，都處於充血和收縮的狀況，有些人覺得這時候的性愛特別刺激，有些人則會感到不適。如果女性感到不舒服的話，男方最好先暫停，女性也不要因為不好意思而羞於啟齒。

另外，很多人誤以為月經時有性行為就不會懷孕，其實有的出血並不是經期，可能是排卵性出血，此時只要有性行為，仍然有懷孕的機率。所以，就算月經期間從事性愛，我仍建議要戴保險套，因為月經來時，透過血液傳染的性病機率更高，為了保護雙方，還是乖乖戴套較為安全。

本文經《健康傳媒》授權刊登，原文刊載於此

責任編輯：朱家儀
核稿編輯：翁世航