人類天生就是學習者,直到你給了他們「好處」為止

我們想讓你知道的是
迪西和萊恩的教育論文中證明,也就是說,祭出獎勵措施,把解題的刺激與興奮轉化為一份工作,誰會想做沒有報酬的白工呢?
文:保羅‧塔夫
獎勵措施原本是針對低成就動機的極貧學童,為什麼反而失效了呢?這是個大哉問,而且顯然反映出獎勵措施以外的問題。其實,這讓我們回到本書的核心問題之一:我們如何鼓勵低收入的學童更努力,更堅持求知?或者再問深一層:該怎麼激勵人去做每件事?
從經濟學家的角度思考,往往得到非常直接的結論:付錢解決,或提供其他物質獎勵來吸引人,但經濟學家不是唯一思考這個問題的學者。心理學家也花不少時間研究人類的動機,他們提出的回答往往比經濟學家的解釋更加周全。
菲爾之類的獎勵研究,面臨到一個苛刻的現實:對於出身貧困環境的孩子,已經看到良好教育能得到多少林林總總的物質回饋了。
具有高中學位的大人,生活過得就是比高中沒畢業的好。平均來說,這些人不只收入更高,家庭也更美滿,身體更健康,被逮捕或入獄的可能性更低。具有大學學歷的人平均來說,生活同樣過得比大學沒畢業的要好。青少年都知道這一點。然而,當他們面臨各種關鍵決定,牽涉到他們追求更高學歷的可能性,出身逆境的少年卻常做出違背自己利益的選擇,於是出人頭地之類的目標變得更加遙不可及。
心理學裡有個思想體系,叫做「自我決定論」(self-determination theory),可以解釋這個明顯矛盾的行為。
自我決定論是羅徹斯特大學心理學教授愛德華.迪西(Edward Deci)和理查.萊恩(Richard Ryan)的心血結晶。1970年代,迪西和萊恩提出這個理論的雛形,此時心理學的主流是行為主義,認為人的行為完全由動機來控制基本生物需要,因此會對直接獎勵與懲罰產生高度反應。
迪西和萊恩卻認為,我們行動帶來的物質後果,並非主要誘因,而是這些行為能給我們何種內在享受和意義(學者稱之為「內在動機」)。
他們點出,人有三個關鍵需求—勝任感、自主性,以及與自我連結。迪西和萊恩主張,只有當我們覺得這些需求得到滿足,內在動機才得以持續。
迪西和萊恩在過去幾十年間,進行了一系列實驗,呈現出外部獎勵(也就是菲爾研究圍繞著的物質獎勵)不只難以激勵人們投入長期的目標,很多時候其實適得其反。丹尼爾.品克(Daniel Pink)的著作《動機,單純的力量》(Drive)引述了這個理論的早期研究,那時在卡內基美隆大學就讀心理學研究所的迪西,請兩組學生完成相當有難度的益智遊戲。
第一天,兩組都沒有因為解題而得到獎勵。但在第二天,迪西告訴其中一組,每完成一題就可以得到一塊錢。第三天,他告訴前一天有獎金的那一組,錢用完了,所以這天解開題目也不會得到獎金。
在這三天裡,從來沒拿到錢的那一組,愈來愈投入解題過程,因為他們覺得很有趣,而且每一天他們的解題速度都會再快一些。迪西透過監視鏡觀察,發現他們閒下來時也繼續解題,儘管當時並沒有計時,他們也不知道自己正在被監看。
但是,在第二天得到報酬的那一組,顯示出不同的行為模式。在第二天,他們可預期的,更努力解題,速度更快,想要多賺點錢。但在第三天,迪西離開之後,這些人大都把題目擺在一邊,他們解題的功夫不光只比前一天差,投入程度也比不上第一天了,那時是他們對題目從心底生出興趣,完全沒想到報酬。
也就是說,祭出獎勵措施,把解題的刺激與興奮轉化為一份工作,誰會想做沒有報酬的白工呢?迪西和萊恩,以及其他學者,在學童身上重新證實了這個發現。

史丹佛大學心理學者馬克.賴普(Mark Lepper)進行了實驗,請一群喜歡畫畫的學前兒童,下課前畫幾張圖,並且發給他們獎品—一條藍絲帶和一張證書。
兩星期後,這些孩子對畫圖的興趣明顯減少了,而且空閒時間很少拿來畫畫。對這些過去很愛畫畫的四歲小孩來說,畫圖已經成了一份工作,是為了得到藍絲帶才值得去做的一件事。
迪西和萊恩的教育論文裡指出,人類天生就是學習者,以及孩子生下來就有創意跟好奇心,「內在動機促成了各種有助學習與發展的行為。」
但是,這個主張還有個變數,那就是不管學什麼,從繪畫、程式設計,還是八年級代數,都需要反覆不斷的演練,而重複練習通常很無趣。迪西和萊恩承認,老師每天要求學生完成的許多作業本身其實挺無聊,也無法激發內在滿足感。只有非常少數的學生會因為熟記九九乘法表,而浮現深刻的內在動機。
正因如此,凸顯了外在動機的重要性—如果這個必須完成的行為,不是為了內在滿足,而是為了其他的目標。迪西和萊恩說,若是能鼓勵學生內化這些外在動機,那麼動機力量會變得更強。於是心理學家回到人類三大需求:自主性、勝任感、自我連結。如果老師能夠創造一個提升這三種感覺的環境,學生就會表現出更高的學習動機。
那麼老師該如何創造這種環境? 迪西和萊恩解釋,如果老師將「自主選擇跟參與感極大化」,同時將學生被迫與被控制的感受極小化,而老師指派的功課,必須是符合學生程度但稍有難度,挑戰學生現有能力。迪西與萊恩表示,這麼一來,學生會覺得自己很厲害,並感受到老師看重、尊重,進而喜歡自己,於是學生的自我連結也提高了。
迪西和萊恩的說法是,這三種感覺帶給學生的激勵效果,遠遠超過黃金星星和藍絲帶。如果老師想鼓勵學生,就得創造課堂環境,調整與學生的關係,目的是增強這三種感覺。「如果課堂氣氛能提高學生自主性、勝任感和自我連結的感受,那麼不只能培養更強的內在動機,」迪西和萊恩總結,「學生也更願意投入那些趣味性不高的學業與學習。」
從生活實踐淨零轉型,讓地球HP值滿點

我們想讓你知道的是
全球暖化情勢日益嚴峻,必須積極因應;減碳是每個人的責任,我們生活中的選擇與行動,都與地球的未來息息相關,但只要從小地方開始做出改變,就能帶來轉機,讓地球重拾生機。
地球就像是一個巨大的有機體,具有自我調節的能力,然而因人類活動產生大量碳排,溫度上升導致全球氣候異常並造成災害;聯合國政府間氣候變化專門委員會(IPCC)2023年3月公布第六次評估報告(IPCC AR6)指出,根據2021年10月各國宣布的國家自主貢獻,2030年承諾的減排量仍不足以將本世紀末的升溫控制在1.5°C,甚至難以限制在2°C;氣候變遷已對地球健康構成威脅,一個「宜居且永續的未來」機會之窗正在迅速關閉。
全球升溫攝氏1.5 °C、 2°C,影響有這麼大嗎?
IPCC 估計,若地球升溫1.5°C,到2100年前海平面將上升0.26到0.77公尺,若升溫至2°C則將再增加0.1公尺,將影響小型島嶼、低窪沿海及三角洲等區域約1,000萬人口暴露在相關風險中;就研究涵蓋的105,000個物種,升溫1.5 °C會有 6% 的昆蟲、 8% 的植物和 4% 的脊椎動物地理分布範圍會縮小50%,升溫2°C,則會有18%的昆蟲、16%的植物和8%的脊椎動物消失;與高溫有關的疾病發病率或死亡率將增加,並提高相關蟲媒傳染疾病帶來的風險。
面對全球氣候失衡的威脅,我們就像遊戲中闖關的玩家,必須想辦法讓地球的HP值(生命值)恢復,然而這不是遊戲,挑戰結果意味著我們真實的未來。減碳、零碳是控制暖化的關鍵,加速導入再生能源、電氣化是主要國家刻正加速推動的重要政策,然而發電過程勢必有能量轉換的效率損失,輸配電則有線損,因此國際能源總署(IEA)倡議各國在思考未來能源組合(energy portfolio)時,應將節能視為第一燃料(energy saving is the first fuel)。歐盟目標在2030年最終能源消費較2020年實績值減少15.8%,法國淨零策略(SNBC)則規劃大幅提升工業、住宅、運輸能源效率,日本第六次能源基本計畫也提出2030年電力需求較2013年減少20%的目標。
除了國家層級推動的的節能目標,你我還能採取哪些行動、讓地球恢復生機?
多想兩秒鐘,地球更輕鬆
愛地球不只是一種生活風格,也是很潮的生活態度,每個人從食、衣、住、行、育、樂、購等生活小細節,選擇對環境友善的生活習慣,就有機會讓地球更宜居。
1. 利用大眾運輸或碳排量低的交通運具
根據我國《氣候變遷因應法》所規定,國家溫室氣體長期減量目標係由能源、製造、運輸、住商、農業及環境等六大部門共同達成,根據環境部提供的數據,2021年我國運輸部門溫室氣體排放量約占13%,若使用電動運具、搭乘大眾運輸工具,短程距離往返選擇走路、騎腳踏車,可有效減少碳排,有助改善空氣品質,更有益身體健康。

2. 自備環保用具,減少一次用產品使用
出門前隨手攜帶環保購物袋、環保杯、杯套或環保餐具,如果忘記帶,亦可使用租借循環杯與容器,或店家提供的環保餐具,尤其少用一個塑膠袋就相當於減碳0.057公斤,幾秒鐘的選擇與行動,能夠減少一次性產品垃圾、省下處理廢棄餐具的能源消耗,降低地球的負擔。舉手之勞自備購物袋、餐具,就是實踐減碳生活的第一步。
3. 認明節能標章,省電還能減碳
常見於耗能商品上的「能源效率標示」,提供了年耗電量、耗能等級資訊,並根據不同產品提供對應的能源效率數據;耗能等級數字越低代表耗能越少、越節能,圖示上的溫度計也就會落在象徵地球降溫的藍綠色;而貼有節能標章的產品,代表能源效率比國家認證標準高10-50%,所以用電更省,更有助於降低碳排。
4. 智慧用電,錢包受惠
智慧電表是具備通訊功能的電力量測設備,每日可將用電數據回傳台電公司,搭配使用「台灣電力App」,可查詢每15分鐘的用電量,每6小時可結算一次電費,另外,還可透過APP內「用電比較」、「未出帳用電量」、「費率試算」、「住宅用電分析」等功能,掌控電費支出及家電使用情形,找出家中的吃電怪獸,即時調整用電習慣,省下不必要的電費支出。

5. 加入綠領行列,將知識化作守護地球的行動
除了節能,以再生能源替代化石燃料,更是降低碳排的關鍵,近年來在政府的加速推動下,我國今(2023)年再生能源發電占比可望達到10%,逐漸成為供電要角;不過根據國際能源總署IEA在2023年9月發布的新版《2023年淨零路徑圖》(Net Zero Roadmap 2023 Update – A Global Pathway to Keep the 1.5 °C Goal in Reach),2030 年全球再生能源裝置容量必須成長三倍達到11,000GW,才能達成淨零排放情境所設定的減排量。更多的再生能源,意味著基礎建設、技術研發、產業推動也必須加倍投入,有賴運輸、建築、金融……等不同領域的「綠領人才」投入實踐淨零轉型。根據104人力銀行數據顯示,2013-2023十年間,綠領工作數成長6.5倍;面對2050淨零目標,無論是節能、創能、儲能、系統整合,都需要更多人才投入。
淨零轉型你我同行
在這場為了地球未來而戰的任務中,每個地球玩家都扮演著關鍵角色,無論是隨手關燈、自備購物袋這樣的舉手之勞,或是選擇低碳排的電器與運具,甚至成為綠領工作者親自參與,每一個支持淨零轉型的力量,都有助於地球HP生命值恢復滿點。

(經濟部能源署廣告)