忘記新朋友的名字好尷尬?記憶大師三招教你提升記性贏得好人緣

忘記新朋友的名字好尷尬?記憶大師三招教你提升記性贏得好人緣
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我們想讓你知道的是

認識新朋友、新同事最常見的問題之一,就是擔心會忘記對方的名字,這不但會讓場面很尷尬,更遑論讓關係更靠近了。所幸只要善用記憶法,你也可以擺脫這煩人的壞毛病。國際記憶大師凱文・賀斯里在他的新書《國際記憶冠軍的編碼器》就介紹了三種記住他人名字的方法,下次認識新朋友時,不妨試試看吧!

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文:Lena(書傳媒編輯 )

認識新朋友、新同事最常見的問題之一,就是擔心會忘記對方的名字,這不但會讓場面很尷尬,更遑論讓關係更靠近了。所幸只要善用記憶法,你也可以擺脫這煩人的壞毛病。國際記憶大師凱文・賀斯里在他的新書《國際記憶冠軍的編碼器》就介紹了三種記住他人名字的方法,下次認識新朋友時,不妨試試看吧!

一、學習對別人的名字感興趣

通常我們遇到跟自己名字相同的人時,都比較容易記得他叫什麼名字,因為這幾個字與我們有關,意義重大。因此只要用同樣的心態對待新朋友的名字,自然可以輕易記住他們的名字。

賀斯里還提醒,人們自我介紹時,常常很快地帶過名字,以至於根本聽不清楚。這時你可以試著當對方說出名字後,你也跟著唸一遍,跟他確認,讓整個過程慢下來,這樣就可以加深記憶。如果你沒有聽清楚,就請對方再說一次,如果名字很特別,就請他告訴你是哪個字,同樣也可以增加記憶點。

二、把名字聯想成具體生動的圖像

「我記得他的臉,但就是想不起名字!」

你是不是也曾有這困擾?我們會記得別人的相貌,是因為相貌在大腦裡形成了圖像,至於對方的名字,我們一直唸一直唸,卻始終無法讓大腦記住,則是因為聲音和圖像是兩碼子事,很難連起來。

賀斯里建議,要記住名字,就要先把名字聯想成具體生動的圖像。有些名字本身就很容易變成圖像,像是「貝克」(Baker,意思是烘焙師)、「加德納」(Gardner,與公園的英文「Garden」音近)。有些名字則沒有那麼容易想像,不過只要發揮一點創意,總會有辦法想出個意思來。

三、善用連結法

善用連結法,也可以有效幫助你記住名字,諸如「對比連結法」,這個方法是把新朋友和你認識的人連結起來。假設你碰到一個叫喬治的新朋友。你可以去想一個跟他同名的朋友,或是其他叫喬治的名人。接下來就去比較這兩個人的臉部特徵,這個喬治的頭髮是什麼顏色?另外那個喬治呢?這樣進行比較,你的注意力就會提高,能夠把兩個人的樣子連結起來。

賀斯理還提到「地點連結法」,我們通常都會記得與人初次見面的地點在哪裡,卻想不起他的名字。這個時候我們就可以把名字和地點做連結,假設你在宴會中碰到一個叫蘿絲(Rose)的女生,你可以問自己:「我會記得這裡的什麼?」如果是宴會的餐桌,就可以想像餐桌上有一朵紅玫瑰。這樣,以後你每次想到這個地方,就會想起她的名字。


你有發現嗎?其實上述這些方法的重點,都是要提高你對別人的注意力。人們常常擔心自己不夠有趣,卻忽略了要對別人感興趣。如果你對別人感興趣,就會用心聆聽他的名字。試著從對方的角度去想這個名字的意義有多重大,這樣,你不只能在社交場合記住大量的名字,還有可能贏得更多的友誼。

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核稿編輯:翁世航