為什麼執著於「黑人天生就是比較擅長運動」這個觀念有其危險性？

一味假定任何族群成功或失敗的模式都是基因造成的結果，實在太便宜行事了。我想強調的是，背後還有一股更微妙、更深奧的力量在運作著。實際的研究與發現，早已否定了這種將黑白問題簡化為基因問題的傾向。

如果我們能夠丟掉帶著種族偏見的有色眼鏡，將會發現不只世界看起來很不一樣，而且很快的，一切會有所改變，變得更好、也更和諧！

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書籍介紹

本文摘錄自《練習的力量：努力可以超越天賦，每個人都能站上巔峰（2版）》，遠流出版

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作者：馬修・施雅德（Matthew Syed）
譯者：齊若蘭

為什麼英國有一群頂尖桌球高手全住在同一條街上？是因為他們有特殊DNA還是巧合？
畢卡索、貝克漢、費德勒為何在各自領域表現卓越非凡？
別人總是獲得賞識，而自己努力成果往往打折，問題究竟出在哪？

人生是充滿比賽的競技場，不論在學校或職場，我們不斷面臨輸贏挑戰。但為什麼有人能在壓力下勝出，卻有人患得患失，陷入撞牆瓶頸？內在天賦、後天苦練和意志力，這些因素在輸贏間究竟扮演了什麼角色？

英國奧運國手兼新聞獎得獎作家馬修・施雅德，在本書中藉由遺傳學、心理學、經濟學與社會文化等觀點，精闢解析如何讓「練習」成為決定勝負的關鍵，以及面對每場人生賽事的正向心態與成功心法。他以自身經驗加上豐富學理佐證出一個事實——成功有一定的公式可循。

透過「練習的力量」，你我，都有可以成為旁人眼中的卓越天才！

「練習的力量」十大關鍵詞

1. 天賦 → 天賦並不像你以為的那麼重要。
2. 動機 → 唯有自己決定要投入時，才能累積有意義的練習時數。
3. 教養 → 神童並非擁有特殊基因，只不過有不尋常的教養方式。
4. 目標 → 將練習的目標放在追求進步時，可以發揮身心最大潛能，超越極限。
5. 心理素質 → 不把跌倒看成失敗，而是從中找到自己進步的證據。
6. 努力 → 不要稱讚孩子聰明，而是要稱讚他「很努力」，培養他正向的成長心態。
7. 信仰 → 相信某種超越自我的力量，可以產生巨大心理效益與安全感。
8. 樂觀 → 以「非理性的樂觀」創造自信，在壓力下仍能有卓越表現。
9. 雙重思考 → 同時抱持兩種互相矛盾的信念，兩者都接受，在不合時宜時丟棄，等需要時再重拾回來。
10. 高度抗壓 → 臨上場前幾分鐘徹底拋開原本信念，改為說服自己：這場比賽其實沒什麼大不了的。

Photo Credit: 遠流出版

責任編輯：翁世航
核稿編輯：丁肇九