隱形眼鏡只能戴八小時?材質透氧度是關鍵

隱形眼鏡只能戴八小時?材質透氧度是關鍵
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現代人用眼時間長,不少人為了課業、工作等需求,隱形眼鏡往往一戴就超過10個小時,面對這樣的情況真不知該如何是好?再加上市售隱形眼鏡款式多樣化,像是日拋、月拋、變色片、放大片等等,不同類型的隱形眼鏡,配戴時間的長短也都一樣嗎?

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文:吳孟瑤(健康傳媒)

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在眼睛健康的狀態下,一般隱形眼鏡配戴8至10小時皆不會有太大問題,重點還是在隱形眼鏡的透氧度以及配戴者本身眼睛的健康狀況。(圖/健康傳媒製作)

常聽人說「戴隱形眼鏡不可連續超過八小時」,但現代人用眼時間長,不少人為了課業、工作等需求,隱形眼鏡往往一戴就超過十個小時,面對這樣的情況真不知該如何是好。再加上市售隱形眼鏡款式多樣化,像是日拋、月拋、變色片、放大片等等,不同類型的隱形眼鏡,配戴時間的長短難道也都一樣嗎?

透氧度影響配戴時間 變色片含染劑不宜久戴

衛生福利部食品藥物管理署近期發表的文章提到,天天配戴隱形眼鏡十個小時以上,可能會降低透氧量,雖未必會出現急性角膜炎反應,但是經年累月之下,有可能會造成眼睛角膜嚴重缺氧、缺水,使角膜增生血管等健康風險。角膜增生血管進一步可能會造成角膜水腫、破皮而永久影響到視力,嚴重時甚至有失明的風險。

對此,國泰綜合醫院眼科醫師侯育致說明,在眼睛健康的狀態下,一般隱形眼鏡配戴八至十小時皆不會有太大問題,重點還是在隱形眼鏡的透氧度以及配戴者本身眼睛的健康狀況。以透氧度來說,通常矽水膠材質的透氧度會比水膠高五倍左右,因此建議需要長時間配戴的人,應盡量選擇矽水膠材質,或是透氧度有達70至80的隱形眼鏡,但仍不可戴著睡覺到隔夜,這樣會提高角膜糜爛和感染的風險。

至於時下受到愛美人士青睞的變色片或瞳孔放大片等,侯育致則表示,此類產品多半含有染劑,會使隱形眼鏡透氧度變差,或是引發過敏,因此不建議有過敏體質或需要長時間配戴的人使用。

由於隱形眼鏡仍屬外來物質,若以長戴型或月拋而言,其所接觸到的清潔消毒藥水可能也會造成眼睛刺激和過敏發炎。侯育致指出,有過敏體質的人若想配戴隱形眼鏡,建議選用日拋型,以減少眼睛與清潔藥水的接觸,或改使用高透氧硬式隱形眼鏡也是不錯的選擇。且不論配戴時間長短,只要眼睛一有感到不適(如:乾澀、紅癢、疼痛等),就應該馬上將隱形眼鏡摘除,不可硬撐繼續戴,否則可能會有角膜糜爛或甚至感染的危險,建議可將原有框眼鏡隨身攜帶,以便感到不適時可以馬上替換。

隱形眼鏡戴過夜別硬拔 以免傷及角膜嚴重恐失明

許多隱形眼鏡族可能曾遇到這樣的狀況,就是隱形眼鏡戴太久,或甚至不小心戴著睡覺,結果隱形眼鏡「黏在」眼球上拿不下來。此現象發生的原因主要在於長時間戴隱形眼鏡,蛋白質沉澱物會累積在隱形眼鏡的鏡片上,使眼睛缺氧角膜水腫,同時眼睛表層又較乾燥,最後便可能導致隱形眼鏡黏住眼球表層。建議先使用人工淚液將眼睛浸潤,休息片刻讓眼睛分泌淚水,再將隱形眼鏡摘除。人工淚液的主要功用在於滋潤眼睛、緩解眼睛乾澀,由於使用上會直接與眼睛和隱形眼鏡接觸,因此建議盡量使用無防腐劑、單支包裝的產品,一天沒使用完也要丟棄,較不會對眼睛帶來刺激。

至於清洗隱形眼鏡時常使用的生理食鹽水,經開封後就容易開始孳生細菌,因此使用超過一週最好趕快淘汰換新,侯育致建議,購買時應盡量挑選小包裝(如:20㏄包裝)的產品方能安心使用。最後別忘了,在配戴隱形眼鏡前,一定要先洗手並將水分擦乾,因為自來水中有許多病菌如細菌、阿米巴原蟲等,若水分沒有擦拭乾,配戴時很容易造成眼睛感染,同時也要用生理食鹽水沖洗掉可能殘存在隱形眼鏡的清潔消毒藥水,減少過敏和對眼睛傷害。

本文經《健康傳媒》授權刊登,原文刊載於此

責任編輯:朱家儀
核稿編輯:翁世航

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