《讓生活簡單快適的55個靈感》:整理不是「丟棄物品」,而是「留下物品」

《讓生活簡單快適的55個靈感》:整理不是「丟棄物品」,而是「留下物品」
Photo Credit:尖端出版
我們想讓你知道的是

與丈夫單獨相處的時間有限,Osayo才會在白天花工夫將家事全部解決,營造出晚上兩人相處的片刻。Osayo表示,即使在當天發生了一些讓心情低落的事,只要與丈夫聊聊就能讓心情重新恢復輕盈。

唸給你聽
powered by Cyberon

文:蜜雪兒(みしぇる)

製作早餐、幫丈夫及孩子們帶便當、打掃家裡、洗衣服,早上的時間過得飛快,一轉眼就到了中午。接著孩子們陸續回到家,又匆匆忙忙急著準備晚餐......,身為一個媽媽,日常生活就是被各種大小事擠得滿滿。有時候,常會感覺自己好像正被時間追著跑一樣。為了預防自己陷入這種情況, Osayo發明了一種「能減少迷惘的家事法則」。

「把每一項家事都簡單化,減少自己的負荷,決定好每天做家事的規則與步調,就能避免讓自己成天被做不完的家事追著跑。」

以每天打掃家裡為例,早晨起床後先花三分鐘的時間擦拭洗臉台、五分鐘的時間打掃洗手間。目送丈夫與長男出門上班上學之後,接著距離送長女去幼稚園的時間還有些空檔,就利用這段時間把廚房恢復原狀。上班前先花三分鐘利用抹布把架子上的灰塵擦拭乾淨、接著再花十分鐘用拖把清潔地板。她察覺到只要每一項打掃工作花費的時間都只有短短三到十分鐘,對她來說就不會造成太大負擔。

Osayo表示:「先決定好每一個步驟必須花費的時間,就能放鬆心情去做家事,還能更有效率地利用時間。」而她自己製作的「以月為單位的打掃確認清單」也幫上了不少忙。這是以一個月為單位來整理出哪裡已經打掃過了、哪裡是還沒打掃過的地方,把家事「具象化」的清單。當她打掃完某個場所後,就會在這張清單上打個勾,等到全部的細項都打勾完畢,也就等於是清楚明白地表示出整個家都整理過一遍的意思。

「哎呀,廚房的櫃子有點髒...... 差不多該打掃了,真麻煩啊!咦?排水口也髒了!我上一次清理排水口是什麼時候?」與其像這樣自己東想西想、想不出個結果來,還不如減少這種讓自己猶豫迷惘的時刻,做起家事來的心情也會變得更輕鬆。徹底執行這個方法後,當然也不需要在年底安排大掃除了。

p102-107-0516001-讓生活簡單快適的55個靈感-4_頁面_5_影像
Photo Credit:尖端出版

此外,Osayo為了讓日常生活過得更方便輕鬆,她也制定出了一套讓全家人一起遵守的規則。廚房裡,她就把每一個容器與該放置的位置都貼上標籤,像是在明確地寫出裡面的內容物與該放置的位置。

舉例來說,在冰箱裡也有貼著「美乃滋」的標籤,這麼一來不管是誰都能把美乃滋放回原位。平常使用的三條抹布,也各別貼上了「餐桌」、「廚房」、「碗盤」等標籤。另外,日用品的採購清單是採取每位家庭成員親自記錄的方式。在冰箱貼上白色便條紙,用掉家中某物品庫存最後一個的人,就要負責在便條紙上紀錄下來,例如「香皂」。如此一來,到了週末要去採購日用品時,就可以直接帶著便條紙出門,照著上面記錄的物品一一購入。

在Osayo的生活中,每個細節都隨處可見她下的功夫。當我詢問她,這麼努力的原動力為何時,她回答: 「因為我想把生活的焦點放在珍貴的時間上。」藉由簡化日常生活的瑣事,讓心靈產生充裕感,這麼一來就能真正把握住對自己而言最重要的時間。

「對我來說,與孩子們相處的點點滴滴就是我最想好好把握住的時間。等到孩子們都睡著後,我就會一邊啜飲著丈夫為我沖泡的咖啡,一邊與丈夫聊聊當天發生的大小事。」

正是因為與丈夫單獨相處的時間有限,Osayo才會在白天花工夫將家事全部解決,才能營造出晚上兩人相處的片刻。Osayo表示,即使在當天發生了一些讓心情低落的事,只要與丈夫聊聊就能讓心情重新恢復輕盈。真是一對理想夫婦呢!只要與能讓自己心情放鬆的家人好好聊個天,就能讓自己恢復活力,明天又能迎接嶄新的一天!

p102-107-0516001-讓生活簡單快適的55個靈感-4_頁面_3_影像
Photo Credit:尖端出版
整理不是「丟棄物品」,而是「留下物品」

「丟棄物品」這件事其實很難真的下定決心執行。要是滿腦子都想著要把物品丟掉,只會讓自己感到痛苦,想著「雖然不是現在立刻就用得到,但還是不忍心丟」,結果只會讓處於灰色地帶的物品越積越多而已。

在這種時候,不如先拋開丟棄物品的念頭,試著讓自己站在「選擇那些物品該留下」的角度來看待事物吧!

「要把哪些東西留下來才好呢?留下來的必須是要我自己喜歡的才行、還有經常使用的也必須留著。哪些又是光看著就讓人覺得開心雀躍的東西呢?」

對我而言,尤其是在選擇廚房用品時,這個方法特別有效。舉例來說,「光是取用這個馬克杯就會湧現出幸福的感覺,所以必須留下來」;當家裡的麵包盤太多了的時候,「丈夫很喜歡這個盤子、經常使用,所以必須留下來」,這麼一來,大部分平時沒有使用、總是被堆在最下方的杯盤,我就會選擇處理掉。

鍋鏟我選擇留下的雖然很舊但使用頻率最高的那一個;而湯杓的部分,我選擇留下的是儘管使用起來缺點不少,但我總是會伸手取用、最愛的那支琺瑯湯杓。

雖然「丟棄物品」跟「留下物品」這兩件事乍看之下似乎是相同的,但其實在思考的本質上是完全不同的兩回事。藉由選擇該留下的物品,可以了解到自己真正喜歡的,從此以後也不會再重複購買不需要的東西。

「不管怎麼樣都想要留下這個」、「我被這個東西深深吸引的原因究竟是什麼呢?」藉著選擇的過程,也可以讓人好好面對眼前的物品,因此我非常喜歡這段做出選擇的時光。

書籍介紹

本文摘錄自《讓生活簡單快適的55個靈感:沒有雜物的家可以裝下更多幸福,心也更自由》,尖端出版
*透過以上連結購書,《關鍵評論網》由此所得將全數捐贈兒福聯盟

作者:蜜雪兒(みしぇる)
譯者:林慧雯

打造簡單生活的55個靈感,
讓生活變得更輕鬆、心靈也輕盈了起來!
讓整理收納、打掃環境、動手下廚,都能以最省力的方式進行。
感覺清爽又開心的日常生活,其實是有訣竅的!

〈關於本書與作者〉
作者的丈夫由於頻繁調職的緣故,目前為止包括海外曾有過5次搬家的經驗。原本全人家擁有許多物品,每次搬家時都大包小包的打包裝箱、再一一拆箱使用。但是,每一次搬到新家之後在當地認識的人們,幾乎都過著非常簡單、且具有濃烈自我色彩的生活,讓人覺得不可思議,也因此讓作者重新省思生活中需要的是什麼?

〈本書特色〉
◆強調家事與收納不該成為聲中的負擔,以每個人都能輕鬆達成的目標,給予實用的建議與方法。
◆記錄一家五口有條不紊的日常,以及從容度過每一天生活的法則,能提供忙碌的職業婦女最受用的心法。
◆信念影響態度,態度改變生活!55個帶來清爽簡約生活的方法,從此擁有簡單快樂的心境。

《讓生活簡單快適的55個靈感:沒有雜物的家可以裝下更多幸福,心也更自由》
Photo Credit:尖端出版

責任編輯:羅元祺
核稿編輯:翁世航