【插畫】情緒勒索我?來互相傷害啊

【插畫】情緒勒索我?來互相傷害啊
Photo Credit:湯米
我們想讓你知道的是

有時當我們站上「受害者」的位置,會更增強怨怒感,甚至開始覺得對方「欠」自己一個合理的對待。責怪對方通常是一件「能讓自己舒服一點」的事,一旦將責任歸咎對方,有時候反而會讓我們陷入一個新的勒索迴圈。

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《情緒勒索》新書上市後,引起一陣討論炫風。 《不被情緒勒索的51個方法》書中就教導大家:「不要想著讓別人懂你」。

人際關係中有「情緒反彈法則」,當我們散發出正面情緒,對方就會反彈正面情緒;散發出負面情緒,就是負面情緒反彈回來。散發出去的情緒越強烈,反彈回來的也就越強烈。

情緒勒索還是轉機?看見溝通新可能〉文中表示,當越來越多人了解此概念並察覺到自己的「被害」,也是給我們一個改變關係的契機。

實際上,另一方面有時當我們站上「受害者」的位置,會更增強怨怒感,甚至開始覺得對方「欠」自己一個合理的對待。責怪對方通常是一件「能讓自己舒服一點」的事,一旦將責任歸咎對方,有時候反而會讓我們陷入一個新的勒索迴圈。

責任編輯:黃郁齡
核稿編輯:翁世航

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