如果沒有「心智理論」,或許就不會有金融泡沫

我們想讓你知道的是
用心智理論來推測固然有用──能幫助我們站在別人的立場思考,預測他的下一步──但人類心智並非一台完美的推斷機器,我們難免會做出錯誤結論,其後果可能相當嚴重,例如,2008年的金融海嘯。
文:塔莉・沙羅特(Tali Sharot)
人類的大腦如何從別人的行動後果學習呢?我們在此使用的神經系統,是不是跟從自己經驗中學習的神經系統同一套?或者,我們演化出另一套平行機制,以便從別人的成功與失敗中學習?我們從猴子的實驗知道,對我們的錯誤和成功出現反應的神經元,跟對別人的錯誤和成功出現反應的神經元並不相同。這些細胞比鄰而處,但不屬於同一單位。將兩者區分開來很有用,因為這讓我們將自己的不幸和別人的區分開來,但又能同時從兩者學到教訓。
大腦對於自身經驗和別人經歷的反應,還有一個不同之處,這個不同也許顯示了人類天性中令人討厭的一面。大腦深處有個構造叫做紋狀體(striatum),它在演化上屬於大腦的舊有部分,其重要功能包括學會哪些事情能讓我們快樂、哪些事情會帶來傷害。該功能是由紋狀體中的多巴胺神經元(dopaminergic neuron)來執行,其方法是當結果好過預期時,神經元便加強發射(提高你未來複製好結果的機率),當結果不如預期時,便降低發射(降低你未來重蹈覆徹的機率)。
舉例來說,假設你進大學唸書,教授問你一個很困難的問題。你不確定答案,但勉強含糊作答。「非常好!」教授說。「這是我整個學期下來聽過最切題的答案。我要給你加分!」此時,你的紋狀體中的神經元變得瘋狂起來,立刻增加發射,顯示教授的正面回饋令人高興又意外。另一方面,如果教授說:「這根本是胡說八道──我太失望了,我要把你當掉!」則你的紋狀體神經元會降低發射,顯示教授的回饋令人難過又意外。
另外有一點很有意思:研究顯示,如果教授叫到的不是你、而是你朋友莫斯,你的紋狀體神經元會出現相反的反應模式。如果莫斯被責備,它們會增加發射;如果莫斯被稱讚,則它們會減少發射。也許你的大腦將別人視為競爭者,因此會將他們的錯誤視為對自己的獎勵,他們的成功視為是自己的損失。
不過,重點是你可以同時從莫斯的經驗和你自身的經驗學到教訓,這是很棒的一件事。事實上,你的大腦不光是記下了莫斯的經驗,還往往設身處地比較自己會有的反應。我們在觀察同事上台報告或朋友烹煮晚餐的同時,常常會不斷暗自比較:「哦,我可不會用粉紅色的長條圖」或者「這道奶醬義大利寬麵放太多鹽了──真不知道他在想什麼」。你常常會用「如果是我」的決定和別人的實際決定做比較。但如果別人採取的行動與你認為你自己會做的相左,這種對立會導致你的額葉(尤其是背外側前額葉〔dorsolateral prefrontal cortex〕這個區域)的神經元發射訊號。神經元會說:「嘿,這件事出乎意料,我們需要記下來。」該訊號會讓我們特別注意這件事:有人做的決定和你料想自己會做的不一樣,可以乘機觀察他們的決定結果是好是壞。
心智理論
我們已經知道我們的大腦會習慣性地向他人學習,我們的神經元也會記錄周遭人們的不幸和成功。在這一方面,我們的大腦還有一個伎倆,那就是所謂的心智理論(theory of mind)。
我寫這段文字那天剛好是二月十四日情人節,你也許很不屑地認為「這個節日是巧克力商人為了賺錢才發明的」,或者浪漫地認為「這是告訴那些每天都在忍受我的人我愛他們的大好機會」。事實是,如果你正與某人交往,你也可能明白你對情人節有何看法並不重要,重要的是你的伴侶怎麼想。的確,你可以直接問他們,但他們可能希望你自己去發現。因此,讓你的情人快樂的決定因素在於你認為他們對於情人節有何想法。所以,你的任務便是穿上另一半的褲子──或高跟鞋──將心比心地發掘他們有何期望。
基本上,這就是「心智理論」──就是我們設想別人在想什麼的能力。人類似乎是世界上唯一做得到這一點的生物;我們不斷設想我們的客戶、病人、員工、老闆、情人在想什麼,並隨之調整我們的行為。例如,我寫到這裡時,心裡想的是你在讀它們時會學到什麼,好讓我調整遣詞用字讓你充分理解。
假設你參加一場雞尾酒會,服務生遞上一份鮮蝦盅。你已經吃飽了,所以禮貌地拒絕。正和你聊天的友人露西看到你和服務生的互動,會自動套用「心智理論」,以了解你為什麼拒絕這份點心。雖然她想要了解你的動機,但她會自動以她自己的心態來推斷你的心態。這種直覺策略有時很有用,但也會讓人下錯結論。露西自己肚子餓,不大可能想得出你拒絕這份動人美食的真正原因,只會以為你覺得蝦子不新鮮,或你認為一邊吃東西一邊跟她聊天很不禮貌。於是,當服務生也送上同樣的食物給她時,她也會客氣地拒絕。
用心智理論來推測固然有用──能幫助我們站在別人的立場思考,預測他的下一步──但人類心智並非一台完美的推斷機器,我們難免會做出錯誤結論,其後果可能相當嚴重。想想二○○八年經濟泡沫破滅的情況。當人們爭相以不切實際的高價大量交易時,就會形成金融泡沫。泡沫產生的原因有很多,但如果沒有心智理論,似乎就不會有金融泡沫。假設你是個股市交易員,你坐在電腦前盯著走勢像跳探戈一般地上下波動,你需要決定何時與市場共舞、何時退場。突然間,數字持續上漲,就像熱烤箱裡的舒芙蕾。「到底怎麼了?」你心想。「為什麼大家都在買進?他們知道什麼我不知道的事情嗎?」
休閒路跑最佳拍檔!跑步教練的百搭經典推薦──adidas史上最輕Ultraboost Light

我們想讓你知道的是
adidas推出經典跑鞋Ultraboost Light,將品牌經典BOOST中底科技再進化。本次邀請專業跑步教練實穿評測、細緻分析,帶您深入認識BOOST能量膠囊與各種跑鞋科技如何引爆能量,賦予它極致緩震性、舒適度與腳感回饋。
現代社會中,養成運動習慣、追求健康永續的生活,已成為許多人理想生活的想像。若仔細觀察,當清晨太陽沿著建築稜線緩緩升起,就能看見不少人換上輕便服裝,在健身房、公園或是馬路上,展開屬於自己的慢跑行程。不過,隨著越來越多人加入跑步運動的行列,網路上也越來越多關於「怎麼挑選適合自己的跑鞋」的討論。看著市面上從品牌、機能到產品定位琳瑯滿目的跑鞋產品,隨便一數都可以區分出十幾種類別,細緻的產品分類也反應出跑鞋多樣的使用情境。究竟跑步入門的初學者在選擇跑鞋時需要注意哪些部份呢?
談到跑鞋的挑選,這次我們邀請曾帶領過上千位跑步學員的跑團教練梁哲睿(Jerry),來和大家分享挑選時的細節與觀念,「不過就跑步入門者而言,從外型是否對眼、機能泛用與否,其實就能夠挑選出一雙適合於日常、運動場景來回轉換的全方位跑鞋。」哲睿教練說。這次,教練將從他多年的經驗出發,分別從中底科技、跑鞋性能、應用情景等不同角度,為大家體驗評測近期由adidas推出的經典跑鞋──史上最輕的Ultraboost Light!

BOOST科技10週年:承襲經典再「勁」化
「你實際上手,第一個感覺是變輕了。」哲睿教練說。Ultraboost Light不只是歷代Ultraboost中最輕的一雙,也是adidas十年來各項跑鞋科技的心血結晶;其中,一顆顆酷似保麗龍的能量膠囊「BOOST顆粒」,更在這一代迎來輕量、回彈的全方位突破。關於BOOST科技的發展歷史與創新效能,這篇讓你一圖看懂adidas Ultraboost Light打造輕盈腳感的秘密,可以讓大家更深入了解BOOST科技的迭代歷程。
話說回來,10週年的「Light BOOST」技術到底多厲害?首先得從Ultraboost系列的中底談起。「從Ultraboost 21開始,它就變成這種超胖的加厚中底。」哲睿教練分析,「BOOST顆粒增量加厚有效提升了腳掌落地後的緩震與支撐性能,但也讓整體跑鞋的重量及存在感受到不小影響。」不過,這一代的Light BOOST減輕了30%的重量,讓Ultraboost Light同時保留極厚中底的Q彈效能,又不會造成雙腳的負擔,大幅降低長跑後期跑鞋的存在感,讓跑者能更加專注於步伐、配速與呼吸節奏,提升非常有感。
另一方面,Ultraboost Light和過去Ultraboost系列強調緩震和舒適有些不同,Light BOOST技術在輕量化的同時還提升了4%的回彈性,明顯提升中底回彈的推進效果,就像在緩震的同時稍稍推你一把,讓腳跟有種被「往前帶動」的循環感受。再搭配使用Primekint+技術針織的細緻鞋面,整體跑動的腳感不只極度貼合腳背,更舒適包覆所有種類的腳板輪廓,創造輕盈穿戴感與傑出的緩震、回彈效果。

經典就是無畏挑戰:細數Ultraboost Light細節表現
除了中底技術的進化,Ultraboost Light在輔助機能方面也透過其他項目的突破,證明了它作為經典跑鞋的底氣。首先,adidas更新了鞋底上的L.E.P.抗扭系統,將原先放置於中底內層的彈性塑膠片由X型轉為U型,連貫落腳後的支撐性與回彈力道;接著,再透過「船型」的外觀設計,仿造船底圓弧狀的力學設計製作鞋底,讓外觀顯得圓潤討喜,還能藉由鞋型的自然滾動,提供跑者下一步的推進感,讓跑者不需要為穩定腳踝而分心,踩穩漫漫長路上的每一步。

這一代Ultraboost Light依然使用Continental™馬牌橡膠作為大底材質,並透過豆莢式的重點貼法,針對雙腳離地之前實際使用到的摩擦點加強。如此一來,既能減輕整體重量、又能維持跑動時前掌的抓地力,維持與前代相同的推進效果,並達到整體輕量化的目標。

應用場景隨心所欲:亮色搭配、低調穿搭都適合
挑選跑鞋重要的可不只是性能,還有一個生活層面的喜好考量──外觀。「因為外觀會很直接的決定,我會不會想要這雙鞋。」哲睿教練說。無論鞋子的性能再好,如果跑鞋外型本身不對眼,不管功能性再好,還是有很高的機率在挑選跑鞋時被排除──因為就是不喜歡嘛。
但說到這裡,我想熟悉adidas的鞋友們可以肯定地說,Ultraboost系列的鞋款不太會在這關敗下陣來。除了圓潤討喜的鞋型以外,配色也是Ultraboost Light最吸睛的亮點。
這次Ultraboost Light推出多款配色,其中主打色款「活力紅」以高亮度的白橘配色亮相,非常適合作為平常休閒穿搭的單品搭配,增加整體穿著層次感;或是像經典純色系鞋款,adidas也別具匠心加入螢光色點綴,讓本來低調的外觀多了些亮點。
「我常常裡面穿一些運動用的機能服飾,外面就是一般日常穿的衣服,鞋子就搭配它,這樣不只上下班切換方便,而且它也像是你穿搭的第二主角,既不會給別人『你是來運動』的休閒印象,也不會過度正式而失去骨子裡身為跑者的運動氣質。」哲睿教練分享。

極輕超彈、舒適無感,適合休閒入門跑者
「一雙好的跑鞋應該會幫助你、輔助你,讓跑者只需專注在這一步和下一步上面。」這是哲睿教練認為一雙「好的跑鞋」所應具備的條件。當我們將這些條件對應在Ultraboost Light上,便會發現無論緩震、包覆、輕量化及推進感受等,它都有滿全面的平衡性;甚至其亮眼的外型及應用場景的多元性,還為它增添許多便利之處,不只可以搭配日常穿搭,也可以拿來作輕度訓練,提供支撐、推進、抗扭轉等性能支持,滿足種種跑步運動所重視的訴求。
訪談最後,哲睿教練再一次細數Ultraboost Light的超強「輕」功:
- 單位密度減輕30%的Light BOOST顆粒帶來前所未有的輕盈腳感。
- 跑鞋科技革新減少10%的碳足跡,讓Ultraboost Light成為減輕地球負擔的環保跑鞋。
- 外型時尚亮眼、配色活潑吸睛,情境切換隨心所欲。
- 重量輕盈、支撐穩定、抗扭回彈,泛用性能適合剛接觸跑步,或是想入門的跑者。
「如果今天你只有一雙鞋的預算,我推薦這雙鞋子,它的泛用性對跑步入門者而言就是非常好的選擇。」哲睿教練誠懇地說。