痛起來要人命的帶狀皰疹:該如何預防「皮蛇」現身?

我們想讓你知道的是
帶狀皰疹是個痛起來要人命的皮膚疾病,在台灣又常被用台語稱為「皮蛇」或者是「飛蛇」。這個疾病在你沒遇到前,你大概沒興趣了解,但一旦得到,保證你會痛到立刻想了解很多問題。
帶狀皰疹是個痛起來要人命的皮膚疾病,在台灣又常被用台語稱為「皮蛇」或者是「飛蛇」。會有這個稱呼是因為帶狀皰疹發作時,會在身上出現一長串的紅斑、水泡,看起來有點像是蛇的樣子,有時甚至會和蜂窩性組織炎難以分辨。這個疾病在你沒遇到前,你大概沒興趣了解,但一旦得到,保證你會痛到立刻想了解很多問題。像是帶狀皰疹跟皰疹或是汗皰疹聽起來都很像,但到底有什麼關係?帶狀皰疹疫苗到底要不要打?為什麼會長帶狀皰疹?得到帶狀皰疹之後該怎麼治療?有什麼辦法預防發作嗎?

為了完整回答這些問題,今天團隊的醫師們將回顧多篇文獻,提供大家完整、正確的資訊,幫助大家一起戰勝帶狀皰疹。廢話不多說,我們開始上課囉。
帶狀皰疹是怎麼發生的?哪些人容易得到?
帶狀皰疹的發生率其實不低,相關研究中美國人一輩子大概有30%的人會長過至少一次帶狀皰疹,而且發生率隨著年齡增加也會隨之增高。帶狀皰疹的發生和水痘病毒(Varicella-Zoster Virus, HZV)有關,水痘病毒在人體有兩種完全不同的表現方式。在第一次感染水痘病毒時,身上會在臉部、身體、四肢產生許多密密麻麻的紅疹,再逐漸發展成紅色的丘疹,接著會形成水皰,再來變成膿皰,最後結痂脫落,這就是典型的「水痘」症狀。
但水痘病毒不會就此在你體內消失,而是會潛伏進你體內的感覺神經節內,潛伏期可長達數十年之久,一直到某天你的免疫力降低時,才突然發作。潛伏的水痘病毒發作,就是今天討論的重點:帶狀皰疹。
帶狀皰疹發作時,常會產生以下的症狀:
- 劇烈的疼痛
- 密集呈現帶狀排列的小水泡(這也是被稱作帶狀泡疹或皮蛇的原因)
- 通常會侵犯在單側的特定感覺神經支配區域內,而不是全身到處長。

這樣聽起來,這麼有特色的疾病應該不會被誤診吧?很可惜的,帶狀皰疹不是一開始發作就保證出現所有典型症狀。相反地,許多人的帶狀皰疹剛發作時,常常是類似像輕微感冒的全身不適,接著出現詭異地疼痛(患者常常不知道怎麼形容那種疼痛感),之後才出現皮膚的紅斑,往往最後才出現帶狀的水皰。
所以患者一開始去求診時,跟醫師描述的往往是胸痛,醫師自然會朝心臟或肺臟的疾病去思考,但最後是胸部的帶狀皰疹。有時是跟醫師描述腰痛,醫師可能會擔心是閃到腰,或者是腎臟結石之類的問題,最後是腰部的帶狀皰疹。或者是跟醫師說頭痛,醫師會往偏頭痛、緊縮型頭痛等方向去思考,但最後是臉部的帶狀皰疹。因此在症狀很初期的時候,醫師一開始診斷的方向不一定都能正確。
但大家也不要覺得這樣就是誤診,就覺得醫生是庸醫,而是帶狀皰疹本身就不容易在初期診斷,總不可能每個頭痛或腰痛的人都先朝帶狀皰疹的方向去思考或治療吧?這也是為什麼大家往往覺得第一個看的醫師是庸醫,最後一個看的醫師是神醫,那是因為所有症狀都出現,要做出正確診斷就不困難啦。
至於帶狀皰疹跟平常所稱的皰疹,或者是汗皰疹到底有什麼不同呢?皰疹是由皰疹病毒所引起的,是一種傳染性疾病,但汗皰疹跟病毒無關,也不具傳染力。而帶狀皰疹則是由潛伏的水痘病毒引起的,所以這三種疾病雖然都有個「皰疹」,但彼此之間是完全不同的成因喔。
至於哪些人容易得到帶狀皰疹呢?根據研究,以下的族群有較高的機會發病:
- 年齡50歲以上。研究指出10歲以下小孩跟80-90歲的老人相比,老的發生率是小的10倍以上。研究認為如果你活到85歲,那大概有50%的機率會長過帶狀皰疹
- 外傷。特別是頭部的外傷較有機會誘發頭部的帶狀皰疹
- 癌症
- 慢性腎臟病
- 慢性肺部疾病
- 壓力或疲憊
- 免疫力低下:接受免疫抑制治療、器官移植、愛滋病等
在沒有上述狀況的健康成人身上,水痘病毒通常會選擇繼續潛伏在體內,沒辦法順利發作。但看到這篇文章的朋友們,可能已經是得了帶狀皰疹了,說什麼也太遲啦。接下來趕快跟大家說明帶狀皰疹應該要如何治療,以及如何避免後遺症。

帶狀皰疹如何治療?有什麼後遺症嗎?
帶狀皰疹的治療原則是:緩解症狀、避免後續細菌感染、避免嚴重後遺症。
通常帶狀皰疹發作的最初期症狀,會在單側的身體或者臉部出現酸麻、抽痛,不容易形容那樣的感受,有些人會提到燒灼的感覺,也可能同時發生類似感冒的頭痛、疲憊甚至輕微發燒。通常2-4天左右會開始出現皮膚紅疹,接下來會進展成水皰、再進展為膿皰。
帶狀皰疹發作後多數會自行痊癒,但如果是長在臉部、耳部、生殖器的風險就比較高,另外也可能產生帶狀皰疹後的神經痛。
長在眼睛附近的帶狀皰疹會擔心影響到三叉神經的眼支(CNV1),有可能發生眼睛的併發症,例如結膜炎、角膜炎或葡萄膜炎,最嚴重可能導致失明。因此如果侵犯到眼睛周圍的帶狀皰疹,務必要請眼科醫師協助評估。
長在耳朵的帶狀皰疹要擔心傷害到顏面神經影響表情,也可能影響耳朵的聽覺和平衡覺。長在生殖器附近的帶狀皰疹要擔心影響薦神經叢(S2),可能引發後續的排泄功能障礙。
帶狀皰疹後神經痛是最常見的併發症。通常年紀越大的患者發生機率越高。疼痛的時間可能長達好幾個月,嚴重的人甚至會長達數年。痛起來常會像是被電到那樣的感覺(在一項研究中,年齡大於50歲的患者發生神經痛的機率,是年齡小於50歲的27倍之多。另一個研究則指出,成人有18%可能有神經痛後遺症,但超過79歲的老人則有1/3會有神經痛)。
傷口照護不佳,或者是免疫力較低的年長者,可能會繼發性細菌感染,導致蜂窩性組織炎。

口服抗病毒藥物治療
根據目前的研究,在帶狀皰疹發作的前72小時如果投予口服抗病毒藥物Acyclovir將可以縮短病程、降低疼痛並有效抑制病毒的繁殖。但這個藥物比較昂貴,健保僅給付「較可能產生嚴重併發症」的帶狀皰疹,例如長在臉部可能影響視力,或者是長在會陰部可能影響日後排泄功能的患者。如果是其他不符合健保給付規範的患者,仍可選擇自費來得到藥物的好處。
外用藥物治療及皰疹傷口照護
南投10大農遊體驗──下篇

我們想讓你知道的是
近年來,台灣行政院農業委員會仿效日本推行「農業六級產業化」,南投許多農業區發展為休閒農業區,將農村景觀、農業文創、食農教育與環境教育概念等元素融入,營造民眾休閒農業旅遊與體驗學習活動的場域。
台灣行政院農業委員會仿效日本,結合一級農業生產、二級農產品加工、三級農業體驗和服務,推行「農業六級產業化」,其發展的休閒農業區將在地生產、農村景觀、農業文化創意、食農教育與環境教育概念等元素融入區內,營造農業主題特色,開發商品,同時提升產業服務質量及充實友善旅遊環境,成為民眾休閒農業旅遊與體驗學習活動的場域。
近年來,南投許多農業區推出農業體驗活動,透過寓教於樂的方式讓遊客體驗農作的樂趣!
以下精選10大南投農業體驗活動:
6. 埔里鎮──果寶歡酵觀光工廠
「果寶歡酵觀光工廠」位於埔里鎮,為全亞洲第一大的網室有機嘉寶果農場,面積達12公頃,主要是以埔里絕佳氣候與水質培育出的果中黑鑽石──嘉寶果,由農場親自栽培,堅持全面以生態平衡的共生方式進行培育。藉由觀光工廠、觀光農場的開放,酵素等健康知識的展示,好物選購、休憩角落的提供,給民眾一個身心靈舒展放鬆的好去處。
◎ 建議行程:參觀觀光工廠→農場採樹葡萄→製作果醬→野餐→製作果醋
◎ 體驗活動:採果體驗、果醬DIY、一日農夫體驗、果醋DIY、酵素DIY
◎ 嚐鮮特選:樹葡萄(12-5月)
◎ 伴手好禮:樹葡萄酵素果乾、有機康普茶、樹葡萄酵素、鳳梨果醋、牛樟酵素
地址:南投縣埔里鎮桃米巷64之4號
7. 埔里鎮──宏基蜜蜂生態農場
「宏基蜜蜂生態農場」位為埔里鎮,為傳承超過一世紀的養蜂百年品牌。經營者賴朝賢先生投身養蜂50餘年,生產蜂蜜連年得獎,受台灣養蜂協會譽為「評蜜博士」,並榮獲「神農獎」殊榮。多年來帶領台灣蜂農實施自然農法,輔導協助合作蜂農產銷管理,推廣自然農法與蜜蜂生態教育,研究改良蜂蜜、蜂王乳生產技術,頑固的追求各單品風味蜂蜜所醞釀之極緻品質與香氣,研發出多樣蜂產品引領台灣市場。近年更為台灣首家「產銷履歷蜂蜜」業者,致使出產的每滴蜂蜜安心有保障,且風味極緻!
◎ 建議行程:蜜蜂生態解說館 生態導覽→百萬蜜蜂隧道 穿越體驗→香氛蠟燭DIY→天然古湧泉泡腳
◎ 體驗活動:純天然蜂蠟香氛蠟燭DIY、純天然蜂蠟護唇膏 DIY、天然蜂蠟紫草膏 DIY、天然甜蜜蜂巢蛋糕 DIY、古錐蜜蜂公仔彩繪 DIY
◎ 嚐鮮特選:蜂蜜(3-5月)
◎ 伴手好禮:荔枝蜜、龍眼蜂蜜、貴妃蜜 、蜂蜜果凍條、蜂蜜醋、蜂蜜果醬
地址:南投縣埔里鎮枇杷路52之1號
8. 國姓鄉──台灣國姓咖啡館
「國姓咖啡館」位於國姓鄉,為大型全木造建築,館內主要展售國姓咖啡與在地小農產品,亦提供簡單台式熱食與手作甜點。不定期與辦理在地小學作品展覽及藝文活動,咖啡館提供遊客農遊體驗及季節性DIY活動,需提前來電預約。
◎ 建議行程:參觀咖啡館區→咖啡採果→手沖咖啡DIY→咖啡館用餐→養生檸檬醋DIY
◎ 體驗活動:手沖咖啡DIY、紅豆大福DIY、養生檸檬醋DIY、
◎ 嚐鮮特選:阿拉比卡咖啡(9-12月)、羅布斯塔咖啡(5-8月)、賴比瑞亞咖啡(6-10月)
◎ 伴手好禮:國姓精品咖啡豆、國姓精品濾泡式咖啡、國姓精品咖啡限定黑鑽禮盒
地址:南投縣國姓鄉福龜村中正路一段127號
9. 竹山鎮──青竹文化園區
「青竹文化園區」位於竹山鎮,抱著對「竹」的使命,青竹文化園區在竹山落實生根已25年,致力於竹產業竹文化的推動,將竹的生態、生產、生活、創作、教育等功能發揮淋漓盡致;從竹工藝技術導入傳承,透過專書編撰、參與標準認證,到茁壯成熟期並朝社會企業邁進。這個由竹林生產者、竹園經營者與竹藝創作者所共同設立的園區,企圖在竹材、營運、創作三方面做垂直整合,使竹的生態、生產、創作、景觀、生活及教育等功能在此合而為一,這與近年提倡的六級產業不謀而合。
◎ 建議行程:竹生態導覽→手作青竹杯→品嘗竹筒飯風味套餐→參觀青竹博物館→竹鐵馬踏青→品味古早味黃金鮮筍包→住竹民宿
◎ 體驗活動:青竹杯DIY、竹童玩DIY、創意竹編DIY、 園藝療癒時光、黃金鮮筍包DIY、幸福竹風車DIY
◎ 嚐鮮特選:香烤竹筒飯、竹炭嫩豆花、竹炭麵、和風竹筍封、竹筍排骨湯
◎ 伴手好禮:青竹竹醋原液、青竹盒裝竹炭片、青竹竹炭杯、青竹炭寶寶多功能除臭包、青竹經濟包竹炭片
地址:南投縣竹山鎮富州里富州巷31號
10. 魚池鄉──日月潭頭社活盆地休閒農業區
「活盆地休閒農業區」位於魚池鄉日月潭風景區內,在政府及農民合作努力下,建立全國最高海拔絲瓜專業生產區,產量面積已接近60公頃,另外,為迎合時下流行的美容、美白趨勢,推出衍生物-活盆地絲瓜水,深獲消費者喜愛。農業區近年來也積極配合政府政策,推廣農村產業之旅,包括建立台灣第一個以農村為背景的大型壁畫國際彩繪村、傳統文化以手工精製的手工蘿蔔、老菜脯產業以及積極建構無毒農業、中藥草、金銀花還有溼地茶樹精油等農業的推廣,戮力創造永續發展機會。
◎ 建議行程:頭社水庫→走跳活盆地→阿嬤洗衣場→彩繪村(農村的壁畫)→古早味割稻飯
◎ 體驗活動:絲瓜水DIY、菜瓜布DIY、醃製老菜脯DIY、紅茶葉書籤、愛玉DIY、金銀花香包、香菇馬卡龍DIY
◎ 嚐鮮特選:絲瓜(5-10月)、愛玉(9-12月)、菜脯(11-2月)、金銀花(全年)、金針花(8-10月)
◎ 伴手好禮:季節性蔬果、紅茶、老菜脯、金銀花茶、絲瓜布、絲瓜水
地址:南投縣魚池鄉頭社村平和巷50-33號
以上廣告由南投縣政府農業處提供。