為何我們會覺得「輸給自己可以，輸給別人就是不公平」？

這也許就是為什麼你在相互比較的環境中，你永遠不開心，永遠不會把差異化做成長的動力，因為這裡面你會考量其他因素，而用不公平的想法去掩蓋自己的真實狀態。所以這就是為什麼老闆把你跟其他同事比，不一定會讓你成長，爸媽拿你跟其他朋友比，不一定會讓你振作，另一半拿你跟其他情侶比不一定會讓你變得更貼心。能讓你成長的方法，就是要讓你心甘情願覺得公平，你要不然就是在內心有一種價值觀來讓你面對評價，並且作為客觀標準，要不然你就是問問自己：「現在的你是否有比以前更成長更進步了呢？」，這是讓你能公平正面面對生活中的評價的方法。

參考文獻：Chun, J., Brockner, J., De Cremer, D. (2018). How temporal and social comparisons in performance evaluation affect fairness perceptions. Organizational Behavior and Human Decision Processes 145:1-15 ·

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