50+(Fifty Plus)

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50+(Fifty Plus)是由遠見天下文化事業群2017年成立,是台灣最大熟齡媒體與生活風格社群。50歲後,該如何過好往後至少30年的人生?作為「會奉養父母的最後一代,不期望兒女會照顧的第一代」。要有理想的老後,要靠自己有意識的規劃! 50+(Fifty Plus)提供生活全面向的討論,包括理財、居家、健康、旅遊、時尚、心靈、人物與照顧安老方案。我們希望成為新一代50+族群有意思、有料的老朋友,用新的方法,創造自己的理想老後!

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更傳統也重情分的廖輝英:人生到最後,終究都是一個人的旅程
因為經歷過2次拚生死的生產,她同理生了6個小孩的母親的苦;因為了解丈夫的成長背景,她選擇柔軟、忍耐,將之看成一段自我修煉的旅程。人與人之間,她一向把情分看得最重,「如果連情分都沒了,那我們還剩下什麼呢?」
世界頂尖舞者許芳宜:大家都會老,但能不能老得更好一點?
身為女性,又是舞者,「年齡」是個雙重挑戰題。一方面需面對社會對年長女性的性別刻板印象,另一方面是體力的挑戰。對此許芳宜仍是豁達以對:「大家都會老啊,我只在意能不能老得好一點?」
50知天命的吳淡如:不論友情、愛情甚至是家庭,得不到的你就要看破
為什麼能如此豁達?「你不在乎,全世界就不在乎啦!」吳淡如認為,人過中年,應該有足夠的智慧化解情感上的矛盾與糾葛。不論是友情、愛情,或者和原生家庭的關係皆是如此。「得不到的,你就要看破。」
四大NG姿勢傷健康:脊骨神經醫師教你基礎四姿勢,讓身體恢復年輕狀態
加拿大脊骨神經醫師黃如玉,著有《從步態看健康》等書,她表示,脊椎、骨盆是影響體態的2大重要因素。「脊椎就像房子的骨架,是身體最重要的支撐;而骨盆就像身體的地基,地基必須夠穩,才能讓身體活動維持平衡穩固。」
如何做個不麻煩的老人?料理教母梁瓊白:多看少說,懂得放手
梁瓊白表示,她有些朋友抱怨媳婦、女婿不孝,「但仔細想想,他們為何要平白無故的孝順你?你撫養過他們嗎?他們若孝順,是因為家教、品德好。」所以,要把女婿、媳婦當客人,好好招呼,他們才會對你的孩子好。
羅大佑:58歲當爸爸,接送女兒上學「過癮極了」
羅大佑憶及,爸爸媽媽曾費心培養他。在他放棄當醫生改做音樂人時,最後也是開明接受。如今,他也思考:「我又該給女兒什麼樣的家庭與社會?」
日本「室內墓」:不想和夫家葬在一起,也能選擇身後的「室友」
為了擺脫傳統墓園的陰森氛圍,室內墓多採高級飯店般的設計,氛圍明亮清爽。內部有冷、暖房和無障礙設施,平時也有專人打掃維護。不論天候好壞,隨時都可以前去參拜。
楊貴媚:照顧中風母親八年,受不了時大哭一場也就罷了
看到媽媽過去好強好拚卻疏忽照顧身體,楊貴媚很有體悟:「年輕的時候,要奮鬥、創造未來的人生,都是用加法在過生活;但當年紀漸漸大了,就要用減法過日子。再多的錢,沒有健康的身體,那些都沒有用。『平安就是福』這句話雖然我們常在講,可是要真的碰到了,才會真心覺得這句話是對的。」
王偉忠:年紀到了就低頭吧,很多事情你一低頭就閃過了
自言身體裡有半個軍人、半個小孩的王偉忠,年過60歲,屬於軍人的脾氣軟多了。屬於小孩的部分,則讓他常保對生命的好奇,更真摯的珍惜重要的人。熟男的人生下半場,該放下過往的包袱,活出不一樣的境地。
紀錄片《一念》:倘若善終是人生最後的期待,為何仍有許多人飽受折磨?
即將上映的紀錄片《一念》,以兩位病患與醫師、家屬之間的故事,探討他們在生死面前的抉擇。如同紀錄片名稱《一念》所示。陳志漢說,人生的抉擇,往往是一念地獄,一念天堂。一個念頭的轉變,可能會帶來截然不同的後果。生命沒有絕對,但決定了就毋須後悔。
台灣時尚潮爺林天扶:50後化繁為簡,就是最高境界
就好像採訪當天,他搭配的2個造型,一套俐落帥氣,一套休閒舒適,這些衣服即使30、40歲的人來穿也不奇怪。「現在很多60、70歲的人,也穿牛仔褲跟花襯衫,或是擦大紅口紅,看起來很亮麗,不要對年紀有既定印象。」重點是,不要讓年齡設限了你對穿著的想像。
愛上「一點都不科學」的中醫,「漢方養生教主」吳明珠分秒都活得精采
吳明珠認為,年齡增長,要懂得收放自如的平衡之道,也要更體會年齡帶來的自在與加分。「現在才60歲而已,不像外科可能受限於手抖或視力退化,中醫反而因為年紀與經驗值增加,讓各種辯證論治更加了然於心。」
三種誤診率超高的不明疼痛,找到原因就能「藥到痛除」嗎?
由於一般人期待疼痛能「根除」,卻忽略身體的侷限,林嘉祥解釋,「一輛舊車再怎麼修,也沒辦法像新車這麼順,開過刀也是一樣」,不管選擇介入性的注射類固醇治療或藥物控制,能減緩症狀或能和平共處,或許才是面對疼痛的正確態度。
寫遺書登百岳,葉金川:當「一流老人」比上流老人有趣多了
葉金川有個「雲端墓園」的發想,「文章和照片都放在那邊,更有意義。我的兒孫如果還記得我,就去看看網路,比掃墓更慎終追遠。」新穎的形式裡,含有老派的體貼心情。
身兼數職的潘懷宗如何落實「養生六件事」,迎向人生下半場?
潘懷宗把無毒生活排在第一位,因為這是保健的根基。他比喻,就像你時刻注意養生,但每天都有人餵你吃少量毒藥,最終也是徒勞無功。
曾任蔣經國首席文膽,百歲人瑞張祖詒的高齡秘訣是「聽太太話」
陸續嘗試旅美隨筆集《現代逍遙遊》、翻譯外孫的外文小說《再相逢》,在將滿百歲的10年裡,已陸續出版5本不同類型的書籍,百歲後筆力未歇,還在寫隨筆散文的續集。100歲又如何?張祖詒曾如此許下生日願望——再過3、5年,還來得及參加同輩老友們的百歲壽宴,情誼歷久更深厚。
退休金還給天地,吳金樹發起「山貓計畫」買山林護石虎
一群志同道合的「山貓幫」夥伴早從15年前開始,便默默以共同集資的方式陸續在苗栗山區購置了10塊土地作為「山貓森林」,保護石虎在內的許多動植物生態。
硬底子演員郎祖筠:人要珍惜父母,但也要有自己的原則
「我死了也是鬼,老娘不信打不過它!who怕who啊!」她笑說。人生難免會有「見鬼」的時刻,但與其成天提心吊膽,不如勇敢接受。對老,何嘗不是如此?