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其實只要過了3個月之後,胎兒穩定無異常出血的現象,孕婦是可以做物理治療不會有危險的。有經驗的治療師會避免腰部扭轉的姿勢,治療也不會劇烈疼痛造成宮縮。
面對退化性關節炎,物理治療通常以保守的療法為主。治療師會使用關節鬆動術把因為骨刺而狹窄的空間拉開,同時把周圍的肌筋膜放鬆,讓病患的症狀可以減輕。但是退化問題十分嚴重的話,大多只能把症狀維持不在繼續惡化,無法完全解除。
如果你有骨盆移位的情況,筆者建議你要先去找物理治療師做完整的評估。原因是因為骨盆有著很多的移位方式,而每一種的移位矯正的方式都有所不同。如果不幸做錯,可能會加重疼痛的程度。
病患通常會在按摩後感覺到症狀有很大的舒緩,但過不久症狀就會再回來。於是很多病人都會因此有長期按摩的習慣。肌筋膜緊繃的症狀還有一個特點,就是會隨著身體狀況而改變。病患通常會感覺到,在比較累或是壓力比較大的時候,腰痠的情況會比較嚴重。
如果我們坐姿不良,駝背的時候,受到彎曲的腰椎影響,椎間盤會往身體的後方移動。久而久之,硬殼就會變形造成椎間盤向後突出,壓迫神經造成麻跟疼痛。另外一個造成椎間盤突出的情況是搬重物或是推桌椅,造成腹內突然有極大的壓力,而把椎間盤壓了出去,也是我們俗稱的「閃到腰」。
現今法規規定只有擁有物理治療系學歷的人可以去考物理治療師執照,所以不管其他相關的運動保健、運動防護系,都是無法考物理治療師執照的。有些推拿師可能技術很好,但如果宣稱自己是物理治療師就是違法囉。
女生的治療師會不會力氣不夠?物理治療要做很久、做很多次?作者整理出5個最常聽到病人對自費物理治療誤解的地方。