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2021/07/04 | Hello醫師

有助於預防抽筋的四種營養素與十大超級食物

抽筋不是病,但痛起來要人命。該如何避免抽筋?除了運動前適度暖身、運動時量力而為,我們可以透過食物中補充豐富礦物質,進而預防抽筋。

2021/06/28 | Hello醫師

五種避免包皮破裂的方法:除了愛愛要潤滑,內褲也很重要

為了自己性福著想,本文將帶您瞭解包皮破裂可能的原因,及五種避免破裂方法。

2021/06/20 | Hello醫師

高強度有氧讓你性慾大增,六種運動有效提升性生活品質

現代人多是坐式生活型態,久坐少動除導致肥胖等各種身體健康問題外,也有可能會影響到性生活品質。若能規律運動,本文提供6種運動策略,持之以恆將有效為性愛加分。

2021/06/12 | Hello醫師

破解迷思:更年期女性喝豆漿補充雌激素,會導致乳癌嗎?

豆漿含大豆異黃酮(Isoflavones)是一種雌激素,許多人想藉由喝豆漿來補充女性荷爾蒙,也有人擔心,喝太多豆漿反會吸收過多雌激素而誘發乳癌。然而,大豆異黃酮僅是一種植物雌激素,並不是雌激素。因此,喝豆漿反而能夠解決更年期女性缺乏女性荷爾蒙的問題。

2021/05/05 | Hello醫師

做愛到一半「想尿尿」,是高潮、潮吹還是健康問題?

有時明明才剛上完廁所,為什麼才做到一半,就又想尿尿?如果真的去上廁所卻又只有少少的量。如果不是尿急,又是什麼原因導致做愛想尿尿呢?

2021/04/19 | Hello醫師

有「健身黑魔法」之稱的同化類固醇,可能產生什麼副作用?

同化類固醇用於健身方面,其實並非合適的作法,因為許多使用同化類固醇的人,並不具有專業知識,因此在缺乏醫師的專業診斷下,擅自使用類固醇藥品,可能產生不小的風險。

2021/03/03 | Hello醫師

什麼是缺鐵性貧血?有哪些富含鐵質的食物可供選擇?

一開始,缺鐵性貧血可能十分輕微,甚至無感。不過隨著貧血日益嚴重,症狀也會更明顯。

2021/02/14 | Hello醫師

黑白問或不出聲都不對!專家破解男性常犯的愛愛九大地雷

想讓女生滿意,並不需要高超的性愛技巧或過人的體能,因為最實用的技巧,其實是簡單的細節和貼心的舉動。

2021/02/13 | Hello醫師

過年期間大魚大肉少運動,這九種食物可改善消化防便秘

以下讓Hello醫師跟您分享有哪些可改善消化的食物,讓您在過完年後,給腸胃一個舒適的工作環境。

2021/02/10 | Hello醫師

吃魚有餘、生菜生財:七種食物春節端上桌,讓你吃出整年好彩頭

在傳統的華人思想中,單單吃飯無法帶出新年的喜氣氛圍,所以我們才會準備各樣能象徵新年祝福的料理。以下舉出7個春節必吃食物,趕快趁過年前先去採購吧!

2021/02/03 | Hello醫師

私密影片外流所受到的創傷,其實與性侵受害者十分類似

為何年年私密片外流引起軒然大波,但是仍然層出不窮,還有日益猖狂的趨勢?也許,我們根本沒有意識到事情的嚴重性。

2021/01/18 | Hello醫師

「太乾進不去」的困擾不只更年期才有:三種用藥保持陰道濕潤,享受性福生活

由於更年期(Menopause)會減少雌激素的分泌,因此更年期的女性較容易有陰道乾燥的情況。除了更年期以外,還有以下這些狀況會使雌激素的分泌減少。

2021/01/15 | Hello醫師

產後性愛應該知道的六件事:做好心理準備,可能會和以前不太一樣

建議雙方都應該要有心理準備,因為生產後的性愛很可能會和以前不同。以下告訴大家,關於產後性愛,您應該知道的6件事。

2021/01/14 | Hello醫師

運動、健身之後喝豆漿,也能幫助提高肌肉量嗎?

豆漿也不光只是好喝而已,也可幫助改善女性更年期症狀。不過豆漿的好處其實不只如此,本篇文將著重介紹豆漿對於運動族群的幫助。

2021/01/01 | Hello醫師

如何防止長輩跌倒?除了安全的環境,更重要的是運動增加肌耐力

「長輩防跌」除了要小心,避免不安全的環境之外,更關鍵的是增加自己的肌耐力、平衡感,還有柔軟度。

2020/12/10 | Hello醫師

如何改善老年歧視?消除世代衝突的兩劑良方

雖然年齡歧視無所不在,但卻是社會上最被「合理化」的偏見,相較於種族歧視與性別歧視,年齡歧視鮮少被人反對。

2020/11/23 | Hello醫師

七個常見的癌症迷思:手機電磁波是否會致癌?糖分會加速癌細胞成長?

以下列出七個常見的癌症迷思,Hello醫師邀請你一起破解這些錯誤的癌症觀念,若對疾病有任何疑慮,請向專業醫師洽詢了解。

2020/10/27 | Hello醫師

「緩和療護」並非放棄治療,和「安寧照護」有這三大區別

有些人可能誤把緩和療護與「放棄治療」混為一談,但其實並非如此。患者在接受緩和療護的階段中,其他疾病治療仍可同時進行,並不拘患者的年齡或疾病的嚴重程度。