Yoga Shadow

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個人簡介

大學時代接觸瑜伽的冥想,畢業後開始練習瑜伽體位法。為了好好的學習瑜伽幾乎走遍全港大小瑜伽中心,可惜遇到的導師,有九成也是名不符實,也欠缺真材實料,一切是利用照片、廣告、沒有意思的所謂證書等,欺騙一眾有心學習瑜伽人仕的「愚家大師」,因此對香港瑜伽師資及普遍瑜伽生態有深入了解。後因緣巧合下,被邀撰文分享經驗及心得,基於熱愛瑜伽之心,希望幾千年歷史的瑜伽文化,不再被欺世盜名。

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2016/10/15 | Yoga Shadow
精明OL也中招:瑜伽導師逐一拆破高溫瑜伽「騙錢術」
作者不但質疑hot yoga對排毒、美顏、瘦身等成效,更追溯原創這套另類yoga的真正來源。
2016/07/04 | Yoga Shadow
一位瑜伽導師憤怒了:我要狠批香港瑜伽教學行內的黑暗!
作者為瑜伽教學導師,對香港瑜伽教學行內黑暗,私相授受感到不滿,許多對瑜伽沒有深入認識的人,只參與了3個月速成課程便可開班教學,知其一二隨時愚人誤己,撰文分享與剖析。