李 正偉

發表文章數:11

個人簡介

我是一名瑜珈練習者。我也是一名電腦軟體工程師。每年固定前往軟體與瑜珈大國印度「生活」一陣子。這專欄將以一名瑜珈練習者的角度而非老師或是商業機構的角度來談談瑜珈。

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2016/11/13 | 李 正偉
瑜伽這堂課(七):暗黑瑜伽界
奧姆真理教的發跡過程,並非單一事件,實際上,向這樣從心靈導師成為真神而墮落成罪犯的瑜珈老師,不勝枚舉。
2016/11/13 | 李 正偉
瑜伽這堂課(七):暗黑瑜伽界
奧姆真理教的發跡過程,並非單一事件,實際上,像這樣從心靈導師成為真神而墮落成罪犯的瑜珈老師,不勝枚舉。
2016/09/20 | 李 正偉
瑜伽這堂課(六):教師訓練背後的商業主義
Power Yoga光是其名字就將我自奎師那馬查利亞所學的瑜珈系統降格,無論是深度、方法以及目標上都有所詆誣。所謂的Power,是神才能擁有的,並非任何人可以為了滿足自我而隨意獲取的一件事。
2016/08/13 | 李 正偉
瑜伽這堂課(五)八肢串連瑜伽:儀式性元素和心靈串連
第一堂課中我強調的瑜伽的本質在於控制心智的變化,在控制心智的變化之前,必須要能夠察覺我們的心智到底如何變化才行。
2016/06/19 | 李 正偉
瑜伽這堂課(四):瑜伽之祖的五大弟子,以及現代瑜伽教室的興起
前面幾篇文章,我談到了瑜伽的歷史發展,特別是現代瑜伽之祖奎師那馬查利亞的重要性,本篇我將要為各位介紹其最重要的五名弟子。
2016/04/09 | 李 正偉
瑜珈這堂課(三):從古典到現代,瑜珈派系概述
哈達瑜珈一詞也是現代瑜珈會館中最被濫用的一個名詞,瑜珈會館似乎不會直接老實寫上「瑜珈」兩字,非得要冠上一個前綴詞,若要稱的上哈達瑜珈,整部經書的內容可要都練習過一遍?
2016/04/09 | 李 正偉
瑜伽這堂課(三):從古典到現代,瑜伽派系概述
哈達瑜珈一詞也是現代瑜珈會館中最被濫用的一個名詞,瑜珈會館似乎不會直接老實寫上「瑜珈」兩字,非得要冠上一個前綴詞,若要稱的上哈達瑜珈,整部經書的內容可要都練習過一遍?
2016/03/09 | 李 正偉
瑜珈這堂課(二):現代瑜珈簡史與反思
許多瑜珈老師從印度學了來自西方的瑜珈回去後,聲稱這是來自印度的瑜珈。是嗎?這的確是個有趣的問題。
2016/03/09 | 李 正偉
瑜伽這堂課(二):現代瑜伽簡史與反思
許多瑜珈老師從印度學了來自西方的瑜珈回去後,聲稱這是來自印度的瑜珈。是嗎?這的確是個有趣的問題。
2016/02/23 | 李 正偉
瑜珈這堂課(一):鍛鍊身體還是鍛鍊心智?
瑜珈也是一樣,無法被教授,只能透過學生自己的體會才能夠學習,透過體位法來學習瑜珈是現代瑜珈的主要手段,然而,以運動為主軸的教學方式,無法讓學生真正的學會瑜珈為何,最多只能達到運動健身的目的罷了。
2016/02/23 | 李 正偉
瑜伽這堂課(一):鍛鍊身體還是鍛鍊心智?
瑜伽也是一樣,無法被教授,只能透過學生自己的體會才能夠學習,透過體位法來學習瑜伽是現代瑜伽的主要手段,然而,以運動為主軸的教學方式,無法讓學生真正的學會瑜伽為何,最多只能達到運動健身的目的罷了。