康健雜誌

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以深入淺出方式推廣健康生活,橫跨身心靈到環境、公衛等領域,促進國人健康意識、提升醫療品質及推動健康產業進步,多次獲得國內外新聞獎項肯定。從知識傳播出發,擴大朝向全方位平台發展,提供更多元、值得信賴的健康內容、產品、活動與服務。匯聚對健康具有高度意識與興趣的優質用戶,一起實踐健康生活。

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2020/11/13 | 康健雜誌

「時尚老人」林經甫:74歲登上紐約時裝秀,活出時尚的第三人生

第三人生應該要從享受開始,找到你的興趣在哪裡,並且將興趣當成你在第三人生的目標,這樣能增加成功老化的機會。

2019/03/25 | 康健雜誌

參加癌症臨床試驗前,應先了解的11個問題

「臨床試驗」指的是以「人」為對象的試驗,舉凡新藥、新醫療技術或器材研發,都需要各期臨床試驗來證明效果、安全性或可行性,才能通過衛生主管機關的審查,運用在一般病人,「說臨床試驗是醫學進步的動力一點都不為過。」

2021/07/17 | 康健雜誌

人才是最重要的資產:不只提供薪資與福利,美國頭家也開始照顧員工健康

美國一項調查指出,其實許多人並不像他們想像的那麼健康,有7成的員工表示自己健康狀況良好或非常健康,但其中42%的人被診斷患有慢性疾病,且99%的美國成年人口中,至少7人中就有一人有心血管健康風險,而不健康的員工,也會對企業帶來影響。

2019/04/26 | 康健雜誌

面對多重抗藥性的「耳念珠菌」,我們該如何預防?

雖然耳念珠菌屬於黴菌,但和超級細菌的預防方式相似,主要是避免醫療相關感染,採標準和接觸防護,落實洗手消毒,並謹慎管理抗生素及抗黴菌用藥。

2017/05/03 | 康健雜誌

真的嗎?手術、放化療會加速癌細胞擴散?

鄭鴻鈞主任表示,當前所有用在人類身上的藥物,都是經過嚴謹的細胞測試、動物實驗、三階段人體實驗,最後還要比較新藥跟既有治療用在兩群病人身上的結果。這份報導利用未經解釋的標題,加上一項動物實驗研究就擴大解釋,醫界認為這樣的說法有點扭曲。

2018/05/03 | 康健雜誌

子宮頸抹片檢查結果判讀:報告怎麼看?有發炎反應很嚴重嗎?

針對已經有性行為的婦女,定期檢測乃是預防子宮頸癌的不二法門。但到底要怎麼選擇?又該怎麼做呢?

2017/04/12 | 康健雜誌

康健趨勢論壇(三)斷食法餓死癌細胞?抗癌飲食別再輕信網路謠言

網路盛傳以禁食或斷食可以餓死癌細胞,或抑制癌細胞分裂,飢餓療法真的有用嗎?專家一次說明白。

2018/05/24 | 康健雜誌

進行重量訓練,30分鐘內吃對食物最有效果

重量訓練後最好「30分鐘內立即」補充醣類和蛋白質食物以修復肌肉組織。郭家驊建議,進食時間距離運動愈近愈好,超過2小時的增肌效果較差,能量不會進到肌肉,而是轉為脂肪儲存。

2018/04/24 | 康健雜誌

想長肌肉所以狂吃肉?增肌的關鍵可不只是「蛋白質」

增肌的關鍵不只是蛋白質,還有碳水化合物,例如米飯、麵食、水果等含醣類食物。

2018/05/14 | 康健雜誌

26歲以上有過性行為,打子宮頸癌疫苗還有效嗎?

已經超過26歲的成年女性、發生過性行為,甚至生產過後還能不能打?男性是否也該施打以保護自己、保護另一半?《康健》整理了7大疑問,諮詢婦產科醫師,一次幫您解答。

2017/04/20 | 康健雜誌

「進補」會補到癌細胞?分階段吃補才有效

癌症患者內心通常很矛盾,一方面想靠吃補調體質、提升免疫力,另一方面卻又擔心吃補會補到癌細胞,反而不利病情。其實,根據病程,分階段吃補才有效。

2018/05/26 | 康健雜誌

重量訓練後,30分鐘內吃對食物最有效果

重量訓練後最好「30分鐘內立即」補充醣類和蛋白質食物以修復肌肉組織。郭家驊建議,進食時間距離運動愈近愈好,超過2小時的增肌效果較差,能量不會進到肌肉,而是轉為脂肪儲存。

2017/10/06 | 康健雜誌

偏鄉交通有解:送貨也載人的日本黑貓宅急便

台灣偏鄉長期悶燒著一把火。住在嚴重老化、人口外流的村落,想要出門看病、採買生活用品,只能靠長途公車,但隨著乘客愈來愈少,業者為避免虧損就乾脆拉長班距,造成搭乘愈困難。日本就在解決這個問題。

2017/04/20 | 康健雜誌

康健趨勢論壇(四)吃補會補到癌細胞?分階段吃補才有效

癌症患者內心通常很矛盾,一方面想靠吃補調體質、提升免疫力,另一方面卻又擔心吃補會補到癌細胞,反而不利病情。其實,根據病程,分階段吃補才有效。

2017/04/02 | 康健雜誌

康健趨勢論壇(一)經期紊亂應小心「子宮內膜癌」,但怎樣才算週期正常?

無論月經早來、晚來、不來,經期太長、太短,或者是經血量太多(包括血塊量多且大)、太少,都屬於「月經異常」,應儘速就醫檢查,千萬不要自行吃藥或進補。

2018/05/29 | 康健雜誌

走路遲緩、反覆跌倒:五個徵兆檢視老年「肌少症」

人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少,年過40,肌肉量會以每十年減少8%的速度流失;70歲後則以每十年減少15%的速度加速流失。

2017/04/17 | 康健雜誌

乳癌病人想降低復發風險,兩件事最要緊

乳癌病人想降低復發和死亡風險,除了體重這檔子事之外,還有一件事得維持住。