康健雜誌

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以深入淺出方式推廣健康生活,橫跨身心靈到環境、公衛等領域,促進國人健康意識、提升醫療品質及推動健康產業進步,多次獲得國內外新聞獎項肯定。從知識傳播出發,擴大朝向全方位平台發展,提供更多元、值得信賴的健康內容、產品、活動與服務。匯聚對健康具有高度意識與興趣的優質用戶,一起實踐健康生活。

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2017/11/20 | 康健雜誌

我不怕老,怕的是孤單──各國「終結孤單」的創意解方

在英、美兩國,65歲以上民眾大約每3人有1人獨居,美國85歲以上老人更有高達一半是獨居,形成隱而不顯的社會問題。「我不怕老,只怕孤單!」這是不分國家,許多長者的共同心聲。

2017/04/12 | 康健雜誌

「斷食法」餓死癌細胞?抗癌飲食別再輕信網路謠言

網路盛傳以禁食或斷食可以餓死癌細胞,或抑制癌細胞分裂,飢餓療法真的有用嗎?專家一次說明白。

2018/06/13 | 康健雜誌

運動前、中、後的「減重飲食」黃金組合

想減重,光運動並不足夠,運動前、中、後更要吃對東西。

2018/06/13 | 康健雜誌

運動前、中、後的「減肥飲食」黃金組合

想減重,光運動並不足夠,運動前、中、後更要吃對東西。

2018/05/12 | 康健雜誌

26歲以上有過性行為,打子宮頸癌疫苗還有效嗎?

已經超過26歲的成年女性、發生過性行為,甚至生產過後還能不能打?男性是否也該施打以保護自己、保護另一半?《康健》整理了7大疑問,諮詢婦產科醫師,一次幫您解答。

2018/05/09 | 康健雜誌

肺癌五問:抽淡菸比較不會得肺癌嗎?

癌症的成因錯綜複雜,並非單一因素造成,如基因、免疫力、是否暴露在有毒及污染的環境,都會影響罹癌風險。所以肺癌不是只有吞雲吐霧的老菸槍才會得,不吸菸、不接觸廚房油煙的人還是有可能會得。

2018/05/21 | 康健雜誌

老是用沒時間做藉口?讓你早起運動的五個秘訣

對於到底該如何做才能健康運動,體能訓練專家與營養師建議了幾個秘訣來幫助我們早起健身。

2017/11/20 | 康健雜誌

我不怕老,怕的是孤單──各國「終結孤單」的創意解方

英、美兩國65歲以上民眾大約每3人有1人獨居,美國85歲以上老人更有高達一半是獨居,形成隱而不顯的社會問題。「我不怕老,只怕孤單!」這是不分國家,許多長者的共同心聲。

2017/04/24 | 康健雜誌

康健趨勢論壇(五)罹癌怎麼辦?做好「功課」才有辦法打後面的仗

當醫師告知罹癌時,其實沒有人聽得懂,因為太驚嚇了!然而,從晴天霹靂中回過神來,充分了解病情及後續治療,才有辦法打後面的仗。可以請教醫師哪些問題?一次整理。

2017/04/03 | 康健雜誌

康健趨勢論壇(一)經期紊亂應小心「子宮內膜癌」,但怎樣才算正常?

無論月經早來、晚來、不來,經期太長、太短,或者是經血量太多、太少,都屬於「月經異常」,應儘速就醫檢查,千萬不要自行吃藥或進補。

2017/04/07 | 康健雜誌

遠離大腸癌,從這五個生活好習慣開始

近日豬哥亮腸癌癌末的新聞備受關注,5個生活好習慣,能有助遠離大腸癌。

2017/04/06 | 康健雜誌

遠離大腸癌,從這五個生活好習慣開始

近日豬哥亮腸癌癌末的新聞備受關注,5個生活好習慣,能有助遠離大腸癌。

2017/04/16 | 康健雜誌

穀類紅寶石「台灣藜」有機會改善大腸癌前期病變

具有高度營養價值的「台灣藜」,近來已被許多民眾視為「國民養生聖品」,近來研究顯示可能也具有防癌功效。

2017/04/07 | 康健雜誌

康健趨勢論壇(二)癌症有機會預防,七招教你打造「防癌力」

想要遠離癌症威脅,最好方法就是讓自己的身體具有防癌能力。

2017/08/31 | 康健雜誌

走路習慣大調查:生活在台灣常常「無路可走」

《康健》針對天下雜誌群會員進行網路民調,詢問了1,412名民眾,發現近九成的人都有走路習慣。

2017/04/17 | 康健雜誌

乳癌病人想降低復發風險,兩件事最要緊

乳癌病人想降低復發和死亡風險,除了體重這檔子事之外,還有一件事得維持住。