康健雜誌

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2021/09/07 | 康健雜誌

百歲人瑞最多的國家:揭開日本人長壽的飲食秘密

日本擁有全球最多的百歲壽星,年齡在百歲或者百歲以上的人。日本每10萬人中就有48人可以活到100歲。世界上沒有任何其他地方能有與此接近的數字。日本壽星如此之多,足以引起其他國家人們的注意,到底是什麼讓日本人更長壽?難道日本人有的東西我們沒有嗎?還是因為他們的飲食習慣?