康健雜誌
發表文章數:47
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2018/05/03 | 康健雜誌
子宮頸抹片檢查結果判讀:報告怎麼看?有發炎反應很嚴重嗎?
針對已經有性行為的婦女,定期檢測乃是預防子宮頸癌的不二法門。但到底要怎麼選擇?又該怎麼做呢?
2018/05/21 | 康健雜誌
老是用沒時間做藉口?讓你早起運動的五個秘訣
對於到底該如何做才能健康運動,體能訓練專家與營養師建議了幾個秘訣來幫助我們早起健身。
2017/04/20 | 康健雜誌
康健趨勢論壇(四)吃補會補到癌細胞?分階段吃補才有效
癌症患者內心通常很矛盾,一方面想靠吃補調體質、提升免疫力,另一方面卻又擔心吃補會補到癌細胞,反而不利病情。其實,根據病程,分階段吃補才有效。
2017/04/24 | 康健雜誌
康健趨勢論壇(五)罹癌怎麼辦?做好「功課」才有辦法打後面的仗
當醫師告知罹癌時,其實沒有人聽得懂,因為太驚嚇了!然而,從晴天霹靂中回過神來,充分了解病情及後續治療,才有辦法打後面的仗。可以請教醫師哪些問題?一次整理。
2017/04/02 | 康健雜誌
康健趨勢論壇(一)經期紊亂應小心「子宮內膜癌」,但怎樣才算週期正常?
無論月經早來、晚來、不來,經期太長、太短,或者是經血量太多(包括血塊量多且大)、太少,都屬於「月經異常」,應儘速就醫檢查,千萬不要自行吃藥或進補。
2018/04/24 | 康健雜誌
想長肌肉所以狂吃肉?增肌的關鍵可不只是「蛋白質」
增肌的關鍵不只是蛋白質,還有碳水化合物,例如米飯、麵食、水果等含醣類食物。
2018/05/29 | 康健雜誌
走路遲緩、反覆跌倒:五個徵兆檢視老年「肌少症」
人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少,年過40,肌肉量會以每十年減少8%的速度流失;70歲後則以每十年減少15%的速度加速流失。
2017/04/06 | 康健雜誌
遠離大腸癌,從這五個生活好習慣開始
近日豬哥亮腸癌癌末的新聞備受關注,5個生活好習慣,能有助遠離大腸癌。
2017/04/16 | 康健雜誌
穀類紅寶石「台灣藜」有機會改善大腸癌前期病變
具有高度營養價值的「台灣藜」,近來已被許多民眾視為「國民養生聖品」,近來研究顯示可能也具有防癌功效。
2017/04/07 | 康健雜誌
康健趨勢論壇(二)癌症有機會預防,七招教你打造「防癌力」
想要遠離癌症威脅,最好方法就是讓自己的身體具有防癌能力。
2017/04/12 | 康健雜誌
康健趨勢論壇(三)斷食法餓死癌細胞?抗癌飲食別再輕信網路謠言
網路盛傳以禁食或斷食可以餓死癌細胞,或抑制癌細胞分裂,飢餓療法真的有用嗎?專家一次說明白。
2017/08/31 | 康健雜誌
走路習慣大調查:生活在台灣常常「無路可走」
《康健》針對天下雜誌群會員進行網路民調,詢問了1,412名民眾,發現近九成的人都有走路習慣。
2017/04/17 | 康健雜誌
乳癌病人想降低復發風險,兩件事最要緊
乳癌病人想降低復發和死亡風險,除了體重這檔子事之外,還有一件事得維持住。
2018/05/20 | 康健雜誌
被「帶壞」的攝護腺癌:轉移或不轉移,受油膩的飲食影響
未來治療某些病人的攝護腺癌可能變得像在減肥──原來脂肪吃下肚後,會刺激癌細胞產生一種和基因突變類似的變化,「帶壞」安分的癌。
2017/10/11 | 康健雜誌
向兒童借力的失智照護:讓長輩即使失智了,依舊有尊嚴
設立兒童照護員的目的是,增進社區居民對失智症的了解,讓小孩子體會「失智症患者也是普通人」,讓他們的成長經驗裡就知道失智,最重要的是,長輩也從小朋友身上得到奇蹟的能量。
2017/10/18 | 康健雜誌
韓國衣戀(e-land)集團:同村協力,賣時尚也能照顧老人
像麻浦老人福祉會館這樣的地方,首爾每區都有,並委託企業經營管理,贏得品質與高效率。韓國企業用效率與創意,積極參與老人福利,同村協力照顧老人。