2023/06/09 | 潮健康 七族群失眠不能吃安眠藥，醫列常見錯誤用藥方式與替代方案 謝懷德醫師指出，臨床上常遇到患者錯誤用藥方法，像是服藥後沒有立刻睡著就自行增加藥量、將佐沛眠誤用於情緒煩躁等非適應症用途，或是喝酒配藥等情形。這些錯誤用藥方法，很容易導致藥物過量使用、藥物依賴性與耐受性的產生。事實上，臨床上治療失眠，安眠藥也非唯一的治療方式。 睡眠認知行為治療 安眠藥 More... 禁忌 孕婦 懷孕 夢遊 憂鬱症 睡眠呼吸中止症 佐沛眠 謝懷德醫師 2023/05/25 | 潮健康 COVID-19疫情再度升溫：二次確診會更嚴重嗎？醫揭居家照護六大重點 即使一個人已經完全接種疫苗，也是可能發生COVID-19二度感染，但是接種疫苗的人被感染的嚴重疾病和住院的風險通常較低。如果你出現任何COVID-19的症狀，特別是如果你有感染史或是有較高的嚴重疾病風險，還是建議尋求醫療協助及進一步評估。 二次確診 重複確診 More... COVID-19 新冠肺炎 武漢肺炎 疫情 第四波 疫苗 居家照護 腸病毒 2023/04/06 | 潮健康 研究：運動改善憂鬱效果是用藥1.5倍，固定鍛鍊至少能帶來五種好處 澳洲南澳大學針對過去1039項研究進行統合分析，其中涉及12萬8119名受試者，包括健康成年人、精神疾病患者與慢性病患者等人群。經由分析結果顯示，相較於藥物治療與認知行為療法等常規醫療措施，運動對於減少焦慮、憂鬱或心理困擾而言，或許更具有益處。 憂鬱症 運動 More... 定期鍛鍊 研究 心理健康 2023/02/18 | 潮健康 布魯斯威利驚傳失語症息影，「額顳葉失智症」與阿茲海默症有何不同？ 額顳葉失智症目前尚無有效的根本治療方式，而病人性格與精神上的改變往往造成家人照護上的困難。通常以改善症狀的治療為主，例如給予抗憂鬱藥物、抗精神病藥物與精神穩定劑。隨著腦部細胞退化，患者的失語症會逐漸惡化，最終進展至無法說話甚至「連字都吐不出來」。 布魯斯威利 失智症 More... 阿茲海默症 失語症 額顳葉失智症 中風 腦血管 症狀 治療 2023/02/14 | 潮健康 「退化性膝關節炎」如何挑選護膝才有保護效果？醫師呼籲多做三件事預防膝蓋退化 市面上的護膝產品琳瑯滿目，究竟該如何挑選才能有效預防膝蓋退化？透過打玻尿酸、穿著護膝輔助，對於膝關節退化而言確實有一定助益。不過，平時還是要注意飲食控制，並透過固定的運動措施減重維持身材，才是治標又能治本的不二法門。 護膝 退化性 More... 關節炎 李炎諭醫師 膝蓋 韌帶 挑選護膝 骨刺 2023/02/10 | 潮健康 吃太多澱粉也會升高膽固醇？出現老人環、黃色瘤症狀要提高警覺 由於血脂濃度會隨年齡、性別和種族不同而有變化，膽固醇控制將朝向「個人化」觀念，平時要瞭解自己的風險程度，比如女性更年期後心肌梗塞院內死亡率將高於男性，應格外注意血脂控制。 膽固醇 HDL More... LDL 肥胖 三高 魚油 三酸甘油脂 風險因子 2023/01/15 | 潮健康 過年返鄉前我該先打「次世代疫苗」再回家嗎？現有疫苗種類有哪些？ 近期適逢農曆新年前夕、中國官方宣布解封，再加上Omicron亞變種「XBB.1.5」來勢洶洶，重症醫學專家黃軒醫師於社群表示，過年前有4大族群應盡快施打疫苗。然而依據不同年齡分類，目前可供選擇的COVID-19次世代疫苗種類又有哪些呢？ 疫苗 次世代 More... 單價 雙價 疫苗選擇 新生兒 幼兒 BNT疫苗 莫德納 Novavax COVID-19 新冠肺炎 武漢肺炎 2023/01/09 | 潮健康 「高敏感人格」難搞、毛超多？心理師：用對地方就像獲得超能力 所謂高敏感或內外向族群，感知能力往往較常人更細微，也容易被他人誤會生活上更加「吹毛求疵」。林肇賢心理師說明，高敏感實際上是一種「中性的狀態」，擁有這種特質的人，感知到不適、窘迫感就會想要調整，因此常被認為比較挑剔、對他人苛刻。然而若能善加利用高敏感這樣的特質，確實可說是一種「天賦」。 高敏感人格 HSP More... 林肇賢臨床心理師 五型人格 內向 外向 環境 噪音 光線 香味 受影響 天賦 心理特質 過度敏感 2022/12/30 | 潮健康 專家解析COVID-19趨勢：病毒大流行不會超過三年？下一代疫苗與藥物是關鍵 「第一，相信科學與證據，第二，趕快去打次世代疫苗，這是美國防疫專家佛奇在近期最後一次簡報上的提醒，疫情已經進入了下一個階段，防疫的選擇權會慢慢回到民眾自己手中。」新光醫院副院長洪子仁表示，今年以來疫情出現明顯變化，變種病毒不再劇烈攻擊下呼吸道，卻增加了專責病房內慢性病照護的需求。 COVID-19 新冠病毒 More... 武漢病毒 突變 疫情 高峰 陳秀熙教授 大流行 疫苗 口罩 嚴明芳教授 姜冠宇醫師 賴昭智醫師 次世代疫苗 Omicron XBB 2022/12/18 | 潮健康 看太多A片容易不舉？ 《國際陽痿研究期刊》：這六大原因才是勃起功能障礙的禍首 過度觀看色情內容與自慰行為，並不會引發勃起功能障礙的發生。因此，研究團隊不支持色情內容導致勃起功能下降的觀點，反而是與伴侶間的關係、或是年齡、心理狀態等因素，與勃起功能的發生比較有關。 A片 色情片 More... 自慰 DIY 性愛 影響 不舉 射精 性功能障礙 射精延遲 2022/11/24 | 潮健康 流感與一般感冒、COVID-19有哪些症狀差異？避免「雙疫情」該如何自保？ 感冒、流感、COVID-19三者最主要的症狀差異是什麼？得流感又確診會更危險嗎？如果多補充維生素可以預防流感嗎？即將迎來冬季流感高峰、COVID-19疫情又仍持續，透過本篇文章了解敵人特性，才知道如何照顧及預防。 流感 感冒 More... COVID-19 新冠肺炎 武漢肺炎 症狀 差異 治療 疫苗 維生素 維他命 2022/11/13 | 潮健康 愛情的墳墓？研究：夫妻生完第一胎，婚姻滿意度「降三成」 研究團隊發現，從妻子懷孕後到孩子出生的第一年，兩性伴侶的婚姻滿意度即出現顯著下降，伴侶對彼此的敵意、分歧、與看待問題的嚴重程度增加。不過，研究也發現，若新婚夫妻對育兒抱有較為現實的期望，如預先計算育兒費用、準備好育兒器材，婚姻滿意度的下降幅度較小。 夫妻 伴侶 More... 婚姻 滿意度 第一胎 小孩 感情 研究 育兒 2022/10/06 | 潮健康 久坐容易腰痠背痛，是因為這兩個部位沒出力！ 「三個90度」原則助你坐挺、坐直 上班族可在閒暇時進行適度針對核心肌群、背部肌群的阻力訓練，幫助2大肌群支撐脊椎，坐姿自然能夠抬頭挺胸。至於平時該如何得知自己的坐姿是否正確？魏國展醫師表示，平時辦公或學習時，民眾可遵照「3個90度」原則坐挺、坐直： 魏國展醫師 肌肉痠痛 More... 電療 辦公室 坐姿 腰酸背痛 久坐 復健科 扭傷 翻船 2022/09/23 | 潮健康 挑選保險套該如何測量尺寸？「超薄型」會比較容易破損嗎？ 顧芳瑜醫師指出，一般而言，乳膠或PU材質的保險套在接觸到油性物質後，會造成保險套的張力變差、容易破裂，因此，切勿使用凡士林或嬰兒油等油性物質作為潤滑劑；而是使用水性潤滑劑配合保險套，並且在選購潤滑劑產品時，仔細閱讀產品標示，確認可以搭配使用的類型。 食藥署 保險套 More... 材質 厚薄度 挑選 味道 橡膠 凡士林 潤滑油 尺寸 2022/09/05 | 潮健康 孩童也會得「長新冠」後遺症？醫師提醒出現10大症狀應盡速就醫 我國至4月期間才開始有COVID-19在社區大幅度流行。其中，約有20％屬於青少年及兒童，該族群有10－30％的機會出現長新冠症候群，影響日常生活及課業學習。因此長期照護值得國家與醫界長時間關注。 中國醫藥大學 兒童醫院 More... 長新冠 COVID-19 新冠肺炎 武漢肺炎 後遺症 幼兒 兒童 症狀 特別門診 2022/08/21 | 潮健康 靈異現象「鬼壓床」其實是「睡眠癱瘓症」，醫師傳授「三要二不」協助改善 陳兆煒醫師表示，引起睡眠癱瘓症的因素至今尚無法釐清，不過睡眠品質較差的族群確實容易睡眠癱瘓症。陳兆煒醫師表示，如睡眠呼吸中止症、情緒緊繃或是同時患有精神、內科疾病的患者，這些族群本就容易出現睡眠問題，因此除了緩解睡眠癱瘓症，治療其他疾病也應同時併行。 陳兆煒醫師 睡眠癱瘓症 More... 鬼月 鬼壓床 仰睡 宵夜 2022/08/20 | 潮健康 瑜珈有助於排便？專家推薦八姿勢讓你不會上廁所坐到腳麻 透過特定的瑜伽姿勢，能促進消化道排出廢物、幫助緩解便秘。本文列舉8種瑜珈姿勢如下。 瑜珈 便祕 More... 幫助排便 運動 姿勢 2022/07/25 | 潮健康 吃雞蛋怕膽固醇太高？研究發現搭配的食物內容才是「禍首」 哈佛大學醫學院提醒，重點是與雞蛋共同搭配的飲食內容，西式飲食中雞蛋常與奶油、培根、香腸、鬆餅、烤餅的食物一起食用，這類高脂肪食物的膽固醇含量比起雞蛋高非常多。 雞蛋 膽固醇 More... HDL LDL 心血管
