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2017/01/09 | 健康醫療網
搬重物姿勢不對小心閃到腰,避免下背痛預防重於治療
根據文獻報告指出,國人約有80~90%一生中會經歷下背痛。陳姿璇醫師表示,下背痛(Low Back Pain)僅是一個症狀,可能的原因很多,最常見的包括:軟組織受傷、背部筋膜發炎、椎間盤突出症、脊椎退化性關節炎、壓迫性骨折。
2017/01/07 | 健康醫療網
PM2.5空污嚴重,過敏、氣喘患者應小心復發
呼吸道是空氣進出的門戶,有鼻子過敏及鼻竇炎病人對空氣污染特別敏感,也就會容易出問題。
2017/01/04 | 健康醫療網
腰圍變粗外加藍瘦香菇 小心男性荷爾蒙低下症惹禍
中年男性如果老是莫名感到「藍瘦」(難受)、「香菇」(想哭)、身體虛虛的、一下班回家就癱軟在沙發,除了憂鬱症之外,也應懷疑「男性荷爾蒙低下症」找上門。
2017/01/03 | 健康醫療網
婦女接受荷爾蒙治療改善更年期不適 應注意部分禁忌症
目前除了有口服的雌激素之外,對於陰道萎縮,也有局部塗抹的藥膏。因此除非本身乳癌患者,或是有乳癌家族史以及如肝功能不好等禁忌症,不然女性荷爾蒙都可以使用到55-60歲。
2017/01/01 | 健康醫療網
避免慢性疾病纏身,銀髮族活躍老化有秘訣
雖然因為各器官功能退化會有很多慢性病,但是如果不想受困於病痛,其實活躍老化也是有秘訣的。
2016/12/30 | 健康醫療網
「呷老倒縮」不以為意?當心骨質疏鬆找上門
高齡化社會來臨,可得要小心骨質疏鬆,因為骨鬆是越老越流行。尤其是發現有「老倒縮」的現象,就應該要趕緊做骨密度檢查。
2016/12/29 | 健康醫療網
保持心情樂觀開朗 可能有助降低疾病死亡率
據一項最新研究顯示,心情樂觀快樂的女性,其因疾病死亡的機會可能降低近三成。
2016/12/27 | 健康醫療網
玩寶可夢增加運動又瘦身?多數效果只維持六週
研究顯示,玩家在玩寶可夢的第一星期,走路步數平均每天增加955步,不過接下來五星期,走路步數逐漸遞減,到了第六星期,走路步數就會恢復到下載遊戲前的狀態。
2016/12/26 | 健康醫療網
拒當「無膽一族, 避免膽結石坐大應採取低脂飲食
膽結石病人大多是比較愛吃油膩的食物,因為高油脂與高膽固醇食物會不斷刺激膽汁分泌,膽結石的機率就會增高。
2016/12/22 | 健康醫療網
不是藥燉排骨、就是麻油雞?中醫師教你冬令食補還能選擇那些食材
全家人可以用羊肉(或依喜好使用雞肉或豬肉)燉十全來進補,但若是感冒、女性生理期就不可以吃;而且對於有痛風、乾癬、高血壓與糖尿病的慢性病人,最好是清補,並且不要用麻油,可用苦茶油,至於薑與蔥則是可用,能夠預防感冒。
2016/12/20 | 健康醫療網
ω-6脂肪酸過多易發炎,哪些油品含量較多?
ω-3脂肪酸有助身體健康,ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎。一般食用油中都含有這兩種脂肪酸,但是所含有的比例不同;尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油,ω-6脂肪酸所含比例較高,食用過多就容易使身體發炎。
2016/12/15 | 健康醫療網
藝人吳克群左耳聽力剩六成 民眾發現聽力異常症狀應盡速就醫
聽力受損初期,通常從高頻率聲音開始,患者聽音樂聽到高音時,往往聽不太清楚,有時耳朵會有悶塞感、耳鳴,症狀逐漸惡化。除了病毒感染、長時間配戴耳機,或是鼻咽癌、聽神經瘤等惡性腫瘤也可能引起聽力受損。
2016/12/14 | 健康醫療網
選購薑黃粉應注意重金屬含量 挑全株、片狀較安心
如何挑選薑黃才能安心食用呢?專家表示,粉狀的薑黃粉容易摻雜不明成分,增加色澤或增加重量,就可能含有重金屬,建議購買薑黃片或整根薑黃。
2016/12/12 | 健康醫療網
減重不能吃澱粉?其實好澱粉可以幫你瘦
不少人對飲食斤斤計較,尤其不敢吃澱粉食物,但減重不能吃澱粉真的正確嗎?營養師表示,選對澱粉食物能夠維持飽足感,不會暴飲暴食,還可幫助脂肪分解。
2016/12/07 | 健康醫療網
平衡感變差了?年過40歲前庭功能可能開始衰退
當前庭功能不斷退化,很容易引發跌倒意外,若透過物理治療、平衡感輔助工具等,或可提升前庭功能、改善平衡感,進而預防跌倒意外發生。
2016/12/06 | 健康醫療網
攝護腺肥大尿不出來,甚麼可能使情況雪上加霜?
有九成患者以藥物治療就可以改善,但仍有一成病人用藥物治療無效,若是仍然尿不出來,且有尿滯留超過一次以上,以及有血尿的情形時,就會建議選擇手術治療。
2016/12/04 | 健康醫療網
皮膚斑點逐漸隆起、凸出,應注意是否為皮膚癌
皮膚癌主要有基底細胞癌、麟狀細胞癌及黑色素細胞癌,其中基底細胞癌最常見、但惡性較低,而黑色素細胞癌最容易致命。
2016/12/03 | 健康醫療網
減重不吃早餐?小心越減越肥
略過早餐不吃,會讓胃對中午吃的食物吸收能力增加,造成食量變大,加上人體的保護機制,當處於餓肚子狀態,會降低新陳代謝率,減少熱量消耗,這時就容易累積熱量造成肥胖。
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