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2016/12/22 | 健康醫療網
不是藥燉排骨、就是麻油雞?中醫師教你冬令食補還能選擇那些食材
全家人可以用羊肉(或依喜好使用雞肉或豬肉)燉十全來進補,但若是感冒、女性生理期就不可以吃;而且對於有痛風、乾癬、高血壓與糖尿病的慢性病人,最好是清補,並且不要用麻油,可用苦茶油,至於薑與蔥則是可用,能夠預防感冒。
2016/12/20 | 健康醫療網
ω-6脂肪酸過多易發炎,哪些油品含量較多?
ω-3脂肪酸有助身體健康,ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎。一般食用油中都含有這兩種脂肪酸,但是所含有的比例不同;尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油,ω-6脂肪酸所含比例較高,食用過多就容易使身體發炎。
2016/12/15 | 健康醫療網
藝人吳克群左耳聽力剩六成 民眾發現聽力異常症狀應盡速就醫
聽力受損初期,通常從高頻率聲音開始,患者聽音樂聽到高音時,往往聽不太清楚,有時耳朵會有悶塞感、耳鳴,症狀逐漸惡化。除了病毒感染、長時間配戴耳機,或是鼻咽癌、聽神經瘤等惡性腫瘤也可能引起聽力受損。
2016/12/14 | 健康醫療網
選購薑黃粉應注意重金屬含量 挑全株、片狀較安心
如何挑選薑黃才能安心食用呢?專家表示,粉狀的薑黃粉容易摻雜不明成分,增加色澤或增加重量,就可能含有重金屬,建議購買薑黃片或整根薑黃。
2016/12/14 | 健康醫療網
選購薑黃粉應注意重金屬含量 挑全株、片狀較安心
如何挑選薑黃才能安心食用呢?專家表示,粉狀的薑黃粉容易摻雜不明成分,增加色澤或增加重量,就可能含有重金屬,建議購買薑黃片或整根薑黃。
2016/12/12 | 健康醫療網
減肥不能吃澱粉?其實「好澱粉」可以幫你瘦
不少人對飲食斤斤計較,尤其不敢吃澱粉食物,但減重不能吃澱粉真的正確嗎?營養師表示,選對澱粉食物能夠維持飽足感,不會暴飲暴食,還可幫助脂肪分解。
2016/12/12 | 健康醫療網
減重不能吃澱粉?其實好澱粉可以幫你瘦
不少人對飲食斤斤計較,尤其不敢吃澱粉食物,但減重不能吃澱粉真的正確嗎?營養師表示,選對澱粉食物能夠維持飽足感,不會暴飲暴食,還可幫助脂肪分解。
2016/12/07 | 健康醫療網
平衡感變差了?年過40歲前庭功能可能開始衰退
當前庭功能不斷退化,很容易引發跌倒意外,若透過物理治療、平衡感輔助工具等,或可提升前庭功能、改善平衡感,進而預防跌倒意外發生。
2016/12/06 | 健康醫療網
天氣冷,排尿有問題的病人特別多?
由於寒冷會使肌肉括約肌放鬆不良,若是本身有前列腺肥大問題,如果又喝了酒,就會容易尿不出來。
2016/12/06 | 健康醫療網
攝護腺肥大尿不出來,甚麼可能使情況雪上加霜?
有九成患者以藥物治療就可以改善,但仍有一成病人用藥物治療無效,若是仍然尿不出來,且有尿滯留超過一次以上,以及有血尿的情形時,就會建議選擇手術治療。
2016/12/05 | 健康醫療網
當皮膚斑點逐漸隆起、凸出,應注意是否皮膚癌
皮膚癌主要有基底細胞癌、麟狀細胞癌及黑色素細胞癌三種,其中基底細胞癌最為常見但惡性較低,而黑色素細胞癌則最容易致命。
2016/12/04 | 健康醫療網
皮膚斑點逐漸隆起、凸出,應注意是否為皮膚癌
皮膚癌主要有基底細胞癌、麟狀細胞癌及黑色素細胞癌,其中基底細胞癌最常見、但惡性較低,而黑色素細胞癌最容易致命。
2016/12/03 | 健康醫療網
減重不吃早餐?小心越減越肥
略過早餐不吃,會讓胃對中午吃的食物吸收能力增加,造成食量變大,加上人體的保護機制,當處於餓肚子狀態,會降低新陳代謝率,減少熱量消耗,這時就容易累積熱量造成肥胖。
2016/11/29 | 健康醫療網
久咳、呼吸困難以為老了?當心「菜瓜布肺」已上身
俗稱「菜瓜布肺」的特發性肺纖維化是一種嚴重的肺部疾病,肺部因為遭受破壞,肺部組織重新修復後轉變為堅硬的纖維化,使肺部失去彈性,外觀就像菜瓜布似的充滿一絲一絲的纖維及空洞。
2016/11/28 | 健康醫療網
低脂、茹素也可能血太油?台灣血脂控制率亞洲落後
有些病人喊冤說飲食已經盡量低脂甚至吃素,可是竟然還是血太油。種種飲食運動習慣沒改變、治療沒到位、家族遺傳天注定等原因,都可能造成國人血脂控制不良。
2016/11/26 | 健康醫療網
下午昏昏欲睡?可能和午餐過鹹、太多蛋白質有關
不少上班族到了下午兩點半左右,就會開始感覺昏昏欲睡、不想工作。美國一項研究顯示,蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象,吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分,可能導致昏昏欲睡、精神不濟。
2016/11/26 | 健康醫療網
下午昏昏欲睡?可能和午餐過鹹、太多蛋白質有關
不少上班族到了下午兩點半左右,就會開始感覺昏昏欲睡、不想工作。美國一項研究顯示,蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象,吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分,可能導致昏昏欲睡、精神不濟。
2016/11/16 | 健康醫療網
科技改變行為!簡訊也可提升慢性病患的「治療配合度」
不少慢性病患因為簡訊提醒,養成運動習慣、戒菸,血糖、血壓等也都獲得控制。但專家也提醒民眾,看到醫學報導時最好保持謹慎態度,全方位配合醫囑才能提升治療效果。