樹洞 - TreeholeHK

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個人簡介

心理學推廣團體。致力以心理學、靜觀冥想改善香港人的精神健康。 舉辦生活化的冥想活動,例如遠足及煮食等。試圖打破大眾對冥想嚴肅、靜態的印象。

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拆解迷信:什麼原因令星座占卜等看似可靠?
本文先假設世上的占卜術都是假的,再以思想實驗觀察純熟虛構的預言術能得出什麼看似準確的結果(p),以此證立因為無論預言術真假都能觀察到(p),所以觀察到(p)不能證明預言術是真確。
對家被打,我們應同情嗎?談社會運動中的同理心
同理心就像一把雙面刃,當人慣性被同理心牽動一言一行,便會被同理心的缺點所害。
文字有價?把商業心理學運用得出神入化的《蘋果日報》
近期《蘋果日報》轉型,由免費網媒變成收費媒體。在商業心理學角度而言,有幾個操作我認為堪稱典範。就記下來向大家分享一下。
高智商不一定帶來成功,「適當練習」才是背後的關鍵(上)
「寧生敗家仔,莫生蠢鈍兒。」哪有家長不希望自己子女成就非凡,鯉躍龍門。不過,智商的高低,是否就是成就的關鍵呢?
致有意修讀「輔導及心理學」的莘莘學子
以往有為數不少人在面試期間表示自己想透過課程讓自己學做一位「社工」,從而去輔導或幫助社區裡有問題人士。如果你在面試期間這樣說,你的被取錄率將大減至少一半。
習慣的力量:三個方法,助你建立持之以恆的習慣
實現遠大的理想,要一步一步來。我將根據個人經驗和心理學的理論,提出如何培養和維持小小的好習慣,以助達成遠大理想。
爲什麼人有時會不理性?原來所謂「不理性」有助生存
不少人認爲認知謬誤代表了人是不理智的生物,但其實在另一個角度來看,這些所謂「謬誤」的認知模式非但不理智,反而是多年生物演化所積累的智慧。
情緒那些事——三個關於抗爭者心理的小提示
面對暴力狀況,有不少人都會患上創傷壓力後遺症(PTSD)。主要症狀包括當時的畫面不斷浮上腦海、出現強烈的抑鬱或焦慮情緒,久久未回復正常。具體而言,你可能會不自翻看看警察施暴的片段……
何謂反社會人格?爲何反社會反而得人喜愛?
反社會人格者當中,有部分人不但不會被社會排斥,反而性格上冷血無情的一些特徵,更得天獨厚的優勢,令他們更容易踏上「精英之路」。
逃犯條例、習得性無助與絕望:為何這是個敵視人民的政權
林鄭上任以來,不論社會呼聲大小,對各項議題她總是一意孤行、寸步不讓,這些行動,無非是想營造你們再努力也不能逆轉厄運的錯覺。
成功最重要的不是天賦?談談成長心態和毅力
抱有成長心態的人認爲能力、資質、技術是不懈努力的結果,反之而言,帶著定型心態的人覺得能力、資質、技術無非是天賦,無論多努力都不會改變分毫。
三個人生課程、邪教常用的洗腦心理技法與對策
很多人以為自己不易受他人影響。但實質上人是社會性動物,每個人都有被所屬團體認同讚許的心理需要。
幼稚園小朋友能贏CEO?棉花糖挑戰的啟示
一隊成功的團隊除了要有如 CEO 般執行、構思能力強的人,也要配合行政人員的調和、溝通技巧。團隊合作難免有衝突,如何能將各家之見去蕪存菁、集各家之大成方爲致勝關鍵。
幼稚園生能贏CEO?棉花糖挑戰的啟示
一隊成功的團隊除了要有如 CEO 般執行、構思能力強的人,也要配合行政人員的調和、溝通技巧。團隊合作難免有衝突,如何能將各家之見去蕪存菁、集各家之大成方爲致勝關鍵。
三個助你明智下決定的心理學智慧——取自《快思慢想》
雖然明白這些認知謬誤並立時消除它們,但至少能意識到自己眼看的未必為真。帶著這個意識下決定時不妨留意一下自己的狀態。自己的心情如何?有什麼想法?還有其他未考慮的可能性嗎?