若你暫時沒有辦法離開一個傷害你很深的人，或許可以先練習告訴自己：他的傷害並不是針對你，而是針對那個他也很討厭的「他自己」。

與其悲觀地不去相信和自己在一起的人，不如給彼此多一點時間，測試這個承諾是否真的代表某種「永遠」。本文將提供兩個實用的觀察方法。

與其悲觀地不去相信和自己在一起的人，不如給彼此多一點時間，測試這個承諾是否真的代表某種「永遠」。本文將提供兩個實用的觀察方法。

童年時所受過的傷，要花一輩子去還償。也有些人一輩子都在等一個道歉，以為那句對不起是終極解藥。可是當他們終於等到那一天，發現心裡還是有很多矛盾和不諒解，為什麼會這樣呢？

童年時所受過的傷，要花一輩子去還償。也有些人一輩子都在等一個道歉，以為那句對不起是終極解藥。可是當他們終於等到那一天，發現心裡還是有很多矛盾和不諒解，為什麼會這樣呢？

關係就像一顆蛋，我們彼此都是拿蛋的人，雖然每顆蛋可以承受的壓力不同，但如果我們疏忽，被週遭拉走太多注意力，一不小心蛋就會落地；反之，如果我們過度小心，握得太緊，一樣會碎得滿手都是。

關係就像一顆蛋，我們彼此都是拿蛋的人，雖然每顆蛋可以承受的壓力不同，但如果我們疏忽，被週遭拉走太多注意力，一不小心蛋就會落地；反之，如果我們過度小心，握得太緊，一樣會碎得滿手都是。

正因為希望這段感情能夠繼續走下去，所以雙方才願意為感情做出調整。即使改變不會來得那麼快，但那也是大家心甘情願的，就好比當初你們愛上彼此時，是發自內心地愛著對方，而不是逼迫對方來愛你的。

正因為希望這段感情能夠繼續走下去，所以雙方才願意為感情做出調整。即使改變不會來得那麼快，但那也是大家心甘情願的，就好比當初你們愛上彼此時，是發自內心地愛著對方，而不是逼迫對方來愛你的。

所有糟糕的關係都會讓你受傷。但學會在一段受盡折磨的「毒性關係」裡放手，不是一種失去，而是一種獲得和解脫。

所有糟糕的關係都會讓你受傷。但學會在一段受盡折磨的「毒性關係」裡放手，不是一種失去，而是一種獲得和解脫。

世上根本不存在一個「純天然真正愛你的人」！女孩及男孩們，別再傻傻等待那個真正愛你的人了，依照上面七個法則，好好地溝通彼此的差異吧。

世上根本不存在一個「純天然真正愛你的人」！女孩及男孩們，別再傻傻等待那個真正愛你的人了，依照上面七個法則，好好地溝通彼此的差異吧。

在愛情裡，沒有人需要靠成全別人來找到自己的意義。

在愛情裡，沒有人需要靠成全別人來找到自己的意義。

無論你的另一半是怎麼樣類型的人，只要你告訴他，你真正需要的是他正向積極的關懷，他都是有可能學得會的。

無論你的另一半是怎麼樣類型的人，只要你告訴他，你真正需要的是他正向積極的關懷，他都是有可能學得會的。

心理學家John Gottman把我們吵架的方式分為四種，他把批評、蔑視、防禦、築高牆這四種吵架方式稱為「災難四騎士」。