2015/09/27 | J.C.陳詠怡 「冬病夏治」趁現在：養成這五個生活好習慣，讓你冬天抗寒不生病 若能在夏天做好保養與調理，讓身體保持在良好的狀態，到了冷颼颼的寒冬，就能降低血液循環不良或是呼吸道疾病的機會。 中醫 冬天 More... 冬病夏治 冷氣 吃辣 呼吸道疾病 夏天 多喝水 少吃冰 泌尿道 生活習慣 皮膚 空調 羅佳琳 血液循環 西醫 防曬 2015/09/27 | J.C.陳詠怡 「冬病夏治」趁現在：養成這五個生活好習慣，讓你冬天抗寒不生病 若能在夏天做好保養與調理，讓身體保持在良好的狀態，到了冷颼颼的寒冬，就能降低血液循環不良或是呼吸道疾病的機會。 中醫 冬天 More... 冬病夏治 冷氣 吃辣 呼吸道疾病 夏天 多喝水 少吃冰 泌尿道 生活習慣 皮膚 空調 羅佳琳 血液循環 西醫 防曬 2015/09/20 | J.C.陳詠怡 「膳食纖維」分兩大類，每天要吃多少才算夠？ 九成以上國人膳食纖維攝取不足，平均每天的膳食纖維攝取量只有15∼20公克，還不到建議量的2／3。 Dietary Fiber 乳酸菌 More... 半纖維素 排毒 果膠 植物膠 水溶性纖維 減重 纖維素 腸癌 膳食纖維 血糖 高纖食物 高血壓 2015/09/20 | J.C.陳詠怡 「膳食纖維」分兩大類，每天要吃多少才算夠？ 九成以上國人膳食纖維攝取不足，平均每天的膳食纖維攝取量只有15∼20公克，還不到建議量的2／3。 Dietary Fiber 乳酸菌 More... 半纖維素 排毒 果膠 植物膠 水溶性纖維 減重 纖維素 腸癌 膳食纖維 血糖 高纖食物 高血壓 2015/09/13 | J.C.陳詠怡 活血化瘀的中醫食療：預防血管阻塞的五類藥膳與四種飲品 傳統中醫論及血路不通，多半與血瘀體質相關，但你可能不知道，許多心血管疾病如腦中風等，很可能是因血瘀而起。 中醫 活血化瘀 More... 藥膳 血瘀 血管阻塞 血路不通 食療 飲品 2015/09/13 | J.C.陳詠怡 活血化瘀的中醫食療：預防血管阻塞的五類藥膳與四種飲品 傳統中醫論及血路不通，多半與血瘀體質相關，但你可能不知道，許多心血管疾病如腦中風等，很可能是因血瘀而起。 中醫 活血化瘀 More... 藥膳 血瘀 血管阻塞 血路不通 食療 飲品
