2021/06/29 |
為了減醣、低碳飲食不吃水果,恐不利於健康?
水果攝取越多,對生活的滿意度、幸福感越高、對事物也較易持正面看法。雖然時下熱門的減醣、低碳飲食,讓許多人對於澱粉、水果類食物避之唯恐不及,但不吃水果可能不利於健康。
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夜尿(nocturia)是指一個人在睡眠期間,會醒來去上廁所。發生率會隨著年紀增長而比例攀升,20至40歲發生率約2成,60至80歲約6成,80歲以上約8成。
腎臟保健刻不容緩,從日常生活中的飲食控制,以及培養良好生活習慣相當重要。除了要做到國健署建議的「3多、3少、4不、1沒有」,還有1個必要。
骨刺(Bone spurs,Osteophytes)是一種異常的骨質增生,在骨骼末端形成光滑、堅硬、多餘的骨頭突起物,骨刺經常出現在關節(兩塊骨頭相連之處),通常骨刺本身是不會疼痛的,但當骨刺摩擦神經或壓迫周圍組織時,便會引起人體的疼痛感。
想預防帶狀皰疹,就是施打帶狀皰疹疫苗。帶狀皰疹疫苗可以說是加強版的水痘疫苗,它的濃度約為水痘疫苗14倍,可以降低帶狀皰疹和帶狀皰疹後神經痛發生機率。
在培訓和比賽過程中,球員最怕的就是「運動傷害」,每一次的受傷都可能影響運動表現,甚至導致運動生涯的終結。依據球員的守備位置也會有不同的運動傷害發生,本篇分成投手及捕手兩部份來探討。
醫院就診的檢查數據單,常常讓你有看沒有懂嗎?以下整理特殊生化檢查各個項目,讓你瞭解其所代表的意思。
一般人誤以為偏頭痛只是「症狀」,事實上,偏頭痛是需要治療的「疾病」。慢性偏頭痛的定義是頭痛持續3個月以上、每月15天以上、每天4小時以上,且15天中有8天被診斷為偏頭痛。
生化湯究竟該怎麼用?王瑜婷說明,必須從生產方式、使用時間點、使用天數,以及加減法來看。
水果攝取越多,對生活的滿意度、幸福感越高、對事物也較易持正面看法。雖然時下熱門的減醣、低碳飲食,讓許多人對於澱粉、水果類食物避之唯恐不及,但不吃水果可能不利於健康。